સામગ્રી
- લોકો શા માટે મૃત સંબંધને લટકાવે છે?
- 1. તમે ખુશ નથી
- 2. તમને લાગે છે કે કંઈક બરાબર નથી
- 3. ખરાબ સમય સારા કરતા વધારે છે
- 4. સંબંધ "બદલાયો" છે અને વધુ સારા માટે નહીં
- ડેડ-એન્ડ સંબંધને કેવી રીતે સમાપ્ત કરવો તેની ટિપ્સ
- 1. પહેલા તમારી સાથે પ્રમાણિક બનો
- 2. સામ-સામે વાતો કરો
- 3. સમય અને સ્થળનો વિચાર કરો
- 4. તમારી લાગણીઓ વિશે 100% આગામી અને પ્રમાણિક બનો
- 5. બ્રેક-અપ પછી સંચાર (અસ્થાયી રૂપે) રોકો
- 6. તમારી સંભાળ રાખો
ડેડ-એન્ડ્સ: રસ્તાનો તે છેડો જ્યાંથી તમે આગળ જઈ શકતા નથી.
જીવનમાં ઘણા બધા ડેડ-એન્ડ્સ છે. ડેડ-એન્ડ રસ્તાઓ, ડેડ-એન્ડ નોકરીઓ અને, કદાચ તે બધામાં સૌથી પીડાદાયક, ડેડ-એન્ડ સંબંધો.
જ્યારે બધા સંબંધો ડેડ-એન્ડ્સ માટે સંવેદનશીલ હોય છે, લાંબા ગાળાના સંબંધોમાં લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહેવાનું જોખમ હોય છે જ્યારે તે સમાપ્ત થવું જોઈએ.
ખરેખર, કેટલાકના મતે, મૃત-અંતના સંબંધો વાસ્તવિક કાર્યકારી સંબંધો કરતા વધારે છે.
લોકો લાંબા ગાળાના સંબંધોમાં કેમ રહે છે તે વિષય, ભલે તે સંબંધ હવે લાંબા સમય સુધી કામ કરતો ન હોય, ઘણી વખત ચર્ચા કરવામાં આવી છે, પરંતુ એક કારણ એ માનવામાં આવે છે કે એકસાથે વિતાવેલા વર્ષોથી બનેલા જોડાણને કારણે.
લોકો શા માટે મૃત સંબંધને લટકાવે છે?
ઘણા કિસ્સાઓમાં, અમને સંબંધની સ્થિરતા ગમે છે - અને આપણે એકલા રહેવાથી ડરીએ છીએ, પછી ભલે તેનો અર્થ ડેડ-એન્ડ સંબંધ ખેંચવાનો હોય.
પણ, લોકો ડેડ-એન્ડ સંબંધને પકડી રાખે છે, કારણ કે તેઓ તેમના ભાગીદારને "પ્રગતિમાં કાર્ય" માને છે, અને તેમના જીવનસાથીને ઠીક કરવાનું ચાલુ રાખે છે.
જ્યારે દરેક સંબંધ સમય જતાં ઘટતો જાય છે અને ઘટતો જાય છે, જો તમને શંકા છે કે તમે ડેડ-એન્ડ સંબંધમાં છો, તો તે એક લાલ ધ્વજ છે જેને તમારે અવગણવું જોઈએ નહીં.
ડેડ-એન્ડ મેરેજમાંથી કેવી રીતે બહાર નીકળવું અથવા તેના સંબંધોનો અંત કેવી રીતે લાવવો તે વિશે વિચારતા પહેલા, ચાલો મૃત લગ્નના ચિહ્નોમાં ડૂબી જઈએ અથવા સંબંધ સમાપ્ત કરવાનો સમય ક્યારે છે તે જાણીએ.
ડેડ-એન્ડ સંબંધોના સંકેતો
ઘણા કહેવાતા સંકેતો છે કે તમે ડેડ-એન્ડ સંબંધમાં છો. આ ચમકતા લાલ-ધ્વજ સૂચવે છે કે સંબંધ સમાપ્ત કરવાનો સમય ક્યારે છે.
જો આમાંના કેટલાક ચિહ્નો પણ તમને લાગુ પડે છે, તો હવે પાછા ફરવાનો અને તમારા સંબંધોનું મૂલ્યાંકન કરવાનો સમય આવી શકે છે.
જો કે તે મુશ્કેલ હશે, દરેક વ્યક્તિએ તેમના સમયની કદર કરવી જોઈએ અને સમજવું જોઈએ કે જે સંબંધ તમારા જીવનમાં મૂલ્ય લાવતો નથી તેનો એક ભાગ બનવા યોગ્ય નથી. તમારું મૂલ્ય ગુમાવવું અથવા તમારી સ્વ-કિંમત ઓછી થવી એ સંબંધના અંતની જોડણી કરે છે. એમ કહીને, ડેડ-એન્ડ મેરેજ અથવા સંબંધને સમાપ્ત કરવો એ તમારા પુખ્ત જીવનનો સૌથી મુશ્કેલ નિર્ણય હોઈ શકે છે.
1. તમે ખુશ નથી
આ એક મોટું છે. શું તમને લાગે છે કે તમે ખુશ નથી?
તેનાથી પણ અગત્યનું, શું તમને લાગે છે કે તમે આ સંબંધની બહાર સુખી થશો?
તમે ખાલી નાખુશ કરતાં પણ વધુ હોઈ શકો છો; તમે ઉદાસી પણ અનુભવી શકો છો અને તમે તમારી જાતને વિવિધ બિંદુઓ પર ભાંગી શકો છો. તે જવાબ આપે છે કે સંબંધ ક્યારે સમાપ્ત કરવો તે કેવી રીતે જાણવું.
2. તમને લાગે છે કે કંઈક બરાબર નથી
શું તમને એવી લાગણી છે કે તમારા સંબંધમાં કંઈક ખોટું છે? કે સંબંધ સમાપ્ત થવાનો સમય આવી શકે છે પરંતુ તમે આ વિચારને સ્વીકારવા નથી માંગતા? જો આ સતત લાગણી રહી હોય, તો તે અવગણવા જેવી વસ્તુ નથી.
3. ખરાબ સમય સારા કરતા વધારે છે
શું તમે તમારી જાતને પૂછો છો, "શું મારે મારો સંબંધ સમાપ્ત કરવો જોઈએ?"
- શું તમે એકબીજાની કંપનીનો આનંદ માણવા કરતાં દલીલ કરવામાં વધુ સમય પસાર કરો છો?
- શું તમે ભવિષ્ય વિશે દલીલ કરો છો?
- શું તમે ભવિષ્યની ચર્ચા કરો છો?
આ તમામ મુદ્દાઓ એ સંકેતો છે કે તમે ડેડ-એન્ડ સંબંધમાં હોઈ શકો છો. આગળ, શું તમે તમારા જીવનસાથીને ઠીક કરવાનો પ્રયાસ કરો છો અથવા તમારો સાથી તમને ઠીક કરવાનો પ્રયાસ કરે છે?
જો તમે સમાન મુદ્દાઓ વિશે વારંવાર અને દલીલ કરો છો, તો ભવિષ્યમાં વસ્તુઓ બદલાવાની શક્યતા નથી. શું તમે તે સ્વીકારવા તૈયાર છો? જો નહીં, તો આગળ વધવાનો સમય છે.
ડેડ-એન્ડ રિલેશનશિપની અન્ય સંબંધિત નિશાની એ છે કે જેમાં તમે તમારા જીવનસાથીની દરેક બાબત પર ગુસ્સે થાવ છો-કદાચ ગેરવાજબી રીતે ગુસ્સો પણ કરો-જ્યારે ભૂતકાળમાં તમે વસ્તુઓને સરળતાથી જવા દેતા હોત.
4. સંબંધ "બદલાયો" છે અને વધુ સારા માટે નહીં
ઝઘડાઓમાં વધારા સિવાય, તમારા સંબંધમાં અન્ય ગતિશીલતા પણ બદલાઈ શકે છે.
કદાચ ત્યાં વધુ અંતર છે, જે શારીરિક આત્મીયતાના અભાવમાં પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે. તમે ઘણીવાર તમારી જાતને પથારીમાં ઉછાળતા જોશો, અથવા તમારી જાતને છત પર જોતા પૂછશો, શું મારો સંબંધ મરી ગયો છે.
તમે ફક્ત એકબીજા સાથે ઓછો સમય પસાર કરી શકો છો, અને તમે તેના બદલે તમારા મિત્રો સાથે સમય પસાર કરવાનું પસંદ કરી શકો છો.
જો તમે તમારા પોતાના સંબંધમાં આમાંના ઘણા સંકેતોને ઓળખો છો, તો તે સ્વીકારવાનો સમય આવી શકે છે કે તમે ડેડ-એન્ડ સંબંધમાં છો અને આગળ વધવા માટે પગલાં લો.
તમે સારી શરતો પર ભાગ લેવા માંગો છો, સંબંધોનો અંત લાવવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ પસંદ કરો અને મજબૂત પાયો બનાવો જેથી તમે બંને તંદુરસ્ત રીતે આગળ વધી શકો.
ડેડ-એન્ડ સંબંધને કેવી રીતે સમાપ્ત કરવો તેની ટિપ્સ
1. પહેલા તમારી સાથે પ્રમાણિક બનો
લાંબા ગાળાના સંબંધને કેવી રીતે સમાપ્ત કરવો, પ્રશ્નનો કોઈ સરળ જવાબ નથી.
એક સાથે નોંધપાત્ર સમય વિતાવ્યા પછી, સંબંધ સમાપ્ત કરવા માટે પ્રથમ પગલું ભરવું મુશ્કેલ બની શકે છે.
જો તમે કેટલાક સમયથી સંબંધો સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યા છો, અથવા તમારા જીવનસાથી તમારી જરૂરિયાતો પૂરી કરવામાં અસમર્થ રહ્યા છે, તો તમારી સાથે પ્રમાણિક બનો અને જાણો કે આગળ વધવું તમારા શ્રેષ્ઠ હિતમાં છે.
એકવાર તમે આંતરિક રીતે પ્રતિબદ્ધ થયા પછી, તમારી જાતને પ્રશ્ન ન કરો. તમારા નિર્ણયનું પુન: મૂલ્યાંકન કરશો નહીં.
2. સામ-સામે વાતો કરો
પ્રથમ અને અગ્રણી, તમારે ઇમેઇલ, ટેક્સ્ટ અથવા અન્ય કોઈપણ ઇલેક્ટ્રોનિક માધ્યમથી ક્યારેય સંબંધ સમાપ્ત ન કરવો જોઈએ. તેમ છતાં 33% લોકો ટેક્નોલોજી દ્વારા તૂટી ગયા છે, લેબ 24 ના સર્વે મુજબ, આ મજબૂત પાયો નથી બનાવતું અને રસ્તા પર સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે.
3. સમય અને સ્થળનો વિચાર કરો
તેમ છતાં તમે વાતચીતમાં ભાગ લેવા માટે ઉતાવળ કરવા માટે લલચાવી શકો છો, તમારી પાસે સંભવિત રૂપે તમારી વાતને વિક્ષેપિત કરી શકે તેવા તમામ સંભવિત ચલો પર નિયંત્રણ હોવું જોઈએ. ટૂંક માં, કોઈ સ્થાનને પસંદ કરવામાં થોડો વિચાર કરો જે વિસ્તૃત સમય માટે પરવાનગી આપે છે, કોઈપણ વિક્ષેપોથી મુક્ત.
4. તમારી લાગણીઓ વિશે 100% આગામી અને પ્રમાણિક બનો
સંશોધનોએ સૂચવ્યું છે કે તૂટી જવા માટે ખુલ્લા મુકાબલોનો અભિગમ અપનાવો, જેમાં ભાગીદાર પોતાની લાગણીઓ વિશે આવનારો અને પ્રામાણિક હોય, જેના કારણે ઓછામાં ઓછું તણાવ આવે છે.
આ અભિગમ તમારા પર દોષ મૂકવા અથવા ધીમે ધીમે વસ્તુઓ સમાપ્ત કરવાનો પ્રયાસ કરતાં વધુ અસરકારક હતો.
એકવાર તમે આગળ વધવા માટે પ્રતિબદ્ધ થયા પછી, તેને 100% પ્રતિબદ્ધ કરો અને તેને જુઓ.
અલબત્ત, ફક્ત કારણ કે સીધું અને પ્રમાણિક હોવું શ્રેષ્ઠ છે, તેનો અર્થ એ નથી કે તમારે કઠોર હોવું જોઈએ અથવા અન્ય વ્યક્તિને દોષ આપવો જોઈએ. એક સંતુલન છે જેના માટે તમારે પ્રયત્ન કરવો જોઈએ. તે જ સમયે, તમારા ભૂતપૂર્વને સારું લાગે તે માટે તમે વચનો ન આપી શકો. મક્કમ રહેવું અને તમારી જમીન પર વળગી રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે.
5. બ્રેક-અપ પછી સંચાર (અસ્થાયી રૂપે) રોકો
જો કે તે "મિત્રો" તરીકે એકસાથે મળવાનું ચાલુ રાખવા માટે લલચાવી શકે છે, આ બ્રેકઅપ પછી બંને લોકો માટે માત્ર મૂંઝવણ createsભી કરે છે. શંકા અંદર આવવા લાગી શકે છે. જો તમે સાથે રહેતા હોવ તો બહાર જવાની વ્યવસ્થા કરો.
તમે આગળ વધવા માટે પ્રતિબદ્ધ થયા પછી, એક મહિના કે તેથી વધુ સમય સુધી તમામ સંદેશાવ્યવહાર બંધ કરો, જેમાં ફેસબુક સર્વેલન્સનો સમાવેશ થાય છે જેથી દરેક વસ્તુ પર પ્રક્રિયા કરવા માટે સમય મળે.
6. તમારી સંભાળ રાખો
અભ્યાસો સૂચવે છે કે સંબંધોમાં લોકોને આગળ વધવામાં 3 મહિના અને છૂટાછેડા લીધેલા) ભાગીદારોને નવેસરથી શરૂ થવામાં 18 મહિના લાગી શકે છે.
પણ જુઓ:
મુદ્દો એ છે કે બંને ભાગીદારોને આગળ વધવામાં સમય લાગશે - તમારી જાતને તમારા સંબંધમાંથી સાજા થવા માટે સમય આપો.
છેવટે, આ એકમાત્ર રસ્તો છે જે તમે આખરે આગળ વધી શકશો અને તમારી જાતને અન્ય બાબતોમાં સામેલ કરી શકશો. જો તમે સંબંધ સમાપ્ત કરવા માટે દોષિત અનુભવો છો, તો પછી ન કરો. તે બંને પક્ષોના શ્રેષ્ઠ હિતમાં છે.
તમારી સંભાળ રાખો, અને સ્થાને સપોર્ટ સિસ્ટમ હોવાની ખાતરી કરો.
તમે તમારી જાતને ડેડ-એન્ડ સંબંધમાંથી સાજા થવા માટે સમય આપ્યા પછી, તમે આ વખતે મેચમેકિંગ સર્વિસ અજમાવી શકો છો.