સામગ્રી
- લાયક લગ્ન સલાહકારની મદદ લેવી
- એક પગલું. અફેરનો અંત આવવો જોઈએ
- પ્રામાણિકતા માટે પ્રતિબદ્ધતા
- અફેરમાં શું પરિણમ્યું તે વિશે પ્રમાણિક સંદેશાવ્યવહારની પ્રતિબદ્ધતા
- વિશ્વાસઘાત જીવનસાથી માટે
- દગો પામેલા જીવનસાથી માટે આત્મસન્માનનું પુનingનિર્માણ
- તમે તમારા નવા લગ્ન કેવા દેખાવા માંગો છો તે ઓળખો
તે એવું બનતું હતું કે જાતીય બેવફાઈ, એકવાર શોધાયા પછી, માત્ર એક જ પરિણામ હતું: લગ્ન સમાપ્ત થયું. પરંતુ તાજેતરમાં નિષ્ણાતો બેવફાઈને જુદી રીતે જુએ છે.
જાણીતા ચિકિત્સક, ડ Est. એસ્થર પેરેલે ગ્રાઉન્ડ-બ્રેકિંગ પુસ્તક પ્રકાશિત કર્યું છે, બાબતોની સ્થિતિ: બેવફાઈ પર પુનર્વિચાર. બેવફાઈને જોવાની હવે એક સંપૂર્ણ નવી રીત છે, જે કહે છે કે યુગલો આ મુશ્કેલ ક્ષણ લઈ શકે છે અને તેનો ઉપયોગ તેમના લગ્નને સંપૂર્ણ નવા સંબંધમાં આગળ વધારવા માટે કરી શકે છે.
જો તમે અને તમારા જીવનસાથી બેવફાઈથી સાજા થઈને આગળ વધવા ઈચ્છો છો, તો તમારા લગ્નજીવનમાં પ્રેમ, ઉત્કટ, વિશ્વાસ અને પ્રામાણિકતાના બીજા અધ્યાયને ખોલવામાં તમારી સહાય માટે અહીં એક સારવાર યોજના છે.
લાયક લગ્ન સલાહકારની મદદ લેવી
મેરેજ કાઉન્સેલરના માર્ગદર્શન હેઠળ અફેયર પહેલા, દરમિયાન અને પછી અનપેક કરવા માટે તમારા અને તમારા પાર્ટનરને ઘણી મદદ મળી શકે છે.
આ વ્યક્તિ તમારા જીવનના સંદર્ભમાં આ અફેરનો અર્થ શું છે તે અન્વેષણ કરતી વખતે તમે જે દુ painfulખદાયક ચર્ચાઓ કરવા જઈ રહ્યા છો તેને સરળ બનાવવામાં મદદ કરશે. જો તમે ચિકિત્સકની સલાહ લેવા માટે અનિચ્છા ધરાવો છો, તો ત્યાં પુષ્કળ પુસ્તકો ઉપલબ્ધ છે જે તમારા જીવનસાથી સાથેની વાતચીત માટે સહાયક સામગ્રી તરીકે સેવા આપી શકે છે.
એક પગલું. અફેરનો અંત આવવો જોઈએ
અફેર ધરાવતી વ્યક્તિએ અફેરને તરત જ સમાપ્ત કરવું જોઈએ. ધિરાણકર્તાએ પ્રાધાન્ય ફોન કોલ, ઇમેઇલ અથવા ટેક્સ્ટ દ્વારા વસ્તુઓ કાપી નાખવી આવશ્યક છે.
તેમના માટે તૃતીય પક્ષ સાથે વાત કરવી તેમના માટે સારો વિચાર નથી, પછી ભલે તેઓ ગમે તેટલો પ્રયત્ન કરે અને તમને સમજાવે કે તે માત્ર ન્યાયી છે, તેઓ તૃતીય પક્ષને નુકસાન પહોંચાડવા માંગતા નથી, વગેરે. ?
આ કેવી રીતે ચાલે છે તેની પસંદગી તેમને મળતી નથી, કારણ કે તેઓ પહેલેથી જ પૂરતી ઇજા પહોંચાડી ચૂક્યા છે.
તૃતીય પક્ષ ફિલlandન્ડરરને સંબંધમાં પાછો લાવવાનો પ્રયત્ન કરશે અને જોખમ highંચું હશે, અને ફિલાન્ડર નબળા અને નિરાશ થઈ શકે છે. અફેરનો અંત ફોન કોલ, ઇમેઇલ, ટેક્સ્ટ સાથે થવો જોઈએ. કોઈ ચર્ચા નથી. બધા સંબંધો કાપવા જ જોઈએ; આ એવી પરિસ્થિતિ નથી કે જ્યાં "આપણે ફક્ત મિત્રો રહી શકીએ" એ એક સક્ષમ વિકલ્પ છે.
જો તમે તૃતીય પક્ષને જાણો છો, એટલે કે, તે તમારા મિત્રો અથવા સહકર્મીઓના વર્તુળનો ભાગ છે, તો તમારે તેને તમારા જીવનમાંથી બહાર કાવા માટે ખસેડવું પડશે.
પ્રામાણિકતા માટે પ્રતિબદ્ધતા
ફિલાન્ડરે અફેર વિશે સંપૂર્ણ પ્રમાણિક અને જીવનસાથીના તમામ પ્રશ્નોના જવાબ આપવા માટે તૈયાર હોવા જોઈએ.
આ પારદર્શિતાની જરૂર છે, કારણ કે તમારા જીવનસાથીની કલ્પના પ્રચંડ ચાલી રહી છે અને તેણીને તેના મનને શાંત કરવા માટે નક્કર વિગતોની જરૂર છે (ભલે તેઓ તેને નુકસાન પહોંચાડતા હોય, જે તેઓ કરશે).
ફિલાન્ડરરે વારંવાર આવતા પ્રશ્નોનો સામનો કરવો પડશે, કદાચ વર્ષો પછી પણ.
માફ કરશો, પરંતુ બેવફાઈ અને તમે જે ઈલાજ કરવા માંગો છો તેની ચૂકવણી કરવાની આ કિંમત છે.
ધિરાણકર્તાએ સ્વીકારવું પડી શકે છે કે તેના જીવનસાથીને તેના ઇમેઇલ એકાઉન્ટ્સ, ટેક્સ્ટ્સ, સંદેશાઓ એક સમય માટે wantક્સેસ જોઈએ છે. હા, તે ક્ષુલ્લક અને કિશોર લાગે છે, પરંતુ જો તમે વિશ્વાસને ફરીથી બનાવવા માંગો છો, તો આ સારવાર યોજનાનો એક ભાગ છે.
અફેરમાં શું પરિણમ્યું તે વિશે પ્રમાણિક સંદેશાવ્યવહારની પ્રતિબદ્ધતા
આ તમારી ચર્ચાઓના કેન્દ્રમાં હશે.
લગ્નમાંથી બહાર નીકળવાનું કારણ જાણવું અગત્યનું છે જેથી તમે આ નબળા સ્થળને સંબોધતા નવા લગ્નને ફરીથી બનાવી શકો.
શું તે માત્ર કંટાળાનો પ્રશ્ન હતો? શું તમે પ્રેમમાં પડ્યા છો? શું તમારા સંબંધોમાં અસ્પષ્ટ ગુસ્સો છે? શું ફિલાન્ડર લલચાવ્યો હતો? જો એમ હોય તો, તે ત્રીજા પક્ષને ના કહેવા માટે શા માટે અસમર્થ હતો? શું તમે એકબીજાની ભાવનાત્મક અને શારીરિક જરૂરિયાતોને અવગણી રહ્યા છો? તમારી જોડાણની ભાવના કેવી છે?
જેમ જેમ તમે તમારા કારણોની ચર્ચા કરો છો તેમ, અસંતોષના આ ક્ષેત્રોમાં સુધારો લાવવાના માર્ગો વિશે વિચારો.
આ એક એવી પરિસ્થિતિ છે કે જ્યારે ફિલન્ડર પતિ -પત્ની તરફ આંગળી ચીંધી શકતો નથી અથવા તેમના પર ભ્રમનું કારણ હોવાનો આરોપ લગાવતો નથી.
હીલિંગ ત્યારે જ થઈ શકે છે જ્યારે ફિલાન્ડર તેમના જીવનસાથી પર થયેલા દુ andખ અને દુ sorrowખ માટે માફી માંગે. દરેક વખતે જીવનસાથી વ્યક્ત કરે છે કે તેણી કેટલી દુ hurtખી છે તે માટે તેમને માફી માંગવાની જરૂર પડશે.
ફિલાન્ડર માટે કહેવાની આ ક્ષણ નથી "મેં પહેલેથી જ કહ્યું છે કે હું હજાર વખત માફ કરું છું!". જો તેમને 1,001 વખત કહેવું હોય, તો તે ઉપચાર તરફનો માર્ગ છે.
વિશ્વાસઘાત જીવનસાથી માટે
દુ hurtખના સ્થળથી અફેરની ચર્ચા કરો, ગુસ્સાની જગ્યાએ નહીં.
તમારા ભટકી ગયેલા જીવનસાથી પર ગુસ્સે થવું તે સંપૂર્ણપણે કાયદેસર છે. અને તમે ચોક્કસપણે અફેરની શોધ પછી શરૂઆતના દિવસોમાં જ હશો. પરંતુ જેમ જેમ સમય આગળ વધે છે, તમારી ચર્ચાઓ વધુ મદદરૂપ અને સાજા થશે જો તમે તેમની સાથે દુ aખી વ્યક્તિ તરીકે સંપર્ક કરો, ગુસ્સે વ્યક્તિ તરીકે નહીં.
તમારો ગુસ્સો, જો સતત વ્યક્ત કરવામાં આવે, તો તે ફક્ત તમારા જીવનસાથીને રક્ષણાત્મક બનાવશે અને તેની પાસેથી કોઈ સહાનુભૂતિ નહીં ખેંચશે.
પરંતુ તમારા દુ hurtખ અને પીડા તેને તમારા માટે માફી અને દિલાસો આપવાની મંજૂરી આપશે, જે તમારા લગ્નજીવનમાં આ મુશ્કેલ ક્ષણને પાર કરવામાં તમારી મદદ માટે વધુ અસરકારક છે.
દગો પામેલા જીવનસાથી માટે આત્મસન્માનનું પુનingનિર્માણ
તમે દુ hurtખી છો અને તમારી ઇચ્છનીયતા પર સવાલ ઉઠાવી રહ્યા છો.
તમારા લગ્નના નવા પ્રકરણને ફરીથી મેળવવા માટે, તમારે તમારા આત્મસન્માનને ફરીથી બનાવવાની જરૂર પડશે જે તમારા જીવનસાથીની ક્રિયાઓથી પ્રભાવિત થયા છે.
આ કરવા માટે, તમે જે અનુભવો છો તે મજબૂત લાગણીઓ હોવા છતાં સ્પષ્ટ અને બુદ્ધિશાળી વિચારસરણીનો અભ્યાસ કરો.
માનો કે તમારું લગ્નજીવન સાચવવા યોગ્ય છે અને તમારા જીવનસાથી તમારી સાથે ફરીથી રાજ કરવા માંગે છે તે પ્રેમ માટે તમે મૂલ્યવાન છો. જાણો કે તમે પુન recoverપ્રાપ્ત થશો, પછી ભલે તે સમય લે અને મુશ્કેલ ક્ષણો હશે.
તમે તમારા નવા લગ્ન કેવા દેખાવા માંગો છો તે ઓળખો
તમે માત્ર પરણિત રહેવા માંગતા નથી. તમે ખુશ, અર્થપૂર્ણ અને આનંદી લગ્ન કરવા માંગો છો.
તમારી પ્રાથમિકતાઓ વિશે વાત કરો, તમે આ કેવી રીતે પ્રાપ્ત કરી શકો છો, અને તમારા વૈવાહિક જીવનમાં વિચિત્ર બીજા પ્રકરણ માટે શું બદલવાની જરૂર છે.