ઘણા લોકો માને છે કે લગ્નનું પરામર્શ એક મુશ્કેલ વ્યવસાય છે. છેવટે, દંપતી કરતાં તેમના લગ્ન વિશે કોણ વધારે જાણે છે. જો તેઓ જાતે જ તે સમજી શકતા નથી, તો બીજું કોઈ કેવી રીતે કરી શકે?
પરંતુ એક નવો પરિપ્રેક્ષ્ય છે જે બોક્સની બહાર ઉદ્દેશ્યથી જોઈ શકાય છે. તે સિદ્ધાંતમાં તાર્કિક લાગે છે, પરંતુ એકવાર નિષ્ફળ લગ્નજીવનના ભાવનાત્મક રોલર-કોસ્ટરની અંદર, યોગ્ય નિર્ણયો લેવાનું મુશ્કેલ છે.
લગ્ન પરામર્શથી શું અપેક્ષા રાખવી તે અહીં છે. ધ્યેય તમારા પર નિર્ભર છે. મોટાભાગના યુગલો તેમના લગ્ન બચાવવા માટે ઉપચારમાં ભાગ લે છે, પરંતુ કોઈ નૈતિક સલાહકાર બિનઆરોગ્યપ્રદ સંબંધ ચાલુ રાખવા દેશે નહીં. તેથી તે યુગલો પર નિર્ભર કરે છે કે તેઓ આખરે નક્કી કરે છે કે શું તેઓ આગળ વધવા માંગે છે અને તેમના સંબંધોને સુધારવા માંગે છે અથવા તે એક સુખદ અંતમાં આવે છે.
લગ્ન પરામર્શ પ્રશ્નો - GuideDoc મુજબ, અહીં વીસ સામાન્ય લગ્ન પરામર્શ સત્ર પ્રશ્નો છે જે જીવનસાથીઓ એકબીજાને પૂછે છે.
1. અમારા મુખ્ય મુદ્દાઓ શું છે?
તણાવપૂર્ણ સંબંધ ધરાવતા યુગલોમાં કેટલાક મુખ્ય મુદ્દાઓ છે જે અન્ય તમામ સંઘર્ષોનો સ્રોત છે. ખુલ્લામાં તેની ચર્ચા કરવાથી તેને ઉકેલવામાં મદદ મળી શકે છે.
2. કયા મુદ્દાઓ સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે?
તે પ્રથમ એક સમાન છે. જો કે, દંપતી અસંમત થઈ શકે છે કે કયો મુદ્દો વધારે મહત્વનો છે.
3. શું તમને છૂટાછેડા જોઈએ છે?
યુગલોએ આ શક્યતા શોધવી પડશે.
4. શું આપણે ખરાબ તબક્કામાંથી પસાર થઈ રહ્યા છીએ?
પરિણીત લોકો પુખ્ત વયના છે (મને આશા છે). તેઓ સમજે છે કે જીવનમાં ઉતાર -ચાવ છે. કેટલાક ફક્ત તે વિચારી શકે છે કે તેઓ શું ખરાબ દોર અનુભવી રહ્યા છે, જ્યારે અન્ય લોકો તેને અસહ્ય લાગે છે.
5. અમારા સંબંધો વિશે તમને ખરેખર કેવું લાગે છે?
પ્રામાણિકતાને પ્રોત્સાહિત કરવા માટે તે એક અગ્રણી પ્રશ્ન છે.
6. મારા વિશે તમને સૌથી વધુ શું પરેશાન કરે છે?
તે ઉપરોક્ત સમાન પ્રશ્ન છે સિવાય કે તે વધુ વિશિષ્ટ અને લક્ષ્યાંકિત હોય.
7. તમને કેવો પ્રેમ લાગે છે?
આ પ્રશ્ન "શું તમે મને પ્રેમ કરો છો?" પરંતુ એવી રીતે વિતરિત કે જેનો જવાબ ફ્લેટ આઉટ નં. સાથે ન આપી શકાય.
8. શું તમે મારા પર વિશ્વાસ કરો છો?
સ્વયં સમજાવનાર
9. હું તમારો વિશ્વાસ કેવી રીતે પાછો મેળવી શકું?
આત્મ-સમજૂતી પણ
10. શું તમે અમારી આત્મીયતાથી સંતુષ્ટ છો?
તે દંપતીની શારીરિક આત્મીયતા અને રસાયણશાસ્ત્રને ખોલવામાં મદદ કરે છે.
11. શું તમે કોઈને નવું જોઈ રહ્યા છો?
નાખુશ ભાગીદારો ઘણીવાર છેતરપિંડી કરે છે. પરંતુ જ્યાં સુધી બધું ખુલ્લામાં નાંખવામાં ન આવે ત્યાં સુધી લગ્ન સાજા અને આગળ વધી શકતા નથી.
12. શું તમે ક્યારેય અફેર કરવાનું વિચાર્યું છે?
ઉપરોક્ત સમાન પ્રશ્ન પૂછવાની બીજી રીત છે. ફક્ત એટલા માટે કે તેઓ હવે કોઈને નવું જોઈ રહ્યા નથી, તેનો અર્થ એ નથી કે તેઓ ભૂતકાળમાં સંપૂર્ણપણે વફાદાર રહ્યા છે.
13. પરામર્શની તમારી અપેક્ષાઓ શું છે?
તે યુગલોના સમાન પૃષ્ઠ પર ચિકિત્સક મેળવવાનું છે અને એક સામાન્ય ધ્યેય છે.
14. વસ્તુઓનું કામ કરવા માટે તમારા કારણો શું છે?
જો વસ્તુઓ ખૂબ ખરાબ છે, પરંતુ દંપતી સ્વેચ્છાએ કાઉન્સેલિંગ સત્રોમાં હાજરી આપે છે, તો તેનો અર્થ એ કે બંને પક્ષો હજુ પણ તેમના સંબંધોમાં આશા રાખે છે.
15. શું કોઈ ભૂતકાળના સંઘર્ષો છે જે આપણે ઉકેલવા જોઈએ?
આ તેમની સમસ્યાઓમાં વધુ ંડા ઉતરવાનો પ્રયાસ કરે છે. તે હંમેશા શક્ય છે કે ત્યાં કંઈક હતું જે તિરાડોમાંથી સરકી ગયું અને સંબંધોને નુકસાન પહોંચાડવાનું ચાલુ રાખ્યું.
16. શું તમને લાગે છે કે તમે મારી સાથે વાતચીત કરી શકો છો?
આ વિશ્વાસનો સરળ પ્રશ્ન છે. ઘણા યુગલો કે જેમણે એકબીજાનો વિશ્વાસ અને આદર ગુમાવ્યો છે તે કારણ છે કે તેઓ લાંબા સમય સુધી વાત કરતા નથી.
17. શું તમને સ્વીકાર્ય લાગે છે?
સરળ પ્રશ્ન છે, પરંતુ એક જટિલ જવાબની જરૂર છે, જ્યારે પણ જીવનસાથી કોઈ બાબત માટે પાગલ હોય, ત્યારે જીવનસાથીને લાગે કે તેમને નકારવામાં આવી રહ્યા છે.
18. તમે ભવિષ્યને કેવી રીતે જુઓ છો?
આ લક્ષ્યો અને વાસ્તવિકતા વિશે અગ્રણી પ્રશ્ન છે.
19. શું આપણે બધું અજમાવ્યું છે?
આ દંપતી આગળ વધવા તૈયાર છે અને હાર માનવા તૈયાર નથી તેની ખાતરી કરવા માટે આ એક પ્રશ્ન છે.
20. શું તમે સુધારણા કરવા માટે બદલવા તૈયાર છો?
આ બધાનો સૌથી અઘરો પ્રશ્ન છે. તેમના જીવનમાં પરિવર્તન લાવવા માટે, તેઓએ પહેલા પોતાની જાતને બદલવી પડશે.
હવે જ્યારે તમે લગ્ન પરામર્શથી અપેક્ષા રાખવા માટેના સૌથી સામાન્ય પ્રશ્નોથી પરિચિત છો, અસરકારક યુગલોના ઉપચારના 5 સિદ્ધાંતો અહીં છે.
1. સંબંધોની યુગલોની ધારણા બદલો
જ્યારે સંબંધ મુશ્કેલીમાં હોય ત્યારે સ્વાભાવિક છે કે દંપતી તેને ખરાબ રીતે જુએ છે. કારણ કે તે બે લોકો (આસ્થાપૂર્વક ફક્ત બે) વચ્ચેનો સંબંધ છે, તે બધી નકારાત્મકતા એક ચોક્કસ વ્યક્તિ પર નિર્દેશિત થાય છે.
ચિકિત્સકે તે ધારણાને બદલવા માટે તે બધું કરી શકે છે.
2. નિષ્ક્રિય વર્તન સુધારે છે
જો બંને પક્ષો એકબીજા માટે સારા હોય અને તેમની વૈવાહિક ફરજો પૂરી કરે તો સંબંધ ભયંકર પરિસ્થિતિમાં રહેશે નહીં. તે માત્ર ત્યારે જ ઉતાર પર જશે જ્યારે તેમાંથી એક અથવા બંનેના વ્યક્તિત્વમાં કંઈક એવું હોય જે તેમના જીવનસાથીને અપમાનજનક લાગે.
થેરાપી સંબંધ સુધારવા માટે વ્યક્તિગત પરામર્શ જેવી જ આ વર્તણૂકને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.
3. ભાવનાત્મક અવગણના ઘટાડે છે
નિષ્ફળ સંબંધો ત્યારે થાય છે જ્યારે દંપતી એકબીજા પ્રત્યેનો વિશ્વાસ, આદર અને સ્નેહ ગુમાવે છે.
તે બધા પછી, દુશ્મનાવટ શરૂ થાય છે. બંને ભાગીદારો એક જ છત નીચે રહે છે, પરિસ્થિતિને વધુ ખરાબ ન કરવાના પ્રયાસમાં, તેઓ ફક્ત પીછેહઠ કરે છે અને એકબીજાને ટાળે છે.
આ પદ્ધતિ ફક્ત તેમના લગ્નના અંતિમ પતનને ધીમું કરશે. તે તેને સુધારવા માટે કોઈપણ નવી હકારાત્મક યાદોને પણ અટકાવે છે.
થેરાપી તે અવરોધોને તોડવાનો અને તેમના બંધનને ફરીથી સ્થાપિત કરવાનો પ્રયાસ કરશે.
4. સંચાર સુધારે છે
નિષ્ક્રિય સંબંધોમાં હવે સરળ સંચાર રેખાઓ નથી.
બે ક્રોધિત વ્યક્તિઓ વચ્ચે નકારાત્મક વિચારો અને લાગણીઓ મુક્તપણે વહે છે. તટસ્થ ઉદ્દેશ્ય તૃતીય પક્ષ સંદેશાવ્યવહારને ફરીથી સ્થાપિત કરવા માટે મધ્યસ્થી તરીકે કાર્ય કરી શકે છે.
5. શક્તિઓને પ્રોત્સાહન આપે છે
એક પરિણીત દંપતી દેખીતી રીતે એક સમયે એકબીજાને પ્રેમ કરતા હતા. જો તેઓ તમામ સમસ્યાઓ સાથે આજે પણ સાથે હોય, તો શક્ય છે કે તેઓ હજુ પણ તેમના સંબંધમાં સકારાત્મક પાસાઓ જુએ.
થેરાપી ખરાબ બાબતોને દૂર કરવા માટે તે પાસાઓને પ્રકાશિત કરશે.
તમારા પ્રશ્નનો જવાબ આપવા માટે, લગ્ન પરામર્શથી શું અપેક્ષા રાખવી, આ તે વસ્તુઓ છે જે તમને સારવાર દરમિયાન સામનો કરવો પડે છે. તમે તમારી જાતને પૂછી શકો છો કે લગ્ન પરામર્શ દરમિયાન શું ન કહેવું. જવાબ સરળ છે. કંઈ નહીં - પ્રામાણિકતા એ શ્રેષ્ઠ નીતિ છે.
જેટલી વહેલી તકે વસ્તુઓ ખુલ્લી હોય છે, તેટલી ઝડપથી વસ્તુઓ ઉકેલાય છે. ફક્ત લગ્ન પરામર્શની ટીપ્સને અનુસરો અને તમે ઠીક થઈ જશો.