સામગ્રી
- દુ griefખ શું છે અને તેના પ્રકારો શું છે?
- આગોતરું દુ griefખ
- સામાન્ય દુ .ખ
- જટિલ દુ .ખ
- દુ griefખના તબક્કા ક્યાંથી આવ્યા?
- શું દુ griefખ હંમેશા તબક્કાઓના સમાન ક્રમને અનુસરે છે?
- દુ griefખના 5 તબક્કા શું છે?
- દુ .ખના 5 તબક્કા સમજાવતા
- પ્રથમ તબક્કો: ઇનકાર
- બીજો તબક્કો: ગુસ્સો
- ત્રીજો તબક્કો: સોદાબાજી
- ચોથો તબક્કો: હતાશા
- પાંચમો તબક્કો: સ્વીકૃતિ
- જ્યારે લોકો દુrieખી થાય છે ત્યારે વિવિધ પરિસ્થિતિઓ
- દુ .ખના લક્ષણો
- દુ ofખના ભાવનાત્મક લક્ષણો
- દુ ofખના શારીરિક લક્ષણો
- શોક કેટલો લાંબો છે?
- દુખની સારવાર
- જ્યારે અન્ય વ્યથિત હોય ત્યારે કેવી રીતે મદદ કરવી
- જોડાણનો સિદ્ધાંત અને દુ griefખ
- સુરક્ષિત જોડાણ
- બેચેન જોડાણ
- ટાળનાર જોડાણ
- અવ્યવસ્થિત જોડાણ
- નિષ્કર્ષ
છૂટાછેડા એક આઘાતજનક અનુભવ છે, જો તમે પ્રક્રિયા શરૂ કરનાર ન હોવ તો પણ વધુ.
લગ્નમાં કોઈ એવું વિચારે છે કે તે છૂટાછેડામાં સમાપ્ત થશે. તે સામાન્ય છે કે જ્યારે છૂટાછેડા આખરે સમાપ્ત થાય છે અને સત્તાવાર હોય છે, ત્યારે શોકનો સમયગાળો આવે છે.
દુ theખની જેમ, આપણે અનુભવીએ છીએ કે જ્યારે કોઈ પ્રિય વ્યક્તિ મૃત્યુ પામે છે, છૂટાછેડા પછીના દુ griefખના તબક્કાઓને દુ griefખના અલગ તબક્કામાં વિભાજિત કરી શકાય છે.
દુ griefખ શું છે અને તેના પ્રકારો શું છે?
તો, દુ griefખ શું છે?
દુriefખનો અર્થ થાય છે તીવ્ર દુ: ખ, માનસિક તકલીફ, અથવા મૃત્યુ અથવા કોઈનાથી છૂટા પડવાથી થતી વેદનાની લાગણી.
નીચે દર્શાવ્યા મુજબ વિવિધ પ્રકારના દુ griefખ છે:
અપેક્ષિત દુ griefખ કોઈ વસ્તુ અથવા તમને ગમતી વ્યક્તિના વાસ્તવિક નુકસાન, લાંબી માંદગી, વગેરે સાથે થાય છે. તે સામાન્ય રીતે આરોગ્ય અને કાર્યક્ષમતા સાથે સંબંધિત હોય છે.
સામાન્ય દુ: ખ એટલે કોઈ પણ પરિસ્થિતિ કે નુકશાનની પ્રતિક્રિયા. આ વર્તણૂકીય અથવા જ્ognાનાત્મક પ્રતિક્રિયાઓ તમામ મનુષ્યો માટે સામાન્ય છે.
જટિલ દુ: ખ ઘણીવાર દુ: ખના પ્રકારનો ઉલ્લેખ કરે છે જે લાંબા સમય સુધી ચાલે છે. આને માસ્ક કરેલું દુ griefખ અથવા લાંબી દુ griefખ પણ કહી શકાય, જ્યાં પીડિત સ્વ-વિનાશક વર્તણૂક બતાવી શકે છે.
દુ griefખના તબક્કા ક્યાંથી આવ્યા?
1969 માં સ્વિસ-અમેરિકન મનોચિકિત્સક એલિઝાબેથ કોબલર-રોસ દ્વારા તેના મૃત્યુ પરના પુસ્તક ઓન ડેથ એન્ડ ડાઇંગમાં દુ griefખના તબક્કા રજૂ કરવામાં આવ્યા હતા. તે દુ ofખના મનોવિજ્ ofાનના નિષ્કર્ષ પર આવતા પહેલા હજારો ટર્મિનલી બીમાર દર્દીઓની સાક્ષી છે.
ક્રમમાં દુ griefખના તબક્કાઓ વિશે વિવિધ સિદ્ધાંતો છે જે સંખ્યામાં બદલાય છે. જ્યારે કેટલાક પાસે બે હોય છે, અન્યમાં સાત હોય છે, પરંતુ એલિઝાબેથ કોબલર-રોસ પાંચ તબક્કામાં ચર્ચા કરે છે અને આને કેબલર-રોસ મોડેલ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે.
પણ પ્રયાસ કરો: દુriefખ અને નુકશાન ક્વિઝ
શું દુ griefખ હંમેશા તબક્કાઓના સમાન ક્રમને અનુસરે છે?
આ તબક્કાઓ કયા ક્રમમાં થાય છે? તે ઓળખવું અગત્યનું છે શોકનાં પગલાં રેખીય નથી.
તમે એક સાથે સરસ રીતે સમાપ્ત થવાની અપેક્ષા રાખી શકતા નથી અને સીધા જ આગળ વધો.
તેથી જ આપણે સંબંધોમાં દુ griefખના તબક્કાઓને વધુ દુ griefખના ચક્ર તરીકે કહી શકીએ છીએ, જેમાં દરેક ચક્રની કોઈ વ્યવસ્થિત શરૂઆત કે ઓળખી શકાય તેવા અંત નથી.
વધુમાં, તમે એવા દિવસોની અપેક્ષા રાખી શકો છો કે જ્યાં તમને લાગે કે તમને ખરેખર તમારા દુ .ખના તબક્કામાં આગળ વધવામાં થોડું આકર્ષણ મળી રહ્યું છે, ફક્ત એક સવારે જાગવા માટે તમારી જાતને બે પગથિયાં પાછળ ખસેડવાની શોધ કરો.
ફરીથી, આ સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે. ગીત, લેખ અથવા પુસ્તક જે તમે વાંચી રહ્યા છો, કેટલાક સામાન્ય મિત્રોમાં દોડી રહ્યા છો અથવા તમારી વર્ષગાંઠ અથવા જન્મદિવસ જેવી મહત્વપૂર્ણ તારીખો પર દુ griefખના તબક્કાઓ શરૂ થઈ શકે છે.
આથી જ છૂટાછેડા પછી દુ griefખના તબક્કામાંથી પસાર થતી વખતે તમારી સારી સંભાળ રાખવી જરૂરી છે અને તમારી જાતને કહેવું કે તમે જે અનુભવો છો, અને જ્યાં પણ તમે તમારા દુ griefખના ચક્રમાં છો ત્યાં બધું બરાબર છે.
તમે આમાંથી બચી જશો.
દુ griefખના 5 તબક્કા શું છે?
દુriefખ અનિવાર્ય અને જરૂરી અનિષ્ટ છે. જેમ સુખ એ જીવનનો એક ભાગ છે, તેવી જ રીતે ઉદાસી પણ જીવનનું સંતુલન બરાબર રાખે છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ દુ griefખનો સામનો કરે છે, ત્યારે તેને દૂર થવામાં સમય લાગે છે.
કારણ એ છે કે માનવી સંપૂર્ણપણે આગળ વધતા પહેલા દુ griefખના તબક્કાઓમાંથી પસાર થાય છે. દુ griefખ અને નુકસાનના તબક્કાઓ મોટાભાગના સંબંધોના કેસો પર લાગુ પડે છે.
ઉપર જણાવ્યા મુજબ, ડ Dr..એલિઝાબેથ કુબલર-રોસે સંબંધમાં દુ griefખના પાંચ તબક્કા લખ્યા છે જે મૃત્યુ પહેલા ટર્મિનલી બીમાર દર્દીઓ દ્વારા અનુભવાયેલા મોટાભાગના લોકોને લાગુ પડે છે.
અન્ય તમામ શોક પ્રક્રિયાઓ કુબલર-રોસ મોડેલ પર આધારિત છે. દુ griefખના 5 તબક્કા છે:
- ઇનકાર
- ગુસ્સો
- સોદાબાજી
- હતાશા
- સ્વીકૃતિ
દુ .ખના 5 તબક્કા સમજાવતા
તેના માટે, તમારા માટે તે જાણવું અને સમજવું અગત્યનું છે કે તમે શું પસાર કરી રહ્યા છો, અને આ લેખ તમને છૂટાછેડા દરમિયાન અને પછી દુ griefખના વિવિધ તબક્કાઓ પર થોડો પ્રકાશ ફેંકવામાં મદદ કરી શકે છે.
અહીં 5 દુrieખદાયક પ્રક્રિયા પગલાં છે:
તમે છૂટાછેડામાંથી પસાર થઈ રહ્યા હતા ત્યારે તમે કદાચ આ તબક્કાનો અનુભવ કર્યો હશે.
નકાર એ તમારા મગજની deepંડા આઘાતથી રક્ષણ કરવાની રીત છે.
ઇનકારનો તબક્કો તમને દુ sadખદ ઘટનાથી દૂર રહેવા દે છે જ્યાં સુધી તમે તેની પ્રક્રિયા શરૂ કરવા માટે તૈયાર ન હોવ.
તેથી જો તમે તમારી જાતને કહેતા સાંભળ્યા હોય કે, “હું માનતો નથી કે અમે છૂટાછેડા લઈ રહ્યા છીએ! તે માત્ર એક ખરાબ સ્વપ્ન જેવું લાગે છે! ”
જેમ જેમ તમે એ હકીકત પર પ્રક્રિયા કરવાનું શરૂ કરો છો કે તમે છૂટાછેડા લેવાના છો અથવા છૂટાછેડા લેવાના છો, ત્યારે તમે દુ griefખ અને ગુસ્સાની લાગણીઓ અનુભવવાનું શરૂ કરી શકો છો.
તમે તમારા લગ્ન દરમિયાન અનુભવેલા બધા દુ hurtખ અને પીડા મોખરે હોઈ શકે છે, અને તમે તમારી જાતને તમારા ભૂતપૂર્વ જીવનસાથી વિશે ભયાનક વાતો કહી શકો છો.
આ જ કારણ છે કે લગ્ન નિષ્ફળ ગયા, તમારી આર્થિક સ્થિતિ ખરાબ છે, અને બાળકો તમને પાગલ બનાવી રહ્યા છે. તેથી તે સારી રીડન્સ હતી.
નીચે પણ જુઓ:
તમારી જાતને ક્રોધની આ બધી લાગણીઓનો અનુભવ કરવા દો. તે તમારી શોક પ્રક્રિયાના પગલાઓનો ભાગ છે અને તેના બદલે કેથાર્ટિક.
એ છોકરા. દુ griefખની સોદાબાજીનો તબક્કો ઉન્મત્ત વિચારવાનો તબક્કો છે.
તમે તમારા લગ્ન ખરેખર કેટલા ખરાબ હતા તેના પર પુનર્વિચાર કરવાનું શરૂ કરી શકો છો.
કદાચ તે ખરેખર સારું હતું. તમે કોઈ પણ કિંમતે તમારા સંબંધોને સુધારવા માટે પ્રયત્ન કરો છો.
શું તમારા જીવનસાથીએ તમને અન્ય વ્યક્તિ માટે છોડી દીધા? તમે વિચારવાનું શરૂ કરી શકો છો, ઠીક છે, કદાચ આપણે ખુલ્લા લગ્ન કરી શકીએ.
તમે તમારા જીવનસાથીને ગુમાવવાનું શરૂ કરો છો અને વિચારો છો કે ભલે તે ભયંકર હોય, ઓછામાં ઓછું તે કંઇ કરતાં વધુ સારું હતું.
જેમ જેમ તમે દુ griefખના આ તબક્કામાંથી પસાર થઈ રહ્યા છો, તેમ જાણો કે તે એક સામાન્ય પગલું છે, તમને સમજવા માટે કે તે ખરેખર સમાપ્ત થઈ ગયું છે.
જેમ તમે નુકસાનના શોકમાંથી બહાર નીકળો છો અને છૂટાછેડા સાથે સંમત થાઓ છો, તમારી નવી, એકલ વાસ્તવિકતા તમને હિટ કરે છે, અનેડિપ્રેશન સેટ કરી શકે છે.
ઘણા લોકો દુ griefખના આ તબક્કામાં લાંબા સમય સુધી રહે છે. તે એક સામાન્ય પ્રતિક્રિયા છે. તમારા લગ્ન સમાપ્ત થઈ ગયા છે, અને તમને ખબર નથી કે ખૂણામાં શું છે.
તમે તમારા જીવનસાથી સાથે તમારા ઇતિહાસના સારા ભાગ માટે દુ sadખી છો.
છૂટાછેડા પછી દુ griefખના ડિપ્રેશનના તબક્કામાં, તમે તમારી જાતને, તમારી વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા, તમારી આત્મા અને તમારી ભાવનાની કાળજી ન લેતા, તમારી જાતને સંપૂર્ણપણે અસ્વસ્થતા અનુભવી શકો છો.
તમે ખાંડવાળો ખોરાક ખાઈ શકો છો, સ્નાન કરી શકતા નથી અને ખૂબ રડી શકો છો. જો તમે તમારી જાતને દુ griefખના આ તબક્કામાંથી બહાર નીકળવામાં અસમર્થ લાગતા હો, તો કૃપા કરીને મદદ મેળવો.
ઘણા લાયક ચિકિત્સકો છે જે તમને ડિપ્રેશનનો સામનો કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને દુvingખની પ્રક્રિયામાં આગળના તબક્કામાં માર્ગદર્શન આપી શકે છે.
છેલ્લો તબક્કો, અને ઘણી રીતે સૌથી સુંદર, તમારા સંબંધને દુખી કરવાનો સ્વીકાર છે.
તમે છૂટાછેડા લીધેલા વ્યક્તિ તરીકે તમારી નવી વાસ્તવિકતાને સમજો છો અને એકીકૃત કરી છે.
તમે લાખો અન્ય છૂટાછેડા લીધેલા લોકો સાથે જોડાણ અનુભવો છો જેઓ તમારી આગળ દુvingખના આ પગલાઓ પર ચાલ્યા છે.
તમે ટનલના અંતે પ્રકાશ જોવાનું શરૂ કરો છો અને તમારા જીવનના આ નવા પ્રકરણથી થોડો ઉત્સાહિત પણ થઈ શકો છો.
તમે સ્વીકારો છો કે હવે વસ્તુઓ જુદી જુદી દેખાય છે, અને તમે આ નવી ઓળખ સ્વીકારવા માટે તૈયાર છો.
તમે આઘાતનો ઇનકાર કરશો તે જાણવું અને સ્વીકારવું, પીડાનો સામનો કરવો પડશે, તમારા ગુસ્સાને મેનેજ કરવો પડશે, અને હતાશ થવાનો સામનો કરવો તમને આગળ વધવામાં મદદ કરી શકે છે. આનો સામનો કરવાની અને નવી વ્યક્તિ તરીકે તમારા જીવનના આગલા તબક્કામાં પ્રવેશવાની આ એક શ્રેષ્ઠ રીત છે.
જ્યારે લોકો દુrieખી થાય છે ત્યારે વિવિધ પરિસ્થિતિઓ
તે જીવનની એક દુ sadખદ હકીકત છે કે ઘણા સંબંધો નિષ્ફળ જાય છે અને બ્રેકઅપ પછી દુ griefખના કેટલાક અનિવાર્ય તબક્કાઓમાંથી પસાર થવાની ફરજ પડે છે.
જો બંને ભાગીદારો પ્રેમ અને ગુરુ નિષ્ણાતોના તમામ "ગુપ્ત ઘટકો" અને "વિશેષ સૂત્ર" નું પાલન કરે છે, તો હંમેશા એવું કંઈક છે જે દંપતીને તોડી નાખે છે જો તે ન હોવું જોઈએ.
- જ્યારે કોઈ વ્યક્તિને આઘાતજનક સમાચાર મળે છે, ત્યારે તેનું મગજ અને ભાવનાઓ તેની પ્રક્રિયા કરી શકે તે પહેલાં સમય લેશે, અને આ દુ griefખમાં પરિણમે છે.
- દુriefખ ત્યારે પણ આવે છે જ્યારે લોકો પરિસ્થિતિને જેમ છે તેમ સ્વીકારવાનો ઇનકાર કરે છે અને વિરામ માટે અન્ય લોકોને લડશે અથવા દોષ આપશે.
- સ્વાસ્થ્યમાં પરિવર્તન અથવા કોઈપણ પ્રકારની માનસિક અથવા શારીરિક બીમારી દુ causeખનું કારણ બની શકે છે.
- દુ lovedખ કોઈ પ્રિયજનની ખોટનું પરિણામ પણ હોઈ શકે છે
- દૈનિક સમસ્યાઓના કારણે નાણાકીય અસલામતી અથવા ભાવનાત્મક અસંતુલન પણ દુ toખ તરફ દોરી શકે છે.
દુ .ખના લક્ષણો
દુriefખ વિવિધ ભાવનાત્મક અને શારીરિક લક્ષણો બતાવી શકે છે. આ લક્ષણો સામાન્ય છે જો તે થોડા દિવસો કે અઠવાડિયા સુધી ચાલે. જો કે, જો ત્યાં લાંબા સમય સુધી શોકના ચિહ્નો છે, તો આ એક ગંભીર સમસ્યા છે.
દુ griefખના ભાવનાત્મક ચિહ્નો છે:
- સુખી સંજોગોમાં પણ ખુશ રહેવાની અસમર્થતા
- દુ ofખના વિચારોમાં ખોવાઈ ગયો
- નિષ્ક્રિયતા
- સામાન્ય રીતે લોકો, વસ્તુઓ અને જીવન પ્રત્યે ચીડિયાપણું
- જીવનમાં અન્ય લોકો સાથે જોડાણ ગુમાવવું
-
દુ ofખના શારીરિક લક્ષણો
શોક તમારા શરીરને શું કરે છે? તપાસી જુઓ:
- થાક
- Leepંઘ ન આવવી
- અતિશય sleepingંઘ
- ભૂખ ન લાગવી
- માથાનો દુખાવો
- છાતીનો દુખાવો
શોક કેટલો લાંબો છે?
સમય બધા જખમોને મટાડે છે.
પીડા હજુ પણ છે, પરંતુ તે હવે કમજોર પીડા નથી. વ્યક્તિ પોતાની દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ ચાલુ રાખવા માટે પૂરતો સ્વસ્થ થઈ ગયો છે.
તો, શોક પ્રક્રિયા કેટલી લાંબી છે?
તે વ્યક્તિથી વ્યક્તિ પર આધાર રાખે છે. દુ griefખનું ચક્ર થોડા અઠવાડિયા સુધી કાયમ માટે ટકી શકે છે. એક મંચથી બીજા મંચ પર જવું એ ઇચ્છાશક્તિની બાબત છે.
જો તમે વિચારી રહ્યા છો કે દુ griefખના કયા તબક્કા છે જે લાંબા સમય સુધી ટકી શકે છે, પ્રામાણિકપણે, તે તમારા પર નિર્ભર છે!
સંબંધોમાં દુ griefખના તબક્કાઓ માત્ર એક પેટર્ન છે જે એક તેજસ્વી મનોવિજ્ologistાનીએ નિરીક્ષણ કર્યું. તમારે તેને રેસીપીની જેમ સ્ટેપ બાય સ્ટેપ ફોલો કરવાની જરૂર નથી. નકાર, ગુસ્સો, સોદાબાજી અથવા ડિપ્રેશન સ્ટેજને છોડી દેવાનું શક્ય છે.
તમારા બાકીના જીવન માટે ત્યાં રહેવું પણ શક્ય છે. તમે ક્યાં છો અને તમે શું કરી રહ્યા છો તે જાણવું તમને આગળ વધવાની મંજૂરી આપે છે. જ્યારે તમે સાચી સ્વીકૃતિ સુધી પહોંચશો ત્યારે જ તમે સાજા થઈ શકશો.
દુખની સારવાર
જ્યારે વસ્તુઓ તૂટી જાય છે, અને બીજું બધું નિષ્ફળ જાય છે. નિરાશા દુ willખની લાગણીઓ તરફ દોરી જશે. આ અનિશ્ચિત સમય અને સંવેદનશીલ મુદ્દો છે. સામાન્ય રીતે, માનસિક આરોગ્ય વ્યવસાયી શોકગ્રસ્ત વ્યક્તિને માર્ગદર્શન આપવા અને દુ griefખ વ્યવસ્થાપન ટિપ્સ અને દુ griefખ પરામર્શ સાથે પરિસ્થિતિમાંથી બહાર કા helpવા માટે યોગ્ય પસંદગી હશે.
તો, શું મને વ્યાવસાયિક મદદની જરૂર છે?
નોંધ કરો કે દુ griefખ એ સામાન્ય રોજિંદી ઉદાસી નથી, અને જો તે લાંબા સમય સુધી હોય, તો સંબંધમાં દુ ofખના તબક્કાઓનો સામનો કરવા માટે તમારે વધુ મદદની જરૂર છે. વ્યાવસાયિક ચિકિત્સકો, સલાહકારો અથવા મનોચિકિત્સકો વધુ formalપચારિક સારવાર અને દુ griefખ પરામર્શ તકનીકો માટે હાથ આપી શકે છે.
જ્યારે અન્ય વ્યથિત હોય ત્યારે કેવી રીતે મદદ કરવી
નુકશાનથી પીડિત વ્યક્તિ ધર્મ, અન્ય અલૌકિક શક્તિઓ, તેમના દુશ્મનો સહિત કોઈપણ બાબત તરફ વળશે. તેઓ દુ thisખાવાથી છુટકારો મેળવવા માટે આ કરી રહ્યા છે.
એક સક્રિય સપોર્ટ ગ્રુપ હોવું જરૂરી છે જે વ્યક્તિ દુ griefખમાંથી પસાર થઈ રહ્યો હોય ત્યારે દુ griefખ પુન recoveryપ્રાપ્તિનાં પગલાં પૂરા પાડે છે.
ડિપ્રેશનના તબક્કા દરમિયાન દુvingખી વ્યક્તિને ક્યારેય એકલા ન છોડવું મહત્વપૂર્ણ છે. તેઓ કહેશે કે તેઓ એકલા રહેવા માંગે છે, યાદ રાખો કે તે સાચું નથી.
તેઓ અત્યારે કોઈનો સામનો કરવા માટે ખૂબ શરમ અનુભવે છે, પરંતુ તેઓ કંપની માટે મરી રહ્યા છે. દિવાલ તોડવાની રીત નક્કી કરો.
જોડાણનો સિદ્ધાંત અને દુ griefખ
જોડાણ સિદ્ધાંતની મુખ્ય થીમ એ છે કે પ્રાથમિક સંભાળ રાખનાર શિશુની જરૂરિયાતોને પહોંચી વળવા માટે ઉપલબ્ધ છે. આ શિશુને સલામતીની ભાવના આપે છે. જોડાણ સિદ્ધાંત માતાપિતા-બાળકના સંબંધમાંથી વિકસિત થાય છે અને જીવનમાં આપણા અન્ય સંબંધોને વધુ પ્રભાવિત કરે છે.
જોડાણ અને નુકશાન નામના તેમના પુસ્તકમાં, જ્હોન બોલ્બી વર્ણવે છે કે નુકસાન અને દુ griefખના સમયમાં, અમે અમારી મૂળભૂત જોડાણ શૈલીઓનો આશરો લઈએ છીએ અને લાગણી, વિચાર અને પીડાને પ્રતિભાવ આપવાની સમાન રીતનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.
ત્યાં 4 જોડાણ શૈલીઓ છે, અને અહીં દરેક જોડાણ શૈલી ધરાવતા લોકો પીડા સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરે છે તે અહીં છે:
આ જોડાણ શૈલી ધરાવતા લોકો લાગણીઓ પર નિયંત્રણ દર્શાવે છે અને તંદુરસ્ત અને સંતુલિત રીતે પીડા પર પ્રતિક્રિયા આપે છે.
બેચેન જોડાણ શૈલી ધરાવતા લોકોને પીડા અને નુકશાનનો સામનો કરવો સરળ લાગતો નથી. તેઓ સતત દુ theખ થાય તે પહેલા જ પોતાની જાતને બચાવવાનો પ્રયત્ન કરે છે.
આ જોડાણ શૈલી ધરાવતા લોકો બરતરફી વલણ ધરાવે છે. આનો અર્થ એ છે કે તેઓ સંબંધમાં નિકટતા અને કોઈપણ પ્રકારના દુ .ખને ટાળે છે.
આ પ્રકારની જોડાણ શૈલી ધરાવતા લોકો પાસે દુ griefખ અને પીડા સાથે પ્રતિક્રિયા કરવાની અથવા તેનો સામનો કરવાની એક સેટ પેટર્ન નથી. તેમની પાસે ખોટનો સામનો કરવો મુશ્કેલ સમય છે કારણ કે ત્યાં કોઈ સેટ પેટર્ન નથી.
નિષ્કર્ષ
નુકશાન અને દુ griefખના તબક્કાઓનો અંત નુકસાન અથવા સંબંધ તૂટી જવા સાથે સંકળાયેલી લાગણીઓના સમગ્ર રોલર-કોસ્ટર પછી આવે છે. આ બિંદુ પછી, તમારે વ્યક્તિત્વમાં પરિવર્તન અને વસ્તુઓ જોવાની નવી દ્રષ્ટિની અપેક્ષા રાખવી જોઈએ.
સારા માટે કે ખરાબ માટે, તમે પ્રેમ અને સંબંધોમાં એક મૂલ્યવાન પાઠ શીખ્યા. તે પાઠ હકારાત્મક કે નકારાત્મક રીતે કેવી રીતે પ્રગટ થાય છે, તે વ્યક્તિના આધાર નૈતિકતા અને સિદ્ધાંતો પર આધાર રાખે છે.