સામગ્રી
શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે તમારા જીવનસાથી સાથેની રાત કયો ખોરાક વધુ પ્રખર બનાવી શકે છે? અહીં શોધો અને તમારા જીવનસાથી સાથે તમારી સેક્સ લાઇફમાં વધારો કરો. આ લેખ વધુ સારા સેક્સ માટે ગુપ્ત ખોરાક પર સંપૂર્ણ ઘટાડા પર પ્રકાશ પાડે છે.
S.A.S.S યોરસેલ્ફ સ્લિમના લેખક સિન્થિયા સાસ દાવો કરે છે કે "ખોરાક અને સેક્સ ડ્રાઈવ વચ્ચેની લિંક માત્ર ઈચ્છુક વિચારસરણી નથી, અભ્યાસો દર્શાવે છે કે અમુક ખોરાક અથવા પોષક તત્ત્વો કામવાસના વધારવામાં અને તંદુરસ્ત સેક્સ લાઈફને ટેકો આપવા માટે ભૂમિકા ભજવે છે."
તેથી જો આ સાચું છે, જે તે દેખાય છે, તો તે તમને સેક્સી સરંજામ, ગીતો તમને મૂડમાં લેવા માટે અથવા કેટલીક સેક્સી ગેમ્સથી વધુ લેશે. ખાસ કરીને જો તમે હમણાં જ કામવાસના ઘટાડતા ખોરાકનો બોટલોડ ખાધો હોય! તેથી તેને ધ્યાનમાં રાખીને, કૃપા કરીને અમને તમારી સાથે વધુ સારી સેક્સ માટે કયો ખોરાક સારો છે અને કયા ખોરાક પાર્ટીનો નાશ કરવા જઈ રહ્યા છે તેની વિગતો શેર કરવાની મંજૂરી આપો.
વધુ સારા સેક્સ માટે કયો ખોરાક સારો છે
સ્ટ્રોબેરી
સ્ટ્રોબેરી સેક્સી છે. પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંનેમાં જાતીય કાર્ય માટે સારું પરિભ્રમણ નિર્ણાયક છે, અને સ્ટ્રોબેરી એન્ટીxidકિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ છે જે તમારા પરિભ્રમણને લાભ આપે છે! સ્ટ્રોબેરી વિટામિન સીથી પણ સમૃદ્ધ છે જે પુરુષોમાં શુક્રાણુઓની higherંચી સંખ્યા સાથે જોડાયેલી છે.
સ્ટ્રોબેરીને ડાર્ક ચોકલેટ (વધુ સારો સેક્સ માટે સારો છે) માં ડુબાડીને ફોન્ડુ બનાવવા માટે તેઓ બેડરૂમમાં લઈ જવા માટે એક મનોરંજક પ્રવૃત્તિ પણ છે કારણ કે તેમાં મિથાઈલક્સાન્થાઈન્સ હોય છે જે કામવાસનાને સક્રિય કરે છે.
તમે એક સાથે અનુભવતા આત્મીયતાને વધારવા અને આવનારી વસ્તુઓની અપેક્ષા વધારવા માટે એકબીજાને ચોકલેટ ડૂબેલા સ્ટ્રોબેરી ખવડાવો!
તેથી સ્પષ્ટ કરવા માટે કે સ્ટ્રોબેરી વધુ સારા સેક્સ માટે સારી છે: પરિભ્રમણ સુધારે છે, અન્ય એફ્રોડિસિયાક સાથે સારી રીતે જોડાય છે (ડાર્ક ચોકલેટ, ઘનિષ્ઠ સાંજ માટે મૂડ સેટ કરવાની મજા, કામવાસનામાં વધારો કરે છે અને એકબીજા વચ્ચે આત્મીયતા વધારવાની તકો પૂરી પાડે છે.
બદામ
બદામમાં વિટામિન અને મિનરલ્સ હોય છે જે સેક્સ્યુઅલ હેલ્થ માટે મહત્વપૂર્ણ છે, જસત, વિટામિન ઇ અને સેલેનિયમ જેવા મિનરલ્સ. વિટામિન ઇ તંદુરસ્ત હૃદય રાખવામાં મદદ કરે છે; સેલેનિયમ વંધ્યત્વને મદદ કરી શકે છે અને જસત કામવાસનાને વેગ આપે છે અને માણસના સેક્સ હોર્મોન્સના ઉત્પાદનમાં સહાય કરે છે.
આ ઉપરાંત, બદામ ઓમેગા થ્રી ફેટી એસિડથી પણ ભરપૂર છે જે લોહીના પ્રવાહ અને પરિભ્રમણને સુધારવા માટે ઉપયોગી છે. મજબૂત જાતીય પ્રદર્શનનો એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક.
તરબૂચ
તરબૂચના ઘણા ફાયદા છે, તેમાં કેલરી ઓછી છે, સ્વાદિષ્ટ, તાજગીદાયક, વપરાશમાં સરળ અને પચવામાં સરળ અને પ્રકાશ છે. તે બધા આરોગ્ય અને તંદુરસ્ત હોવાની સંવેદનાને મદદ કરે છે (એકલા તરબૂચની મનોવૈજ્ impactાનિક અસર સંભવિત કામવાસનાને વેગ આપી શકે છે!).
તરબૂચ ફાયટોન્યુટ્રિઅન્ટ્સથી ભરેલા છે જે કામવાસનાને ઉત્તેજન આપનાર માનવામાં આવે છે, તેથી તે માત્ર ધ્યાનમાં જ નથી. તરબૂચ ખરેખર તે ખોરાક તરીકે standભા છે જે વધુ સારા સેક્સ માટે સારું છે! લાઇકોપીન, સિટ્રુલાઇન અને બીટા કેરોટીન પણ તરબૂચમાં જોવા મળે છે જે તમારી છૂટછાટને મદદ કરે છે અને તમારી સેક્સ ડ્રાઇવમાં થોડો 'વરૂમ' ઉમેરે છે!
એવોકાડોસ
એવોકાડોમાં વિટામિન ઇ ભરપૂર હોય છે જે એન્ટીxidકિસડન્ટ ગુણધર્મો, પોટેશિયમ અને વિટામિન બી 6 ધરાવે છે, જે હૃદય રોગને રોકી શકે છે અને પરિભ્રમણમાં સુધારો કરી શકે છે.
એવોકાડોસ મોનોઅનસેચ્યુરેટેડ ચરબીનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે જે સ્વસ્થ હૃદયને મદદ કરે છે. અને આપણે પહેલેથી જ જાણીએ છીએ કે તંદુરસ્ત લૈંગિક જીવન માટે તમારા પરિભ્રમણ અને હૃદયને સહાયક કંઈપણ નિર્ણાયક બની રહ્યું છે, જેનો અર્થ એ છે કે એવોકાડો એ સંપૂર્ણ પ્રકારનો ખોરાક છે જે વધુ સારા સેક્સ માટે સારો છે.
અહીં એ નોંધવું પણ યોગ્ય છે કે ધમનીને નુકસાન જે હૃદય રોગનું કારણ બને છે તે ઘણીવાર ફૂલેલા તકલીફનું કારણ પણ હોય છે. તમારા આહારમાં એવોકાડોની તંદુરસ્ત માત્રા સાથે તેને ચેક રાખો!
શક્કરીયા
શક્કરીયા તમારા આહારમાં માત્ર બહુમુખી અને સરળ ઉમેરવા માટે જ નથી, પરંતુ તે વધુ સારા સેક્સ માટે એક અદ્ભુત ખોરાક પણ છે. આનું કારણ એ છે કે તેઓ પોટેશિયમ અને બીટા કેરોટિનથી સમૃદ્ધ છે. પોટેશિયમ હાઈ બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે જે ઈરેક્ટાઈલ ડિસફંક્શનનું કારણ બની શકે છે અને બીટા કેરોટીન વંધ્યત્વની સમસ્યાઓમાં મદદરૂપ હોવાનું કહેવાય છે.
પરંપરાગત બટાટાને તમારા આહારમાં સમાવવાની સરળ રીત માટે શક્કરીયા સાથે સ્વિચ કરો.
વધુ સારા સેક્સ માટે ટાળવા માટેનો ખોરાક
આ ખાદ્ય પદાર્થો તમારી સેક્સ લાઇફ પર અસ્થિરતા લાવે છે તેના ઘણા કારણો છે જેમાંથી મોટાભાગના ધ્યાનપાત્ર હશે પરંતુ અહીં ટાળવા માટે ખોરાકની સંક્ષિપ્ત સૂચિ છે.
દારૂ
જાતીય ઇચ્છાને ઘટાડે છે, ઉત્તેજના અને સંવેદનશીલતા ઘટાડે છે.
સ્ટીક
લાલ માંસ બ્લડ પ્રેશર વધારે છે, જે હૃદય અને જાતીય જીવનશક્તિ માટે ભયંકર છે, તે તમારા રક્ત પરિભ્રમણ અને જાતીય કાર્યને પણ ઘટાડે છે.
ફેટી ખોરાક
તમારી જાતીય ઇચ્છા ઘટાડે છે, તમારું આત્મસન્માન ઘટાડે છે, તમારું બ્લડ પ્રેશર વધારે છે, તમારું રક્ત પરિભ્રમણ ઘટાડે છે-ચરબીયુક્ત ખોરાક વધુ સારા સેક્સ માટે સારો નથી, બિલકુલ નહીં!
આ 'ખરાબ' ખોરાક માત્ર કામવાસના ઘટાડે છે, સંવેદનશીલતા ઘટાડે છે અથવા ફૂલેલા તકલીફને પ્રોત્સાહન આપે છે પરંતુ તે તમને ચોક્કસ ગંધ પણ આપી શકે છે જે જાતીય આકર્ષક ગંધ માટે અનુકૂળ નથી. અને કારણ કે ગંધ એ એક એવી સંવેદના છે જેનો આપણે સેક્સ્યુઅલી એક્ટિવ હોઈએ ત્યારે ઉપયોગ કરીએ છીએ તે બર્ગર પર ચોપિંગ કરતા પહેલા આનો વિચાર કરવો યોગ્ય છે.