સામગ્રી
લોકો વારંવાર શોધે છે સારા સંબંધના રહસ્યો, પછી ભલે તે લગ્ન હોય કે માત્ર પ્રેમ, પરંતુ સત્ય આ છે: ત્યાં કોઈ જાદુઈ, ગુપ્ત, ઉપચાર-તમામ નિશ્ચિતતા નથી જે ખાતરી કરશે કે તમારું લગ્નજીવન કાયમ રહેશે અથવા તમારો પ્રેમ ક્યારેય ઘટશે નહીં.
પ્રેમ અને લગ્ન એવી વસ્તુ છે કે જેના પર તમે અને તમારા જીવનસાથી બંનેએ સભાનપણે સાથે કામ કરવું જોઈએ.
જો તમારો સંબંધ ક્ષીણ થઈ રહ્યો છે, તો તે ફક્ત a લે છે તમારી લવ લાઇફ સુધારવા માટે કેટલીક સારી ટિપ્સ. જો કે, તમારા સંબંધને એકવાર જે પ્રેમ અને પ્રશંસા હતી તે પુન restoreસ્થાપિત કરવા માટે તે ખૂબ કાળજી અને ધ્યાન લે છે.
આની sideલટું એ છે કે તમે વધુ સારી લવ લાઈફ હાંસલ કરવા માટે જેટલો સમય અને પ્રયત્ન કરશો, એટલો જ તમારો સંબંધ વધુ પ્રેમ કરશે.
આભારી છે કે, તમારે એકલા કામ કરવાની જરૂર નથી: તમારા પ્રેમ જીવનને કેવી રીતે સુધારવું તે સમજવામાં તમારી મદદ કરવા માટે ઘણો મજબૂત સંબંધ પ્રેમ જીવન સલાહ અથવા જીવન પર સલાહ છે.
નીચેના કેટલાક છે તેને અને તેણીને એક મહાન પ્રેમ જીવનનો આનંદ માણવા માટેની ચાવીરૂપ ટીપ્સ:
1. બધું પરફેક્ટ નહીં હોય
કંઈપણ સંપૂર્ણ નથી, ખાસ કરીને સંબંધો નથી. બધા સંબંધોમાં ગૂંચવણો, સામાન અને ઉતાર -ચsાવ હોય છે; આ એવી બાબત છે કે જ્યારે લોકો સંબંધોમાં પ્રવેશ કરે છે ત્યારે ઘણી વાર ભૂલી જાય છે.
તમારા જીવનસાથી અને જીવનસાથીને પગથિયા પર બેસાડવું ઘણીવાર તમારા જીવનસાથી માટે ખૂબ જ તણાવપૂર્ણ બની શકે છે, જે તમારી અપેક્ષાઓ પર ખરા ઉતરતા હોય છે અને જ્યારે તેઓ તેમને મળવામાં નિષ્ફળ જાય ત્યારે તમારા માટે પણ તણાવપૂર્ણ હોય છે.
તમારા જીવનસાથીની પૂજા, સૂચના, સુધારણા અથવા ટીકા કરવાની વૃત્તિ તમારા સંબંધ માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક અને વિનાશક બની શકે છે.
તમારા જીવનસાથીની ખામીઓને સ્વીકારીને તેમને બતાવો કે તમે સમજો છો કે તેઓ પણ ભૂલો કરી શકે છે તમારા જીવનસાથી સાથે જોડાયેલા લાગે તે જરૂરી છે. વધુ સહાનુભૂતિ અને ઓછો તિરસ્કાર દર્શાવવો એ દરેક સંબંધને મજબૂત રાખવા માટે જરૂરી છે.
કમનસીબે, આ અગત્યની હકીકત ભૂલી જવાથી સામાન્ય રીતે જ્યારે વસ્તુઓ ખોટી પડે ત્યારે તમારી જાતને હરાવી દે છે!
પરંતુ આ બાબતનું સત્ય આ છે: પ્રેમ અને લગ્નમાં હંમેશા અપૂર્ણતા રહેશે, પછી ભલે તમે તમારા સંબંધમાં સારા સ્થાન પર હોવ. આ મહત્વની બાબત એ છે કે ખામીઓ સામાન્ય છે તે ઓળખવું, અને ચાલુ રાખો.
2. અસરકારક રીતે વાતચીત કરો
વાતચીત એ દરેક સંબંધનો પાયો છે. સંદેશાવ્યવહાર વિના, સંબંધ નિષ્ફળતા માટે વિનાશકારી છે. સફળ લગ્ન અથવા ભાગીદારી સંદેશાવ્યવહાર પર આધારિત હોવી જોઈએ, જ્યાં બંને ભાગીદારો એકબીજા સાથે ખચકાટ વિના વાતચીત કરે છે.
સૌથી વધુ એક અસરકારક સંદેશાવ્યવહારનું મહત્વનું પાસું સાંભળવું છે.
સામાન્ય સાંભળવાની ભૂલો જે યુગલો કરે છે તે છે:
- વાતચીતમાં હાજર ન થવું અને બીજું કંઈક વિશે સ્વપ્ન જોવું
- આગળ શું કહેવું તે વિશે ખૂબ વિચારવું,
- તેમના જીવનસાથીને સાંભળતી વખતે તેમનો ન્યાય કરવો, અને
- પૂર્વધારિત કલ્પના અને ચોક્કસ ધ્યેય સાથે સાંભળવું.
બીજી બાજુ, વાસ્તવિક રુચિ અને જિજ્ityાસાને ધ્યાનમાં રાખીને કોઈ નિર્ણય અથવા પરિણામ સાથે ન બતાવવાથી વાતચીતમાં વધુ સકારાત્મક પરિણામ આવી શકે છે.
તમારા પ્રેમ જીવનમાં સુધારો કરવા અને તમે અને તમારા સાથી કેવી રીતે અસરકારક રીતે વાતચીત કરો છો તે વધારવા માટે, તેણી અને તેના માટે આ પ્રેમની ટીપ્સને અનુસરો:
- ઘણી વખત છુપાયેલી લાગણીઓ તૂટી શકે છે અને વધુ ઝેરી બની શકે છે. ખાતરી કરો કે તમે તમારી લાગણીઓ અને વિચારોને બિન-નિર્ણાયક રીતે વ્યક્ત કરો છો.
- નકારાત્મક ટીકા કરતી વખતે, તે મહત્વનું છે કે તે એવી રીતે વહેંચવામાં આવે જે સકારાત્મક હોય. આ તમારા જીવનસાથીને તેમની ખરાબ અથવા હેરાન કરવાની આદતો વિશે જણાવી શકે છે; તે બધી રીતે જે તેમને ફેરફારો પર પ્રતિબિંબિત કરવા અને તે વિસ્તારોમાં સુધારાઓ કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે.
– તમારા જીવનસાથી શું કહે છે તેના પર ધ્યાન આપો, આંખનો સંપર્ક કરવાનો પ્રયાસ કરો, તમારા સાંભળવાના ઉદ્દેશને વ્યક્ત કરવા માટે બિન-મૌખિક હાવભાવનો ઉપયોગ કરો અને અર્થઘટન સાથે નિરીક્ષણને લેબલ ન કરો.
સકારાત્મક સંદેશાવ્યવહાર એવી બાબતો હોઈ શકે છે જેમ કે તમારા સાથીને જણાવો કે તમે તેમની પ્રશંસા કરો છો, ઘનિષ્ઠ વર્તન જેમ કે ચુંબન અને એકબીજાને પકડી રાખો, તમારા જીવનસાથીની રસોઈ કુશળતાની પ્રશંસા કરવા જેવી સરળ બાબતો સુધી.
3. નાની વસ્તુઓ વિશે તણાવ ન કરો
તમે અને તમારા જીવનસાથી એકબીજાને કેટલો પ્રેમ કરો છો તે ધ્યાનમાં લીધા વિના, તમે તમારી જાતને શોધી શકશો કેટલીક મૂર્ખ અને અસંગત વસ્તુઓ વિશે ઝઘડો અને દલીલ.
નાની નાની બાબતો પર ભાર મૂકવો જે ભાગ્યે જ મહત્વની બાબત છે તે સારી પ્રેક્ટિસ નથી અને સામાન્ય રીતે તે નાની વસ્તુઓ પ્રત્યેના ભાગીદારના વળગાડથી સંબંધમાં ઉદ્ભવે છે.
યુગલો તેમના ભાગીદારો પર તેમની પોતાની ચિંતાઓ અને શું-શું રજૂ કરે છે, જે સંબંધ માટે ખૂબ જ તણાવપૂર્ણ બની શકે છે. 10 વર્ષમાં વાંધો ન હોય તેવા મુદ્દાઓ વિશે ક્રાઇબિંગ અર્થહીન છે.
ઉદાહરણ તરીકે, ચાલો કહીએ કે તમારો સાથી લોન્ડ્રી કરવાનું ભૂલી જાય છે. આનો ઉપાય આગામી લોડ એકસાથે કરી શકે છે! અથવા ચાલો કહીએ કે તમારો સાથી ટોઇલેટ સીટ નીચે રાખવાનો ઇનકાર કરે છે - એક અવિવેકી નિશાની બનાવો અને તેને ટોઇલેટ દ્વારા પેસ્ટ કરો.
તમારી જાતને મનોરંજન કરવા દો અને નાની બાબતોને છોડી દો, પરિણામે ઓછા તણાવપૂર્ણ સંબંધો બનશે. જોકે, શાંત થવું અને નાની નાની બાબતોમાં ચિંતા ન કરવી એ તમારા અને તમારા જીવનસાથી માટે થોડું સંક્રમણ બની શકે છે કારણ કે તે એક વૃત્તિ છે જે સમય સાથે અનુકૂલિત થઈ છે અથવા તેઓ સામનો કરેલા કેટલાક આઘાતનું પરિણામ છે.
તણાવનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું તે શીખવાથી તમે તમારા પ્રેમ જીવન અને તમારા સંબંધોને સુધારી શકો છો. અહીં કેટલીક વસ્તુઓ છે જે તમે ઉશ્કેરણીજનક ચિંતામાંથી તમારી જાતને તાણ દૂર કરવા માટે કરી શકો છો.
- આરામ કરવાની તકનીકો
માનસિક શાંતિ મેળવવા માટે યોગ અને ધ્યાન જેવી છૂટછાટ તકનીકોનો નિયમિતપણે અભ્યાસ કરો. માત્ર નહીં આ તકનીકો તમને અસ્પષ્ટ મન પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે પણ તમારા શરીરને આરામ આપે છે અને આત્મ સુખાકારીની ભાવના વધારે છે.
- સાંભળો અને વાતચીત કરો
તણાવથી ભરપૂર પ્રેમ જીવન માટે યુગલોની સાંભળવાની અને વાતચીત કરવાની અસમર્થતા એ સૌથી મોટું કારણ છે. આ મુદ્દાને સંબોધવા અને સંબંધોમાં સંદેશાવ્યવહાર વધારવાની રીતોને ઓળખવાથી તમે તમારા પ્રેમ જીવનમાં સુધારો કરી શકો છો.
-ન તો પૂર્ણતા કે વિલંબ
તમારા જીવનસાથીને સંતોષવાના પ્રયત્નોની મુશ્કેલીઓ કોઈપણને થાકી અને તણાવમાં મૂકી શકે છે. કંઈપણ વધારે પડતું ક્યારેય સારું નથી, તમારે તમારા પોતાના ગુણો માટે તમારી જાતને સુધારવાની જરૂર છે તમારા ભાગીદારોની નહીં.
સમાન રહેવું એ સંબંધ માટે અનુકૂલન અને સમાધાન કરવા જેટલું જ સુસંગત છે. તફાવત એ સમજવાનો છે કે તમારી જાતને ક્યારે દબાણ કરવું અને ક્યારે નહીં.
એ જ રીતે, તમારા જીવનસાથીની ઇચ્છાઓ અને અપેક્ષાઓને માન્ય ન રાખો અને આશા રાખીએ છીએ કે તમે કેટલો વિલંબ કરો છો તે તેઓ સમજી જશે. જાડા અને પાતળા થઈને સાથે રહેવાનું વ્રત પણ તેની મર્યાદાઓ ધરાવે છે.