સામગ્રી
યુગલો માટે છૂટાછેડા પરામર્શ કદાચ તમે તમારી ભૂતપૂર્વ સાથે ખરેખર દંપતી ન હોવ તેવી છેલ્લી વસ્તુ જેવું લાગે છે. તેમ છતાં, છૂટાછેડા પછી ariseભી થતી ઘણી સમસ્યાઓ માટે તે શ્રેષ્ઠ ઉકેલ હોઈ શકે છે. ભલે તમે જાતે બંધ સુધી પહોંચવા માટે સંઘર્ષ કરી રહ્યા હોવ, અથવા તમારો સંદેશાવ્યવહાર યુદ્ધના મેદાન જેવો હોય, છૂટાછેડા સલાહકાર છૂટાછેડા લીધેલા યુગલોને ખૂબ જરૂરી રાહત લાવી શકે છે.
પહેલા છૂટાછેડાના તબક્કાઓ સમજો
છૂટાછેડા વિના નુકસાન પહોંચાડવું લગભગ અશક્ય છે. પરંતુ, તમારા માટે, તમારા ભૂતપૂર્વ જીવનસાથી અને સમગ્ર વિશ્વ માટે નવા આદર સાથે છૂટાછેડામાંથી બહાર નીકળવું એ તમારા જીવનમાં આ મોટા ફેરફારનું અપ્રાપ્ય પરિણામ નથી. ત્યાં જવા માટે, તમારે સમજવાની જરૂર પડશે કે તમે છૂટાછેડામાં ખરેખર શું પસાર કરી રહ્યા છો.
છૂટાછેડા એ આપણા નજીકના વ્યક્તિના મૃત્યુ પછી બીજા ક્રમે છે, તે કેટલું તણાવ અને પીડા આપે છે તેના સંદર્ભમાં. તે આપણા જીવન સાથી, સુરક્ષા અને પરિચિતતા અને અમારી યોજનાઓ અને આશાઓનું નુકશાન છે. જેમ કે, તે એક એવી ઘટના છે કે જેને દુ aખદાયક પ્રક્રિયાની જરૂર પડે છે અને તે લાયક છે, જે આપણે જ્યારે કોઈને ગુમાવીએ છીએ ત્યારે તેમાંથી પસાર થાય છે.
પ્રથમ, અમે નકારીએ છીએ કે સમસ્યાઓ એટલી ગંભીર છે કે છૂટાછેડા ખરેખર થશે. અમે પ્રયત્ન કરીએ છીએ અને ડોળ કરીએ છીએ કે બધું સારું છે અને જીવન ફક્ત આગળ વધે છે. બીજા તબક્કામાં, દુ painખ અને અનિશ્ચિતતા સપાટી પર આવવા માંડે છે, અને આપણે તીવ્ર દુ hurtખ અને ભવિષ્ય શું લાવશે તેનો ભય અનુભવી શકીએ છીએ. અસ્વસ્થતાનો સામનો કરવા માટે, આપણે સામાન્ય રીતે અંદરથી ધ્યાન બહાર તરફ ફેરવીએ છીએ અને લગ્નને અલગ થવા દેવા માટે અન્ય લોકો પર ગુસ્સો કરવાનું શરૂ કરીએ છીએ.
આ તબક્કાઓ પછી, સામાન્ય રીતે સોદો કહેવાય છે. તમે સમાધાન કરવાની રીતો શોધવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો અને બીજી તક મેળવી શકો છો. તેમ છતાં, જ્યારે આ કામ કરતું નથી, ત્યારે તમે તમારા દોષને બદલી શકો છો અને તમે જે કર્યું છે કે ન કર્યું છે તેના માટે દોષિત લાગવાનું શરૂ કરો છો જે તમારા સંબંધના અંતમાં ફાળો આપે છે. આ તબક્કો સામાન્ય રીતે ડિપ્રેશન પછી આવે છે. તેમ છતાં, તે ઉકેલાઈ ગયા પછી, તમે આખરે વધુ સારું લાગવાનું શરૂ કરશો અને છેવટે છૂટાછેડા અને તે બધું સાથે સ્વીકારવા આવશો. આ તે છે જ્યારે તમારું ઉપચાર શરૂ થાય છે.
જ્યારે તમને છૂટાછેડાની સલાહની જરૂર હોય
તમારી જાતે જ આ પ્રક્રિયામાંથી પસાર થવું ચાલવા માટે જોખમી માર્ગ હોઈ શકે છે. છૂટાછેડામાંથી બચવા માટે અને તમારી શાંતતા જાળવવા માટે તમારે "તે ગામ લે છે" માનસિકતામાં પ્રવેશવાની જરૂર પડી શકે છે. નાણાં, બાળકો, નોકરી, ઘર, તે બધું જે તમે પસાર કરી રહ્યા છો તે ભાવનાત્મક પીડામાં વધારો કરે છે. અને પરિણામે, તમે તમારા રોજિંદા કામકાજ અને તમારી માનસિક સુખાકારીમાં ગંભીર ખલેલ અનુભવવાનું શરૂ કરી શકો છો.
જ્યારે તમને લાગે કે છૂટાછેડાની પીડાને વટાવી દેવાનું અશક્ય પ્રયાસ જેવું લાગે છે, ત્યારે વ્યાવસાયિકોની મદદ લેવાનો આ યોગ્ય સમય હોઈ શકે છે. તમારા રાજ્યનું મૂલ્યાંકન કરવામાં ઉદ્દેશ્ય બનો. બધા બહાદુર કાર્ય કરવાની જરૂર નથી, છૂટાછેડા એ સૌથી પીડાદાયક અનુભવો છે જેમાંથી તમે પસાર થશો.
છૂટાછેડા પરામર્શ યોગ્ય પસંદગી છે જ્યારે તમે, ઉદાહરણ તરીકે, sleepingંઘવામાં મુશ્કેલી અનુભવો છો અથવા ભૂખમાં ફેરફાર કરો છો. જો તમે તમારી જાતને પ્રેમના લાયક માનવા માટે અસમર્થ લાગતા હો અને તમે જે અનુભવી શકો તે જ આત્મવિશ્વાસ અને નિરાશા છે. શું તમે જે વસ્તુઓ કરવા માટે પ્રેમ કરો છો તેમાં રસ ગુમાવ્યો છે? શું તમે તમારી જાતને નુકસાન પહોંચાડવાનું વિચારો છો? અથવા તમે જબરજસ્ત ચિંતા અનુભવો છો? આ બધા અનુભવો સૂચવે છે કે તમને ટનલના અંત સુધી પહોંચવામાં મદદ કરવા માટે કોઈ વ્યાવસાયિકની જરૂર પડી શકે છે.
છૂટાછેડા પરામર્શના ફાયદા
સારમાં, ટૂંકો જવાબ છે - છૂટાછેડાની પરામર્શ છૂટાછેડા પ્રત્યેની ભાવનાત્મક પ્રતિક્રિયાઓના કોઈપણ તબક્કે તમને અને તમારા જીવનસાથીને મદદ કરી શકે છે. તેમ છતાં, તે કિસ્સાઓમાં તે સૌથી અસરકારક છે જ્યારે તમે એક જગ્યાએ અટવાઇ જાઓ છો, વારંવાર ઝઘડાઓનું પુનરાવર્તન કરો છો. તે છે જ્યારે છૂટાછેડા પરામર્શ સત્ર તમારા વિકાસ અને સાજા થવા માટે યોગ્ય દિશામાં હળવો દબાણ બની શકે છે.
છૂટાછેડા સલાહકાર તમને શોક પ્રક્રિયામાંથી ઝડપથી પસાર થવામાં મદદ કરી શકે છે અને ભય, ગુસ્સો, અપરાધ અથવા હતાશાના તબક્કામાં ન ફસાવવા માટે. આ તબક્કાઓ દ્વારા વ્યાવસાયિક માર્ગદર્શન ઉપરાંત, છૂટાછેડા કાઉન્સેલર તમને અને તમારા જીવનસાથીને તમે જે પીડા અનુભવી રહ્યા છો તેનો સામનો કરવા માટે પૂરતી મુકાબલો કુશળતા પણ શીખવી શકે છે.
છૂટાછેડા પરામર્શ સત્રો તમારા આખા કુટુંબને ત્રાસદાયક બાબત વિશે વાત કરવા તેમજ છૂટાછેડા સાથે આવતા વ્યવહારિક મુદ્દાઓને ઉકેલવા માટે તટસ્થ આધાર પણ આપે છે. તમારા લગ્ન સાથે શું થયું હતું તેનું વિશ્લેષણ કરવા, તમારી આંતરિક જરૂરિયાતો અને ઇચ્છાઓને સમજવા અને ફરીથી આવું ન થવા દેવા માટે સલાહકાર તમને મદદ કરી શકે છે.