તમારા સંબંધને બગાડ્યા વિના તમારા જીવનસાથી સાથે કામ કરો

સામગ્રી

• કામ પર તમારા સંબંધોની આત્મીયતા જાળવી રાખો
• 1. પહોંચવું
• 2. સ્પષ્ટ સીમાઓ સેટ કરો
• 3. સમય કાો
• 4. કાળા કે સફેદ વિચારથી દૂર રહો
• 5. “I” નિવેદનોનો ઉપયોગ કરીને બોલો
• 6. તમારા સ્ટાફ સાથે વાતચીત વધારો
• 7. તમારી ભૂમિકાઓ હલાવો

જ્યારે આપણે જેને પ્રેમ કરીએ છીએ તેની સાથે કામ કરીએ ત્યારે ઘણી વખત અનન્ય મુદ્દાઓ આવે છે.

એક પરિણીત દંપતી તરીકે, સાથે કામ કરવાનો નિર્ણય સગવડ, નાણાકીય જરૂરિયાત અથવા એક જ ક્ષેત્રમાં હોવાના પરિણામે મળવાથી આવી શકે છે. કારણ ગમે તે હોય, ગૃહજીવન અને કાર્ય જીવન વચ્ચેની સીમાઓને શોધખોળ કરવી કોઈપણ દંપતી માટે પડકાર બની શકે છે. તમે નથી ઇચ્છતા કે તમારો પ્રિય વ્યક્તિ સહકાર્યકર બને કે જેનાથી તમે દૂર ન થઈ શકો અથવા ગૂંગળામણ અનુભવી શકો. તમે પણ કોઈ સીમા ઓળંગવા માંગતા નથી અને તમારા અંગત સંબંધો કાર્યસ્થળે બિનવ્યાવસાયિક ક્રિયાઓ માટે બહાર નીકળી જાય છે.

કામ પર તમારા સંબંધોની આત્મીયતા જાળવી રાખો

નીચેની 7 વ્યૂહરચનાઓ ખાતરી કરશે કે તમે ઉત્પાદક અને કામ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતી વખતે ઘરે તમારા સંબંધોની આત્મીયતા જાળવવામાં મદદ કરશો.

1. પહોંચવું

જો તમારી પત્ની તમને પરેશાન કરે તો તમે કોની સાથે વાત કરી શકો? શું એવા પરસ્પર મિત્રો છે જેઓ નોનસ્ટોપ ટેન્શન વિશે સાંભળવા માંગતા નથી? અન્યને અસ્વસ્થતા આપ્યા વિના અથવા તમારા જીવનસાથીની ગોપનીયતાનું ઉલ્લંઘન કર્યા વિના તમે કોની સાથે વાત કરો છો તેના વિશે વાતચીત કરીને મેનેજ કરવામાં સહાય કરો. એક સ્રોત છે જે અન્ય લોકોથી અલગ છે. આ એક ચિકિત્સક અથવા કોઈ એવી વ્યક્તિ હોઈ શકે છે જેને તમે જાણો છો કે તમે વિશ્વાસ કરી શકો છો કે જે તમારા બંને વચ્ચે આવશે નહીં. સહકાર્યકરો અથવા પરસ્પર મિત્રોને ખોલવામાં સાવચેત રહો જેઓ અનિચ્છાએ તમારા સંબંધના નાટકમાં લાવવામાં આવી શકે છે.

2. સ્પષ્ટ સીમાઓ સેટ કરો

વારંવાર, જ્યારે તમે કુટુંબના સભ્યો સાથે કામ કરો છો, વેકેશનના દિવસો માટે પગારનો સમય બંધ, બીમાર દિવસો રસ્તાની બાજુએ પડે છે. ઘણી વખત, જ્યારે પરિવાર સાથે કામ કરતા હોય, ત્યારે લોકો કામના કલાકો વિતાવે છે અને વિચિત્ર કલાકોમાં કામ કરે છે અને તેમને ક્યારેય સમય નથી લાગતો. વાજબી વળતર અને ચોક્કસ સીમાઓની તારીખો રાખવાથી તમે કામ કરી રહ્યા છો તે સમય અને તમે આરામ કરી શકો તે સમય નક્કી કરવામાં મદદ કરશે. તમે કામ કરો છો તે સમયથી પરિચિત રહો "કારણ કે તે કુટુંબ છે." વેકેશન અને બીમાર દિવસોની રકમ પર સંમત થવાથી, અને દૈનિક સમયપત્રક જ્યારે નિયમો સ્પષ્ટ હોય ત્યારે ઘણી લડાઈઓ અટકાવી શકાય છે.

બેડ સેક્સ અને .ંઘ માટે છે. અવધિ.

જાગો નહીં અને તરત જ ઇમેઇલ્સ તપાસો, પલંગ પર ઇમેઇલને સંપૂર્ણપણે ટાળો. દિવસ માટે શેડ્યૂલ જાણ નથી. ખાનગી અને સાર્વજનિક જગ્યાને અલગ કરવાની અને સ્પષ્ટ રૂપરેખા આપવાની જરૂર છે.

3. સમય કાો

જ્યારે તમને વિરામની જરૂર હોય ત્યારે સમયનું ધ્યાન રાખો. જો તમે ઘરે અને officeફિસમાં કામ કરવા માટે અસ્વસ્થ છો, તો તમારી સંભાળ રાખવા માટે "મી ટાઇમ" સ્થાપિત કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે. જો બંને ભાગીદારો તેમની પોતાની શારીરિક, મનોવૈજ્ાનિક અને સામાજિક જરૂરિયાતોની બહાર કાળજી લેતા હોય, તો તેઓ દરેક સંબંધને વધુ આપી શકશે અને કામ કરતી વખતે વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકશે.

કામ કર્યા વિના દંપતી બનવા માટે સમય કાો; તે પરિવાર સાથે રાત્રિભોજન છે અને તમે કટોકટીની ચર્ચા કરો છો જે હમણાં જ કામ પર આવી હતી. બાળકો બહાર રમતા હોય છે અને તમારા જીવનસાથી દ્વારા તાત્કાલિક ધ્યાન આપવાની જરૂર હોય તેવી મજા અને કામની સમસ્યા હોય છે. તેઓ કદાચ તેને ખૂબ મહત્વનું ન માનતા હોય અને કુટુંબના સમય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માંગતા હોય પરંતુ તેમ છતાં તે કરો. આ એવી પરિસ્થિતિઓ છે જે રોષ અને આત્મીયતાના અભાવ તરફ દોરી જાય છે. તમે જે વ્યક્તિ સાથે પ્રેમમાં પડ્યા છો તેને ફરીથી જીવંત કરવા અને યાદ રાખવા માટે સાપ્તાહિક રાત બનાવો- સહકાર્યકરો નહીં. કામની ચર્ચા કરવાની મંજૂરી નથી. તેને આગલા સ્તર પર લઈ જવા માંગો છો? બાળકો સાથે ચર્ચા ન કરવાનો પ્રયાસ કરો. તમે આશ્ચર્ય પામશો કે તમે થોડી ક્ષણો સાથે એકબીજાની આંખોમાં જોઈ શકો છો અને તમારા માટે સમાન સાહસો કરી શકો છો. જ્યારે તમે બંને વધુ સારા મૂડમાં હોવ અને વધુ આનંદ મેળવો- સાથે કામ કરવું એક પવન હશે.

4. કાળા કે સફેદ વિચારથી દૂર રહો

"તમે હંમેશા મોડા છો!" "હું પૂછું તે કોઈપણ કાર્ય તમે કરી શકતા નથી!" મુશ્કેલીઓ ત્યારે થાય છે જ્યારે આપણે લોકોને સમજવા માટે આવનારા સામાન્યીકરણમાં લોકોને કબૂતર કરીએ છીએ. પછી, નાની દલીલો ઘણી મોટી સમસ્યાઓ બની શકે છે. એકબીજા પર લેબલ લગાવવાનું ટાળો અને ભાષા પ્રત્યે જાગૃત રહો. જો તમે તમારા જીવનસાથીને "આળસુ" કહો છો તો તે આગલી વખતે કંઇક અલગ કરવા માટે પ્રેરક બનશે નહીં. તેના બદલે, તે ક્ષણે તમે જેના વિશે દલીલ કરી રહ્યા છો તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરો અને આગલી વખતે શું વધુ સારું કામ કરી શકે તે વિશે સૂચન કરો.

5. “I” નિવેદનોનો ઉપયોગ કરીને બોલો

"તમારે જોઈએ" ને બદલે "મને લાગે છે" કહીને પ્રારંભ કરો. તમારા નિવેદનો વધુ સારી રીતે પ્રાપ્ત થશે. તે અન્ય વ્યક્તિને તરત જ રક્ષણાત્મક, હુમલો અથવા લક્ષિત ન લાગે તે માટે પણ મદદ કરશે.

6. તમારા સ્ટાફ સાથે વાતચીત વધારો

રૂમમાં હાથીની ચર્ચા કરો. જીવનસાથીને મળતી વિશેષ સારવારથી કર્મચારીઓ માટે તેમની નારાજગીનો અવાજ ઉઠાવવો મુશ્કેલ બનશે. જો, જો કે, ત્યાં ચેક-ઇન્સ છે અને તેને પ્રગતિ તરીકે જોવામાં આવે છે અને દરેક વ્યક્તિ સંભવિત મુદ્દાઓ પર સહયોગથી અને ખુલ્લેઆમ જોઈ રહ્યા છે, તો સંભાવનાઓ બહાર આવે અને સંબોધવામાં સક્ષમ બને તેવી શક્યતા વધારે છે.

7. તમારી ભૂમિકાઓ હલાવો

સ્પેન્ડર વિ સેવર. શક્તિશાળી અને એક ગૌણ ભૂમિકામાં. વસ્તુઓ હલાવો. જો તમારામાંથી કોઈ કામ પર બોસ હોય તો તમે બેડરૂમમાં ગૌણ બની શકો છો. તેને મિક્સ કરો. કેટલીકવાર એક નાનો ફેરફાર અમલમાં મૂકવો અથવા સ્વયંસ્ફુરિત થવું એ સંબંધ અને કાર્યશીલ ગતિશીલતા બંને માટે રમતિયાળ energyર્જા રજૂ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

તમારા જીવનસાથીને હળવેથી યાદ કરીને તમે તમારા પ્રેમમાં પડ્યા છો તે જ ઉંમરના લાંબા મુદ્દાઓને ઘરે અને ઓફિસમાં લાવવાનું બંધ કરી શકો છો.