સામગ્રી
- 1. સાથે ગુણવત્તા સમય પસાર કરો
- 2. વધુ ઘનિષ્ઠ બનવા માટે સમય શોધો
- 3. તમારા જીવનસાથી પ્રત્યે દયાળુ બનો
- 4. સાથે કસરત કરો
- 5. એકલા સમયની કિંમત
તમે અને તમારા જીવનસાથી આવા ઉન્મત્ત સમયમાં કેવી રીતે ટકી રહ્યા છો? શું તમે તમારા જીવનસાથી સાથે જોડાયેલા રહેવા માટે સક્ષમ છો, અથવા તમારા સંબંધોમાં મુશ્કેલ સમય આવી રહ્યો છે?
કદાચ તમે તેમને શ્વાસ લેતા સાંભળીને કંટાળી ગયા હશો!
શું કોરોનાવાયરસ લોકડાઉન તમને તમારા જીવનસાથીમાં અમુક લક્ષણોની નોંધ કરે છે જે તમે પહેલા જોયા નથી? તમે હવે તેમનાથી એટલા થાકી ગયા છો કે તમે અલગ થવા માંગો છો?
સારું, હવે, તમે એકલા નથી. ચીનમાં, એકવાર દરેક વ્યક્તિ સંસર્ગનિષેધમાંથી દૈનિક દિનચર્યાઓમાં પરત ફર્યા પછી, છૂટાછેડાના દરમાં વધતો વલણ જોવા મળ્યો.
અને તેના દેખાવ દ્વારા, યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ છૂટાછેડા દર તેમની પાછળ છે. વસ્તુઓને વધુ ખરાબ કરવા માટે યુ.એસ. માં ઘરેલુ હિંસાના દર વધી રહ્યા છે.
લોકો સામાજિક અલગતા સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યા છે અને 24/7 તેમના ભાગીદારોની આસપાસ છે. વળી, આ શટડાઉન થયું તે પહેલાં તમે કદાચ તમારા પાર્ટનરને એટલું પસંદ નહીં કરો.
પરંતુ, જો તમે તમારા જીવનસાથીને પ્રેમ કરો છો અને તેમની સાથે રહેવા માંગો છો, તો તમે બંને એકબીજાની ચેતા પર કેવી રીતે આવવાનું બંધ કરો છો? આ બધી અરાજકતા વચ્ચે તમે તમારા જીવનસાથી સાથે કેવી રીતે જોડાયેલા રહી શકો?
જો તમે ચિંતા કરી રહ્યા છો કે આ કોરોનાવાયરસ લોકડાઉન તમારા સંબંધો પર તાણ લાવી રહ્યું છે, તો તમારા જીવનસાથી સાથે જોડાયેલા રહેવા માટે આ પાંચ ટીપ્સ અજમાવો. આ ટિપ્સ તમને તમારા લગ્નને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે.
1. સાથે ગુણવત્તા સમય પસાર કરો
હા, તમે એકબીજાની આસપાસ વધુ છો, પરંતુ શું તમે સાથે ગુણવત્તાયુક્ત સમય પસાર કરી રહ્યા છો? કોઈની આસપાસ રહેવું અને સમય પસાર કરવો એમાં ફરક છે.
એક દંપતી વિરુદ્ધ સમય વિતાવવો એકબીજાની આસપાસ રહેવાની ફરજ પડી.
તમારા જીવનસાથી સાથે સમય વિતાવો-
- બંને ભાગીદારો ખુશ છે
- તમે માત્ર સેક્સ કરતાં વધુ કરો છો
- એક જોડાણ છે
- સંચાર સુધરે છે
- રસાયણશાસ્ત્ર જાદુઈ લાગે છે
આસપાસ રહેવાની ફરજ પડી-
- તમે ફક્ત તેમની આસપાસ જ છો કારણ કે બહાર નીકળવાનો બીજો કોઈ રસ્તો નથી
- ત્યાં કોઈ વાતચીત નથી, અથવા ફક્ત એક જ વ્યક્તિ વાત કરે છે
- જો તમને 15 મિનિટથી વધુ સમય સુધી એકબીજાની આસપાસ રહેવું પડે તો તમે હેરાન થશો. તમે એકસાથે સર્જનાત્મક અથવા રચનાત્મક કંઈ કરતા નથી, અને બધું સેક્સ વિશે છે.
- કોઈ વાસ્તવિક સંબંધ જોડાણ નથી
ગુણવત્તા સમય કેવી રીતે પસાર કરવો
તો, તમારા જીવનસાથી સાથે deepંડા સ્તર પર કેવી રીતે જોડાવું? સંબંધોમાં મુશ્કેલ સમય કેવી રીતે પસાર કરવો?
તમારા દિવસની યોજના બનાવો અને તમારા જીવનસાથી સાથે ઓછામાં ઓછો 30 મિનિટનો સમય પસાર કરવાનો પ્રયાસ કરો.
તમે શું કરવા જઈ રહ્યા છો તે નક્કી કરો, અથવા તમે સ્વયંભૂ બનવાનું પણ પસંદ કરી શકો છો. કંટાળાજનક જૂની મૂવી જોવા કરતાં વધુ સાથે આવવાનો પ્રયાસ કરો.
તમારા જીવનસાથી સાથે જોડાવા માટે અહીં કેટલીક પ્રવૃત્તિઓ છે.
- બોર્ડ રમતો રમો
- પત્તાની રમતો રમો (ટીપ: પુખ્ત બોર્ડ અને કાર્ડ રમતો વધુ સારી છે)
- બહાર ફરવા જાવ
- સાથે ડ્રાઇવ પર જાઓ
- બેકયાર્ડમાં તારાઓ સામે જોતા સમય પસાર કરો
- એકસાથે રસોઇ કરો અથવા રસોઈ સ્પર્ધા કરો
- ઘરની આસપાસ પ્રેમની નોંધો છોડો
- તેમના દેખાવ, વ્યક્તિત્વ અથવા સિદ્ધિઓની પ્રશંસા કરો
- તેમને પોતાના વિશે પ્રશ્નો પૂછો
- વિડિઓ ગેમ્સ રમો (કંઈક મૂકો)
તમારા જીવનસાથી સાથે જોડાયેલા રહેવા માટે તમારા દિવસ વિશે, અથવા સમાચાર પર બનેલી કોઈ વસ્તુ વિશે ખુલવાનું અને વાતચીત કરવાનું યાદ રાખો.
2. વધુ ઘનિષ્ઠ બનવા માટે સમય શોધો
બધા યુગલોને એકલા સમયની જરૂર હોય છે, અને એવું ઇચ્છવામાં કંઈ ખોટું નથી. આ રીતે તમે તમારા જોડાણને મજબૂત અને વધતા જાવ છો.
બાળકો હોવું અને બાળકોની આસપાસ હંમેશા રહેવું એવું લાગે છે કે તે તમારી સેક્સ લાઇફને બરબાદ કરવા માટે નિયુક્ત કરવામાં આવી છે, પરંતુ એવું નથી. તમારે તેને ફક્ત તમારા મફત સમયમાં સુનિશ્ચિત કરવું પડશે.
તમારા જીવનસાથી સાથે જોડાયેલા રહેવાની ઘણી ઝડપી અને મનોરંજક રીતો છે તમારા બંને વચ્ચે આત્મીયતા વધારવી.
- તમે મોડા સુધી રહી શકો છો અથવા એક સાથે ઘનિષ્ઠ સમય પસાર કરવા માટે વહેલા જાગી શકો છો. થોડી મજા માટે sleepંઘ લડો.
- સર્જનાત્મક બનો- એવા સમયે પણ હોઈ શકે છે જ્યારે તમારા બાળકો સલામત અને વ્યસ્ત હોય ત્યાં સુધી જાગૃત હોય ત્યારે તમારે ઝડપી લેવાની જરૂર હોય છે. શરમ ન અનુભવો અને લાગે છે કે તમે એક ભયંકર માતાપિતા છો. જો બાળકો નિદ્રાધીન હોય ત્યારે તમારે રસોડામાં 10 મિનિટની ઉતાવળ કરવી જ જોઇએ, તો દરેક રીતે તેનો ઉપયોગ કરો!
- જ્યારે તમે દૂર હોવ અથવા ફક્ત જુદા જુદા રૂમમાં હોવ, ત્યારે તમે એકબીજાને ટેક્સ્ટ મોકલી શકો છો. તમે કંટાળાજનક બની શકો છો અને નિયમિત 'આઇ લવ યુ' ટેક્સ્ટ મોકલી શકો છો, અથવા તમે કેટલાક તોફાની સેક્સિંગમાં વ્યસ્ત રહી શકો છો. ઉપરાંત, સેક્સ માટે પૂછતા શરમાશો કે ડરશો નહીં. તમે ઇચ્છો તે સંકેતો છોડવાનું પસંદ કરી શકો છો.
- તમે કોઈ પેન્ટી વગર નાઈટગાઉન પહેરીને પથારીમાં જવાનું પસંદ કરી શકો છો. તમારા સાથીને તમારા પગ ઉપર ઘસવાનું આશ્ચર્ય ગમશે, તમે જે પહેરવાનું ભૂલી ગયા છો તેની નોંધ લો.
- તમારા સાથીને ચીડવો- કારણ કે તમે પરિણીત છો અથવા થોડા સમય માટે સાથે છો, તેનો અર્થ એ નથી કે તમારે બિલાડી અને ઉંદર રમવાનું બંધ કરવું પડશે. તમારા પાર્ટનરને આખા દિવસ દરમિયાન તેમની ગરદન પર રેન્ડમલી કિસ કરીને અથવા તેમના ખભા પર સળીયાથી ચીડવો.
- તમારા જીવનસાથીને મસાજ આપો - દરેકને સારી રીતે ઘસવું ગમે છે. તે તેમને આત્મીયતાના મનોરંજક ભાગ માટે આરામ અને saveર્જા બચાવવામાં મદદ કરશે. ઉપરાંત, આત્મીયતાની શરૂઆત કરતી વખતે હંમેશા સેક્સ વિશે હોવું જરૂરી નથી. સેક્સ કર્યા વગર તમારા પાર્ટનર સાથે જોડાયેલા રહેવાની રીતો છે.
- ફક્ત હાથ પકડો અને એકબીજાની આંખોમાં જુઓ.
- સારી વાતચીત કરો
- હળવાશથી એકબીજાને એવા સ્થળોએ સ્પર્શ કરો જે ઘણીવાર અવગણવામાં આવે છે.
- નવા કપલ અને મેક-આઉટનો ડોળ કરો.
- જોડાણ બનાવવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે ફરીથી પુખ્ત વયની બોર્ડ ગેમ્સ યુગલો માટે યોગ્ય છે. તે તમને એકસાથે મજા કરવામાં અને તણાવ મુક્ત કરવામાં મદદ કરે છે.
3. તમારા જીવનસાથી પ્રત્યે દયાળુ બનો
શું તમે કોરોનાવાયરસ લોકડાઉન પછી તમારા જીવનસાથી સાથે વધુ અસભ્ય સ્વરમાં વાત કરી રહ્યા છો? તમે કદાચ પહેલા કરતા વધુ ઉતરતા હશો અને તેને સાકાર નહીં કરી શકો.
તમારા જીવનસાથી પ્રત્યે દયાળુ બનવા માટે સમય કાો. અહીં કેટલીક રીતો છે:
- તેમને વધુ ગોપનીયતા અને એકલા સમય આપો.
- જો ત્યાં કોઈ ચોક્કસ કાર્યો છે જે તેઓ હંમેશા કરે છે, તો ક્યારેક તેમના માટે તે કરવાનો પ્રયાસ કરો. જેમ કે રસોઈ, સફાઈ, અથવા તો કૂતરાઓને ચાલવું.
- જ્યારે તેઓ તમારી સાથે વાત કરી રહ્યા હોય ત્યારે તેમને સાંભળો.
- જ્યારે તમે પહેલેથી જ અસ્વસ્થ હોવ ત્યારે તેમના પર ત્વરિત ન કરવાનો પ્રયાસ કરો.
- સ્નેહ બતાવો. તમારા બંને વચ્ચે પ્રેમની ભાષા બનાવો. તેમને ગાલ પર ચુંબન કરો, તેના ખભાને ઘસો, અથવા ફક્ત તેને ગળે લગાવો.
- યોગ્ય રીતે અસંમત થવાનું શીખો.
- તેમના સપના પર ધ્યાન આપો અને તેમને ટેકો આપો.
4. સાથે કસરત કરો
શું તમે ક્યારેય તમારા જીવનસાથી સાથે કામ કરવાનો પ્રયાસ કર્યો છે? તમારા જીવનસાથી સાથે જોડાયેલા રહેવાની આ એક શ્રેષ્ઠ રીત છે.
તેમાંથી કેટલાક નીચે મુજબ છે.
- એકસાથે તણાવ દૂર
- ગુણવત્તાયુક્ત સમય સાથે વિતાવે છે
- એકંદર સુખાકારીમાં સુધારો
- એક પ્રેરણા મિત્ર છે
હવે, અહીં યુગલો માટે કેટલાક કસરત વિચારો છે.
- લાંબી ચાલ પર જાઓ, અથવા પાર્કમાં જોગિંગ કરો (ચીઝી લાગે છે પરંતુ તે ઘરમાં હોવા કરતાં વધુ સારું છે)
- યુગલોના યોગનો પ્રયાસ કરો
- એક રમત રમો- બાસ્કેટબોલ યુગલો સાથે મળીને રમવા માટે મહાન છે!
- સક્રિય તારીખ રાત બનાવો.
કેટલાક રસપ્રદ દંપતીના વર્કઆઉટ રૂટિન વિચારોથી પ્રેરિત થવા માટે આ વિડિઓ જુઓ:
5. એકલા સમયની કિંમત
અલબત્ત, એક સાથે વધારે સમય વિતાવવાથી નુકસાન થઈ શકે છે.
અને, આ સમય તમારા એકલા સમય પર ભાર મૂકવાનો છે. આનંદદાયક છે તે કરવા માટે સમય શોધો અને તમારા જીવનસાથીને પોતાના માટે પણ સમય શોધવા દો.
આનાથી તમે બંને એકબીજાને ચૂકી શકશો. તમારા બંને સાથે એક જ ઘરમાં 24/7 હોવા છતાં, આ હજી પણ શક્ય છે.
દિવસ ના અંતે...
કોરોનાવાયરસ લોકડાઉન દરમિયાન તમારા જીવનસાથી સાથે ઘરે અટવાયેલા રહેવું એ એક દુ: ખદાયક અનુભવ હોવો જરૂરી નથી. તમે તમારા જીવનસાથી સાથે જોડાયેલા રહી શકો છો અને જો તમે તેને સકારાત્મક માનસિકતા સાથે જોશો તો સારો સમય પસાર કરી શકશો.
તમારા અને તમારા જીવનસાથી માટે તમારા અન્યથા વ્યસ્ત જીવનમાંથી વિરામ લેવા અને એકબીજા સાથે રહેવાનો આનંદ માણવાનો આ ઉત્તમ સમય છે. તેથી, તમારા જીવનસાથી સાથે જોડાયેલા રહેવાની આ અનન્ય તક લો!