જ્યારે તમારી નોકરી તમારા લગ્નને નુકસાન પહોંચાડે ત્યારે શું કરવું

સામગ્રી

• 1. ઘરે કામ વિશે વાત ન કરો
• 2. તમારા તણાવને દૂર કરવાની રીતો શોધો
• 3. દરેક તક મળે ત્યારે ઝઘડા ટાળો
• 4. કપલ થેરાપી અજમાવી જુઓ

જ્યારે તમે કોઈની સાથે થોડા સમય માટે લગ્ન કર્યા હોય, ત્યારે તે જોવું સહેલું છે કે તમારી વચ્ચે અચાનક વસ્તુઓ સારી રીતે ચાલી રહી છે કે નહીં. જ્યારે ઘણા પરિબળો છે જે આ પરિસ્થિતિમાં ફાળો આપી શકે છે, તમારી નોકરી ખૂબ સારી રીતે હોઈ શકે છે જે તમારી વચ્ચે વસ્તુઓ ઠંડી કરી શકે છે.

જો તમે તમારા સંબંધના પ્રથમ સંકેતોને કેટલાક મુશ્કેલ સમયમાંથી પસાર થતા જોશો, તો તમારે ખાતરી કરવી જોઈએ કે તમે ટાળવા માટે સરળ સમસ્યાઓ દૂર કરવા માટે તમે બધું કરી રહ્યા છો. તમારા પ્રેમ અને લગ્નના કામમાં તમને મદદ કરવા માટે, જો તમારી નોકરી તમારા પ્રિયજન સાથેના તમારા સંબંધોને નુકસાન પહોંચાડે તો તમે કરી શકો છો.

1. ઘરે કામ વિશે વાત ન કરો

જ્યારે કામ પર તમારી રોજિંદી સમસ્યાઓ વિશે વાત કરવી તમારા બંને માટે એક મહાન તણાવ-રાહત હોઈ શકે છે, તે તમારા ઘરના વાતાવરણમાં દૈનિક ધોરણે તેમના વિશે વાત કરવાનો સારો વિચાર ન હોઈ શકે.

જો તમારી પાસે બાળકો હોય તો આ ખાસ કરીને મહત્વનું છે, કારણ કે તે તેમના પર વધારાનો બોજ લાવી શકે છે.

તમારા જીવનસાથી સાથે હકારાત્મક વાતચીત કરવા અને ગભરાટ ટાળવા માટે તમે એક વસ્તુ કરી શકો છો, તે છે ઘરની બહાર થોડો સમય વિતાવવો, જ્યાં તમે આરામ કરી શકો, સારી વાઇન પી શકો અને તમને પરેશાન કરનારી દરેક બાબતો વિશે વાત કરી શકો.

તમે બંને હવે અને પછીની તારીખે ખૂબ જ ખુશ થશો અને અલગ વાતાવરણ તમને એકબીજા પર તમારા તણાવને દૂર કરવાને બદલે સારો સમય પસાર કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની મંજૂરી આપશે. આ તમને વધુ સારા ઉકેલો શોધવામાં પણ મદદ કરશે અને વાસ્તવમાં એકબીજાની સમસ્યાઓ અને ચિંતાઓ સાંભળશે.

તમારા સંબંધો અને તમારા કામને અલગ રાખવું હંમેશા લગ્નમાં મહત્વનું છે કારણ કે તમે બે અલગ અલગ જવાબદારીઓ ધરાવતા લોકો છો.

ઓનલાઈન લેખન સેવા દરેક સમયે ઉપલબ્ધ રાખવી સારી પ્રથા છે જેથી તમે ઘરે હોવ ત્યારે તમારા કેટલાક તાત્કાલિક કામ સોંપી શકો. જ્યારે તમે તમારા લગ્નની ખુશીઓને બદલે તમારા કામની સમસ્યાઓ પર વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી રહ્યા હોવ ત્યારે તમારે જાણવાની જરૂર રહેશે.

2. તમારા તણાવને દૂર કરવાની રીતો શોધો

મોટાભાગના વિવાહિત લોકો માને છે કે જ્યારે તેમની પાસે મફત સમય હોય ત્યારે તેઓએ સાથે મળીને બધું કરવું જોઈએ.

સત્ય એ છે કે તમને મોટે ભાગે શોખમાં જુદી જુદી રુચિઓ હશે અને તમને હવે પછી એકલા સમયની જરૂર પડશે. જો તમારી નોકરી તમારામાંથી કોઈને તણાવમાં લાવી રહી છે અને તમે તમારા કામ સંબંધિત મુદ્દાઓ તમારા સાથી પર ઉપાડી લો છો, તો તમારે ચોક્કસપણે એક શોખ લેવાનું વિચારવું જોઈએ જે તમને સર્જનાત્મક બનવામાં અને તમારા તણાવને દૂર કરવામાં મદદ કરશે.

કેટલાક સારા વિકલ્પોમાં યોગ અને ધ્યાન, માર્શલ આર્ટ્સ, નૃત્ય અને કોઈપણ વસ્તુ છે જે તમને પ્રકૃતિમાં સમય પસાર કરવામાં મદદ કરી શકે છે, જેમ કે હાઇકિંગ અને ઘોડેસવારી.

તમે આમાંથી કેટલાક તમારા નોંધપાત્ર અન્ય સાથે પણ કરી શકો છો અને તમારા બંનેને બીફને વધુ હળવા અને શાંત કરવામાં મદદ કરી શકો છો.

3. દરેક તક મળે ત્યારે ઝઘડા ટાળો

તમારી જાતને આ પરિસ્થિતિમાં મૂકો. તમે કામથી મોડા ઘરે આવો છો, તમે આખો દિવસ upઠ્યા છો, કામ પર ઘણી સમસ્યાઓ હતી અને તમે ઘરે જઈને તમારા કપડાં અને પગરખાં ઉતારવાની રાહ જોઈ શકતા નથી. જ્યારે તમે આવો છો, ત્યારે તમને ખ્યાલ આવે છે કે તમારા જીવનસાથી પણ એટલા જ ખરાબ મૂડમાં છે અને તે ઘરમાં રાંધ્યું નથી અથવા કોઈ ચોક્કસ કામ કર્યું નથી જે તમારે તે દિવસ માટે કરવાની જરૂર હતી.

જેમ તમે નર્વસ અને થાકેલા અનુભવો છો, તમારા માટે લડાઈ લડવાની શક્યતા વધુ છે, ખાસ કરીને આવી પરિસ્થિતિમાં જ્યાં આવું થવાનું કોઈ કારણ નથી. તેના બદલે તમારે શું કરવું જોઈએ, તમારા સાથીને જણાવો કે તમારો દિવસ ખરાબ હતો અને તમે અસ્વસ્થ છો.

તેમને જણાવો કે તમે તણાવપૂર્ણ કંઈપણ વિશે વાત કરવા માંગતા નથી અને તમે શક્ય તેટલી લડાઈ ટાળવા માંગો છો કારણ કે તે યોગ્ય નથી. જ્યારે તમે પલંગ પર સૂતા હો ત્યારે થોડો ખોરાક મંગાવો, પીવો અને જૂની મૂવી ચલાવો. થોડો શાંત સમય લો અને દિવસનો તણાવ ઓછો થવા દો.

તમે કારણ વગર તમારા જીવનસાથી સાથે જેટલી ઓછી લડાઈ લેશો, તેટલું જલ્દીથી તમારા લગ્ન લાંબા ગાળે કાર્યરત થવાની શક્યતા છે.

4. કપલ થેરાપી અજમાવી જુઓ

છેલ્લું પરંતુ ઓછામાં ઓછું નહીં, જો તમારા બંને માટે બીજું કંઇ કામ કરતું ન હોય, તો તમારે યુગલોને ઉપચાર અજમાવવાનું વિચારવું જોઈએ.

એક ચિકિત્સકને જોવું જે સંભવિત રૂપે તમને તમારા લગ્નનું કાર્ય કરવામાં મદદ કરશે તે તમારામાંથી કોઈને ખરાબ ન માનવું જોઈએ અને તમારે તમારા સંબંધોમાં સ્પાર્ક પાછો લાવવા અને કાર્યને લગતી સમસ્યાઓ રાખવા માટે તેમની સૂચનાઓને અનુસરવાનો શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરવો જોઈએ. ખાડી.

તમારી આસપાસ onlineનલાઇન અને officesફિસ બંનેમાં મહાન ચિકિત્સકો છે, તેથી તમારે સૌ પ્રથમ તેના વિશે વાત કરવી જોઈએ અને જોવું જોઈએ કે તમારા બંને માટે કયો વિકલ્પ શ્રેષ્ઠ કામ કરશે.

કોઈ પણ સંજોગોમાં, આ એક પગલું છે જે તમને એકબીજાના કામના સંદર્ભમાં તમને શું પરેશાન કરે છે તે વિશે વાત કરવા માટે થોડો સમય શોધવામાં મદદ કરી શકે છે, અને વાસ્તવમાં એવા ઉકેલો શોધી શકે છે જે તમને તમારા લગ્નને બચાવવા અને સુધારવામાં મદદ કરશે.

તમારા લગ્નનું કામ બનાવવું

તમારી નોકરી તમારા જીવનસાથી સાથેના તમારા સંબંધો પર ઘણું દબાણ લાવી શકે છે અને તમારે કામના સમય અને તમારા સંબંધો પર વિતાવેલા સમયને અલગ કરવાની રીતો શોધવી જોઈએ. તમારું લગ્ન મહત્વનું છે અને તેને કાર્યરત બનાવવા માટે સમય અને પ્રયત્નનું રોકાણ કરવું એ સૌથી મહત્વનું છે.

તમારી નોકરીમાંથી આવતી સમસ્યાઓ હોવા છતાં તમે તમારા લગ્નને કેવી રીતે કાર્યરત કરો છો?