સામગ્રી
- 1. સારા ઇરાદા સાથે અંદર જાઓ
- 2. તમારા બાળકોની સામે દલીલ ન કરો
- 3. શેડ્યૂલ ફેરફારો માટે ખુલ્લા રહો
- 4. સારા પેરેંટિંગ ગુણો યાદ રાખો
છૂટાછેડામાંથી પસાર થયા પછી, તમે તમારા ભૂતપૂર્વ જીવનસાથીને જોવાની રીત નાટકીય રીતે બદલી શકો છો. ઘણા કિસ્સાઓમાં, ભૂતપૂર્વ ભાગીદારો એકબીજા સામે ગુસ્સો અથવા હતાશાની ભાવના રાખે છે, જે એકબીજાના જીવનમાં રહેવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે. જ્યારે તમે તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે બાળકને શેર કરો છો ત્યારે આ વધુ જટિલ બને છે.
તમારા ભૂતપૂર્વ જીવનસાથી સાથે સહ-વાલીપણા એક મોટો પડકાર છે. જે વ્યક્તિ તમે સંભવત again ફરી ક્યારેય જોવા માંગતા ન હતા, તે તમારા જીવનમાં સતત પરિબળ બનવાનું ચાલુ રાખશે. હું જાણું છું કે માત્ર આ હકીકત વિશે વિચારવાથી માથાનો દુખાવો થઈ શકે છે, પરંતુ તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે તમારા બાળકોને હમણાં તમારી પ્રથમ પ્રાથમિકતા હોવી જોઈએ. તમારા બાળકને તેમને ઉછેરવામાં, માર્ગદર્શન આપવા અને તેમને શીખવવા માટે તમારા બંનેની જરૂર છે. તેમની સામે તમારી જાતને એક ટીમ તરીકે રજૂ કરવી જરૂરી છે.
અસરકારક રીતે સહ-માતાપિતાની ચાર રીતો અહીં છે.
1. સારા ઇરાદા સાથે અંદર જાઓ
તે અસંભવિત નથી કે તમે અને તમારા ભૂતપૂર્વ જીવનસાથીની અલગ અલગ વાલીપણા શૈલીઓ છે. તમારા બાળક માટે કઈ શાળા શ્રેષ્ઠ છે, અથવા તેઓ કયા આહાર પર હોવા જોઈએ તેના પર તમે અસંમત થઈ શકો છો. તમારી જાતને અજમાવો અને યાદ અપાવો કે તમે હવે લગ્ન કર્યા નથી, તેમને તમારા દુશ્મન બનાવતા નથી.
દલીલના કારણ તરીકે આ મતભેદોનો ઉપયોગ કરવાને બદલે, યાદ રાખો કે જ્યારે તમારા બાળકોની વાત આવે ત્યારે તમારા અને તમારા ભૂતપૂર્વ જીવનસાથી બંનેના સારા ઇરાદા હોય છે. યાદ રાખો કે તમે બંને તેમના માટે જે શ્રેષ્ઠ છે તેના માટે લડી રહ્યા છો. તેમના અન્ય માતાપિતા સાથે વાતચીતની ખુલ્લી લાઇન જાળવો અને દલીલ કરવાને બદલે શાંતિથી વાત કરો. તમારા ભૂતપૂર્વ જીવનસાથીને મુશ્કેલ સમય આપવાની રીત તરીકે વાલીપણાના નિર્ણયોનો ઉપયોગ કરશો નહીં. ફક્ત તેમની સાથે ઝઘડો ન કરો કારણ કે તમને હજી પણ તેમના પ્રત્યે ખરાબ લાગણીઓ છે. સહ-વાલીપણાને અસરકારક રીતે તેમના પિતા અથવા માતાને તેમની વાલીપણાની શૈલી સાથે આગળ વધવા દેવાની જરૂર છે. જ્યારે તમે છૂટાછેડા લેશો ત્યારે આ બદલાતું નથી.
2. તમારા બાળકોની સામે દલીલ ન કરો
હું સમજું છું કે આ એક મોટો પ્રશ્ન હોઈ શકે છે, જો કે, જ્યારે તમે તમારા બાળકો સાથે હોવ ત્યારે તમે અને તમારા ભૂતપૂર્વ ભાગીદાર સંયુક્ત મોરચા હો તે હિતાવહ છે. સહ-વાલીપણાનો અસરકારક રીતે અર્થ એ છે કે તમારે એવી બાબતોની ચર્ચા ન કરવી જોઈએ જે દલીલનું કારણ બની શકે. ઉદાહરણ તરીકે, જો હજુ પણ એવી સમસ્યાઓ છે જેની તમારે કોર્ટમાં ચર્ચા કરવાની જરૂર છે, જેમ કે ચાઇલ્ડ સપોર્ટ અને કસ્ટડી, જ્યારે તમે તમારા બાળકો સાથે પિક -અપ અને ડ્રોપ ઓફ કરો ત્યારે આ મુદ્દાઓ પર ચર્ચા ન કરવાનો પ્રયાસ કરો. કૌટુંબિક કાયદાના વકીલને ભાડે રાખો અને તમે શું શોધી રહ્યા છો અને તમને શું જોઈએ છે તેના પર તેમની સાથે વાતચીત કરો. મધ્યસ્થતા રૂમની બહાર આ વિશે તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે વાત કરવાનું ટાળો.
તમારા બાળકોને દલીલ કરતા જોવાની મંજૂરી આપવી તેમના માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. તેમને એવું ન વિચારવા દો કે તેઓ અસ્વસ્થ થવાનું કારણ છે. તેઓ નકારાત્મક energyર્જાનો ઉપયોગ કરશે અને કાર્ય કરશે અથવા લાગશે કે તેઓ બોજ છે.
3. શેડ્યૂલ ફેરફારો માટે ખુલ્લા રહો
મોટાભાગના કસ્ટડી કરાર એક સેટ વિઝિટેશન શેડ્યૂલ સાથે આવશે. જો કે, જીવન ઘણીવાર અણધારી હોય છે અને તે તમારા અથવા તમારા સહ-માતાપિતાને તમારા નિયુક્ત દિવસે અનુપલબ્ધ હોઈ શકે છે. તમારા ભૂતપૂર્વ પર ગુસ્સે થવા અથવા તમારા પુત્ર અથવા પુત્રીની સંભાળ રાખવામાં સક્ષમ ન હોવા વિશે તેમને મુશ્કેલ સમય આપવાને બદલે, સમજદાર બનવાનો પ્રયાસ કરો અને શેડ્યૂલ બદલવાની મંજૂરી આપો.
જો આ નિયમિત ધોરણે થાય છે, તો તેમની સાથે શેડ્યૂલને કાયમી ધોરણે બદલવાના દિવસો વિશે વાત કરો. તેના વિશે તેમની સાથે દલીલ અથવા ગરમ ચર્ચામાં જોડાશો નહીં. શાંતિથી તેનો સંપર્ક કરો અને નવા મુલાકાતી સમયપત્રક શોધવા માટે સાથે મળીને કામ કરો.
યાદ રાખો, તે ખૂબ જ સંભવ છે કે તમારે ભવિષ્યમાં ક્યારેક દિવસો બદલવાની જરૂર પડશે. જો તમે ઇચ્છો કે તમારા ભૂતપૂર્વ જીવનસાથી આ દિવસ આવે ત્યારે તમારી સાથે સમાધાન કરે, તો તમારે પણ સમાધાન કરવાની જરૂર પડશે.
4. સારા પેરેંટિંગ ગુણો યાદ રાખો
તમારા સંબંધો સમાપ્ત થાય તે પહેલાં, સારા વાલીપણાના ગુણો હતા જે તમે એક વખત તમારા ભૂતપૂર્વની પ્રશંસા કરી હતી. મતભેદો ભા થાય ત્યારે તેને ધ્યાનમાં રાખો. ફક્ત એટલા માટે કે કોઈ વ્યક્તિ હવે એક મહાન ભાગીદાર નથી, તેનો અર્થ એ નથી કે તેઓ સારા માતાપિતા નથી. સહ-વાલીપણા અસરકારક રીતે જરૂરી છે કે તમે તમારા બાળક સાથે તેમના પિતા કે માતા શું અદ્ભુત કામ કરી રહ્યા છે તે વિશે વાત કરીને આ ગુણોની યાદ અપાવો. આમ કરવાથી તમારા માથામાં વિચાર મજબૂત થશે અને તમારા બાળકને બતાવશો કે છૂટાછેડા છતાં તમે બંને એકબીજાની પ્રશંસા કરો છો અને આદર કરો છો.
અસરકારક રીતે સહ-માતાપિતા કેવી રીતે શીખવું તે એક લાંબી પ્રક્રિયા છે. એક બીજા સાથે ધીરજ રાખો અને તમે ધીમે ધીમે પ્રગતિ કરશો. વાતચીત કરવાનું અને સમાધાન કરવાનું યાદ રાખો.