તંદુરસ્ત સંબંધ જાળવવાની 5 રીતો

સામગ્રી

• 1. સ્વીકૃતિનો પ્રયાસ કરો
• 2. ખાતરી કરો
• 3. ખુલ્લા અને પ્રમાણિક બનો
• 4. સ્નેહ બતાવો
• 5. કોઈને હસાવવું એ મારું પ્રિય છે

ઘણા લોકો તંદુરસ્ત સંબંધ કેવી રીતે રાખવો તે વિશે વાત કરે છે. શરૂઆત કરવી સહેલી હોઈ શકે છે, પરંતુ તેને જાળવી રાખવી એક પડકાર છે. જ્યારે આપણે ફક્ત આપણી જરૂરિયાતોને પૂરી કરવાનો જ નહીં પરંતુ કાયમી સંબંધની શોધમાં બીજાને ખુશ કરવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ ત્યારે આપણે બધા ચોક્કસ માનસિકતાના હોઈ શકીએ છીએ.

શું તમે મને કહી શકો કે એકવાર કેચ કર્યા પછી તે પ્રયત્ન ઓછો કેમ પડે છે?

મને ખાતરી છે કે આ સવાલના ઘણા જવાબો છે, પરંતુ તમે જે મેળવવા માટે આટલી મહેનત કરી છે તેને રાખવા અથવા સુધારવાની કેટલીક ચોક્કસ રીતો અહીં છે:

1. સ્વીકૃતિનો પ્રયાસ કરો

ધ્યાનમાં રાખો કે આપણે બધા જુદા જુદા માણસો છીએ.

આપણું ડીએનએ બદલાવાનું નથી, અને ન તો આપણા પ્રારંભિક જીવનના રચનાત્મક અનુભવો છે. તમારા નોંધપાત્ર અન્યને તે ખરેખર છે તે જોવું મહત્વપૂર્ણ છે.

તમને અનુકૂળ કરવા માટે તેમના આવશ્યક પાત્રને બદલવાનો પ્રયાસ કરવાનું ટાળો. મારો મતલબ એવો નથી કે ફેરફારો કરી શકાતા નથી. અલબત્ત, વ્યક્તિના વર્તનના અમુક પાસાઓ થોડો પરિવર્તન લાવી શકે છે. ટિકિટ એ જાણવા માટે છે કે શું શક્ય છે અને શું શક્ય નથી.

તમારી લડાઇઓ પસંદ કરો અને ધ્યાનમાં લો કે તમારી પોતાની પસંદગીઓ કેટલાક સાર્વત્રિક કાયદાનો ભાગ ન હોઈ શકે.

જો કોઈને બાથરૂમના ફ્લોર પર ગંદા કપડા છોડવાની આદત હોય, તો સર્જનાત્મક બનો અને તે ગતિશીલતાને બદલવામાં મદદ કરવાના રસ્તાઓ સાથે આવો. યાદ રાખો, કાયમી પરિવર્તન ધીરજ લે છે. જ્યાં સુધી ફેરફાર કરવામાં ન આવે ત્યાં સુધી પુનરાવર્તનની જરૂર પડી શકે છે.

જો આ ત્રાસદાયક ખામી તમને પીછો પ્રવાસ દરમિયાન અથવા તમારા હનીમૂન દરમિયાન પરેશાન ન કરતી હોય, તો હવે તે કેમ મોટી વાત છે?

2. ખાતરી કરો

આપણે બધાને વખાણની જરૂર છે. મારા કૂતરાને તાલીમ આપવી એક પડકાર હતો, કારણ કે મેં તેને થેરાપી ડોગ બનાવવાનો નિર્ણય કર્યો હતો.

જે શ્રેષ્ઠ કામ કર્યું તે વખાણ અને પુરસ્કારો હતા. તે મને ખુશ કરવાનું પસંદ કરે છે, અને તમારા અન્ય લોકો પણ જો તમને ખબર હોય કે તમને શું જોઈએ છે. પરિણામ એ દોષ અથવા વધારાની માંગણીઓને બદલે કૃતજ્તા અને આનંદ છે.

જેટલું મેં કહ્યું "સારો છોકરો", મારો કૂતરો વધુ સારો છોકરો બન્યો. અલબત્ત, હું તમને આ રીતે તમારા નોંધપાત્ર અન્ય સાથે વ્યવહાર કરવા માટે નથી કહેતો પણ એક મિનિટ માટે તેના વિશે વિચારો. જો તમને કહેવામાં આવે કે તમે આટલો ફરક કર્યો છે કારણ કે તમે "આભાર" કહ્યું છે, તો શું તમે તેને વધુ વખત નહીં કરો?

કદાચ!

જો તમે વહેલા ઉઠ્યા હો અને તમારા મધ માટે કોફીનો ગરમ કપ તૈયાર કર્યો હોય, તો તમારો આભાર માનવાની અને સ્મિત મેળવવાની તક ખૂબ મોટી છે. જો તમે ઇચ્છો છો કે તમારા જીવનસાથીએ નવું વર્તન ચાલુ રાખવું હોય, તો પછી તમે આ પરિવર્તન જોઈને કેટલા ખુશ છો તેની પુષ્ટિ કરશો તો મોટે ભાગે તે વધુ મળશે. આપણે બધાને પ્રશંસા સાંભળવી ગમે છે.

માત્ર એક ચેતવણી - કેટલાક પુરુષો છોકરાઓ કહેવાનું પસંદ કરતા નથી અને "જબરદસ્ત પતિ" અથવા "શ્રેષ્ઠ મિત્ર" જેવા શબ્દસમૂહ પસંદ કરે છે.

3. ખુલ્લા અને પ્રમાણિક બનો

તમારો મતલબ કહો, અને તમે જે કહો છો તેનો અર્થ કરો. આપણામાંથી કોઈને કોયડા પસંદ નથી. હા, આ જોખમી છે; પરંતુ તમારા સાથીને તમારું મન વાંચવાની અપેક્ષા રાખવી અથવા અપેક્ષા રાખવી એ શંકા અને રોષના પાતાળ તરફ દોરી જશે. એવું માનશો નહીં કે તમારો સાથી જાણે છે કે તમે શું કહેવા માગો છો.

તેમને જે સાંભળ્યું હતું તેને પુનરાવર્તન કરવાનું કહો જેથી તમે ખાતરી કરી શકો કે તમારો સંદેશ વિકૃત નથી.

આ રીતે તમે અસરકારક રીતે પ્રતિસાદ આપી શકો છો અને સહમત ઉકેલ સુધી પહોંચી શકો છો. ટીકા થવાના ડર વિના તમારા મંતવ્યો અને લાગણીઓને નિ expressસંકોચ વ્યક્ત કરો. લગ્ન પહેલા તમારા સંબંધો પર વિચાર કરો, જ્યારે તમે હમણાં જ એકબીજાને જાણતા હતા, અને યાદ રાખો કે આ કેવી રીતે કરવામાં આવ્યું હતું.

4. સ્નેહ બતાવો

હાથ પકડીને, આલિંગન, ગરદન પર ચુંબન, અને તમારા હાથનો હળવો હાવભાવ ખુશ ક્ષણ માટે મૂડ સેટ કરી શકે છે. તમારા સાથીને શું જોઈએ છે અને શું ગમે છે તે જાણો.

ઘનિષ્ઠ હોવું દરેક વ્યક્તિ માટે અલગ અલગ અર્થ ધરાવે છે. કેચ પહેલા તે કેવું હતું તે યાદ રાખો. શું તે શુદ્ધ ભૌતિક કૃત્ય હતું જે તમારા નોંધપાત્ર અન્ય માટે અર્થપૂર્ણ હતું - અથવા તે ફક્ત રૂમમાં એક નજર, એક શબ્દ અથવા ખભા પરનો સ્પર્શ હતો? ગમે તે હતું, તેને પાછું લાવો અને તેને ચાલુ રાખો.

તંદુરસ્ત સંબંધો તમારા સૌથી તાજેતરના દિવસ જેટલો જ સારો છે.

5. કોઈને હસાવવું એ મારું પ્રિય છે

સુખ અને પ્રેમના જીવન માટે, આપણે આપણી જાત પર અને એકબીજા પર હસવા માટે સક્ષમ હોવા જોઈએ. મૂર્ખ વસ્તુઓ તણાવ રાહત અને તણાવ ઘટાડવા માટે સારી વસ્તુઓ છે. અનિશ્ચિત ભવિષ્યમાંથી mayભી થતી પીડા અને મુશ્કેલીઓને સરળ બનાવવા માટે જીવનને કેટલીક સરળ ક્ષણોની જરૂર છે.

આ સૂચિ પૂર્ણ નથી.

તે જ્યોતને સળગાવવાની શરૂઆત છે જેથી તમે "પછીથી ખુશીથી" મેળવી શકો. સૌથી વધુ, યાદ રાખો કે કંઈક રાખવું કંઈક મેળવવા કરતાં અલગ છે. અથવા કોઈ!