સામગ્રી
કદાચ તમે વિચારતા હશો કે કપલ થેરાપી શું છે? તમારા માટે રિલેશનશિપ કાઉન્સેલિંગ છે કે નહીં, અને મેરેજ કાઉન્સેલિંગનો હેતુ શું છે?
મનોવિજ્ throughાન દ્વારા વ્યથિત સંબંધોની સારવાર કપલ થેરાપી અથવા રિલેશનશિપ કાઉન્સેલિંગ તરીકે કહી શકાય. રિલેશનશિપ કાઉન્સેલિંગનો હેતુ છે મુદ્દાઓની વિશાળ શ્રેણીથી વ્યથિત સંબંધને પુન restoreસ્થાપિત કરવા વધુ સારી કામગીરી માટે.
સંબંધમાં મદદ કરે છે સંબંધોમાં તકલીફ શું છે તે ઓળખી કાઉન્સેલિંગ શરૂ થાય છે અને પછી લક્ષણોની accessક્સેસ અને શમન માટે સારવાર યોજના ઘડી. આ બદલામાં દંપતીને તેમના સંબંધોને તંદુરસ્ત સ્થિતિમાં પુન restoreસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે.
સલાહકાર અને દંપતી વચ્ચેના સંબંધને પરસ્પર વિશ્વાસ અને આદર પર બાંધવાની જરૂર છે. દંપતીને સંપૂર્ણ ગુપ્તતાની ખાતરી આપવામાં આવે છે કારણ કે કાઉન્સેલર સલામત વાતાવરણ પૂરું પાડે છે જેમાં તેઓ તેમની લાગણીઓ, ચિંતાઓ અને મુશ્કેલીઓ મુક્તપણે વ્યક્ત કરી શકે છે.
સલાહકાર તમને પૂરતો સમય આપે છે, સંવેદનશીલ અને દયાળુ છે, સહાનુભૂતિ અને સમજણ દર્શાવે છે કારણ કે deepંડા દુtsખ અને સંઘર્ષો વહેંચાયેલા છે. જેમ જેમ કાઉન્સેલિંગ આગળ વધે છે, કાઉન્સેલર તમને બહાર કા drawવા માટે ખુલ્લા પ્રશ્નો પૂછી શકે છે.
દરેક સમયે કાઉન્સેલર સક્રિય રીતે સાંભળશે, જ્યાં યોગ્ય હોય ત્યાં તમને હળવેથી પડકારશે અને સમગ્ર સપોર્ટ આપશે. જો તમે તમારા જીવનની ગુણવત્તા અને અન્ય લોકો સાથેની તમારી ક્રિયાપ્રતિક્રિયાને અસર કરતી હોય તેવી કોઈ પણ બાબત સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યા છો, તો સંબંધોની સલાહ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
લગ્ન કે સંબંધમાં આવતી સમસ્યાઓના આધારે સંબંધોનું પરામર્શ ખૂબ ફાયદાકારક બની શકે તેવા ક્ષેત્રો ઘણા અને વૈવિધ્યસભર છે.
યુગલો ઉપચાર પદ્ધતિઓ અથવા યુગલોની પરામર્શ તકનીકો ઉપચારના પસંદ કરેલા મોડેલ અનુસાર બદલાય છે.
સામાન્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાતી કેટલીક તકનીકોમાં મનોવિશ્લેષક યુગલો ઉપચાર, objectબ્જેક્ટ સંબંધો દંપતી ઉપચાર, અહમ વિશ્લેષણાત્મક યુગલો ઉપચાર, સંકલિત વર્તણૂકીય યુગલો ઉપચાર, જ્ognાનાત્મક વર્તણૂકીય યુગલો ઉપચાર, અને વર્તણૂકીય યુગલો ઉપચારનો સમાવેશ થાય છે.
યુગલોની પરામર્શનો હેતુ
યુગલોનું પરામર્શ એક બિન-નિર્ણાયક અને નિષ્પક્ષ પ્રક્રિયા છે, અને તમારી ચિંતાઓ અને ચિંતાઓને એવી રીતે પ્રતિબિંબિત કરવાનો પ્રયત્ન કરશે કે જેથી તમે તમારી પરિસ્થિતિને બીજા દ્રષ્ટિકોણથી જોઈ શકો.
તે અરીસામાં એક નજર નાખવા જેવું છે. શું તમે કલ્પના કરી શકો છો કે અરીસાઓની શોધ થઈ તે પહેલાં તે કેવું હશે? જ્યાં સુધી તેઓ નદી અથવા તળાવમાં તેમના પ્રતિબિંબને જોવા ન જાય ત્યાં સુધી લોકોને ખબર ન હોય કે તેઓ કેવા દેખાય છે.
ક્યારેક આપણી પાસે હોય છે આપણા સંબંધોમાં કંઈક હાનિકારક છે જે આપણને ઘણી મુશ્કેલીઓ પહોંચાડે છે અને અમે તેને યોગ્ય રીતે જોઈ શકતા નથી - જેમ કે જ્યારે તમે તમારા ગાલ પર બચેલા નાસ્તાનો ધુમાડો હોય, અથવા તમારા આગળના દાંત વચ્ચે થોડો મશરૂમ અટકી જાય, અને તમે તે જેવી મહત્વપૂર્ણ બેઠકમાં જાઓ.
તમને જે જરૂર છે તે એક દયાળુ મિત્ર છે જે તમને નરમાશથી અરીસામાં લઈ જાય છે અને તમને શું કરવાની જરૂર છે તે બતાવે છે. સલાહકાર જેવો હોય છે.
થેરાપી કાઉન્સેલરો દ્વારા અમને તમારા સંબંધોમાં "સ્મજ અને સ્નેગ્સ" જોવા મદદ કરે છે જે આપણી તાકાતને ખતમ કરી રહ્યા છે, આપણું આત્મસન્માન અને આત્મવિશ્વાસ લૂંટી રહ્યા છે અને આપણને શ્રેષ્ઠ બનતા અટકાવે છે.
દરેકનો હેતુ અને હેતુ રિલેશનશિપ કાઉન્સેલિંગ એ દંપતીને એવી જગ્યાએ પહોંચવામાં મદદ કરવાનું છે જ્યાં તેમની વ્યક્તિગત સુખાકારીની ભાવના પુનસ્થાપિત થાય.
શા માટે રિલેશનશિપ કાઉન્સેલિંગ લેવી
લગ્નમાં રિલેશનશિપ કાઉન્સેલિંગની જે અસર પડી શકે છે તે અગમ્ય હોઈ શકે છે, તમારા સંબંધમાં કંઈક ખોટું છે તે સ્વીકારવાની હિંમત છે અને તમને મદદની જરૂર છે.
સંબંધ કટોકટીમાં હોવાના ઘણા કારણો છે, અને જો તમે અને તમારા જીવનસાથી શ્રેષ્ઠ રીતે જોડાયેલા યુગલોની સારવાર યોજનામાં જોડાયેલા હોવ તો તમે તમારા બંધનને મજબૂત કરી શકો છો અને તમારા લગ્નજીવનને તૂટી પડતા બચાવી શકો છો.
અહીં કેટલાક કારણો છે કે તમારે કપલ થેરાપી કેમ લેવી જોઈએ:
1. સમજ અને સંદેશાવ્યવહાર સુધારો
લગ્નમાં તમે જે સંતોષનો અનુભવ કરો છો તે તમારા અને તમારા ભાગીદારોને તેમના વિચારો અને લાગણીઓને વહેંચવાની અને સ્પષ્ટ કરવાની ક્ષમતા માટે નોંધપાત્ર રીતે આકસ્મિક છે.
તમારા જીવનસાથીને તમારા વિચારો, ઇચ્છાઓ અને લાગણીઓનું અસરકારક રીતે વિનિમય કરવું એ લગ્નજીવનને સફળ બનાવવા માટે મહત્ત્વપૂર્ણ છે. ભલે તમે દંપતી ગમે તેટલા અપવાદરૂપ હોવ, તેમના સંબંધમાં એવા ઘણા કિસ્સાઓ હશે કે જ્યાં તેઓ આંખે આંખ ના જોતા હોય.
રિલેશનશિપ કાઉન્સેલિંગ દ્વારા તમે કરી શકશો તમારી વર્તમાન સંદેશાવ્યવહારની આદતોમાં અવરોધોને ઓળખો અને એકબીજા સાથે વાતચીત કરવાની વધુ અસરકારક અને અસરકારક રીતો શીખો.
2. ભાવનાત્મક અને શારીરિક જોડાણ પુનસ્થાપિત કરો
જેમ જેમ કોઈ સંબંધ આગળ વધે છે તેમ તેમ તે તેની ભાવનાત્મક અને શારીરિક અથવા જાતીય જ્વાળા ગુમાવે છે. આપણા રોજિંદા કામકાજ, નાની નાની બળતરા, અન્ય બાબતોમાં આંદોલનની લાગણીઓ આપણા સંબંધોને તેની ભાવનાત્મક અને શારીરિક આત્મીયતા ગુમાવે છે.
લાંબા ગાળાના સંબંધોમાં યુગલો એકબીજા સાથે ઓછો સમય વિતાવવાનું વલણ અપનાવે છે જેથી એકબીજાના વિવાદાસ્પદ અને બળતરાની આદતોને ટાળી શકાય. આવા ભાવનાત્મક અને શારીરિક અલગતા ખરેખર સંબંધ માટે સ્વસ્થ હોઈ શકે છે અને બંને ભાગીદારોને ખૂબ જરૂરી શ્વાસ આપે છે.
જો કે, ખૂબ મોડું થાય તે પહેલાં એકબીજાથી અલગ થવાનું ક્યારે અને કેવી રીતે બંધ કરવું તે જાણવું પણ જરૂરી છે. રિલેશનશિપ કાઉન્સેલિંગ દંપતીને મદદ કરી શકે છે તમારા સંબંધમાં ખોવાયેલા ભાવનાત્મક અને શારીરિક જોડાણને કેવી રીતે અને ક્યારે પુન restoreસ્થાપિત કરવું તે સમજો.
3. અપેક્ષાઓનું સંચાલન
કોઈ સંઘર્ષ વગરના સંબંધની આશા રાખવી અથવા પ્રયત્ન કરવો એ ખૂબ જ અવાસ્તવિક અપેક્ષા છે. સંબંધ ગમે તેટલો સારો હોય તે ક્યારેય સંઘર્ષથી મુક્ત થઈ શકતો નથી.
સંબંધમાં તમે જે લાયક છો તેની અપેક્ષા રાખવી જો કે ગેરવાજબી નથી, સંબંધોને ખીલવવા માટે યુગલોએ એકબીજા પાસેથી તેમની અપેક્ષાઓની હદનું સંચાલન કરવાની જરૂર છે.
જ્યારે તમે સંબંધમાં હોવ ત્યારે તમારે તમારા ભાગીદારોના વર્તનમાં રહેલી ખામીઓને સ્વીકારવાની જરૂર છે અને જ્યારે તેઓ તમારી અપેક્ષાઓ પૂરી કરવામાં અસમર્થ હોય ત્યારે તેને છોડી દેવાનું શીખો.
વૈવાહિક ઉપચાર નિરાશાઓનો સામનો કરવામાં મદદ કરી શકે છે કે તમે તમારા સંબંધમાં સાક્ષી બની શકો. વ્યૂહાત્મક યુગલો ઉપચાર તમને તમારી અપેક્ષાઓનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું તે શીખવી શકે છે અને તમે તમારા સાથી વિશે જે પ્રશંસા કરો છો તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.