સામગ્રી
- સંદેશાવ્યવહારનું મહત્વ
- ઉપચારમાં અસરકારક સંચાર પ્રવૃત્તિઓનો ઉપયોગ
- કુટુંબ
- લગ્ન અને સંબંધો
- માતાપિતા તેમના બાળકો સાથે વ્યવહાર કરે છે
- અસરકારક સંદેશાવ્યવહારના મહત્વપૂર્ણ તત્વો
શું તંદુરસ્ત સંબંધ બનાવે છે? સંબંધો બનાવવાની વાત આવે ત્યારે આપણે કેવી રીતે ખાતરી કરી શકીએ કે આપણી પાસે મજબૂત અને અખૂટ પાયો છે?
પછી ભલે તે લગ્ન હોય, કુટુંબ હોય કે કોઈ પણ પ્રકારનો સંબંધ હોય, અસરકારક સંદેશાવ્યવહાર પ્રવૃત્તિઓ તંદુરસ્ત અને સુખી બંધનને ટકાવી રાખવા માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ પરિબળોમાંનું એક માનવામાં આવે છે.
સંદેશાવ્યવહારનું મહત્વ
અમે દરરોજ વાતચીત કરીએ છીએ તેથી જ આપણે સંદેશાવ્યવહારના મહત્વને મહત્વ આપતા નથી.
આપણામાંના મોટાભાગના લોકો માટે, તે એક સામાન્ય અને રોજિંદા વસ્તુ છે. સારી અને અસરકારક સંદેશાવ્યવહાર કુશળતા અને પ્રથાઓ કાર્ય સાથે ઉત્પાદકતા પ્રાપ્ત કરવા માટે એક આવશ્યક સાધન છે અને વધુ અગત્યનું, મજબૂત અને કાયમી સંબંધ જાળવવા માટે તે જરૂરી છે. અસરકારક સંદેશાવ્યવહાર પ્રવૃત્તિઓમાં જોડાયેલી વ્યક્તિ અન્ય વ્યક્તિ સાથે સારા અને ખુલ્લા સંબંધો જાળવી શકશે.
ખુલ્લા સંદેશાવ્યવહાર વિના, કોઈ સંબંધ ટકશે નહીં અને માત્ર ગેરસમજણો અને નકારાત્મક વિચારોથી ભરેલો રહેશે.
શું તમને લાગે છે કે જો તેઓ અસરકારક સંદેશાવ્યવહાર પ્રવૃત્તિઓ ન કરે તો લગ્ન ટકી રહેશે? શું એકબીજા સાથે યોગ્ય રીતે વાતચીત કરવાના પ્રયત્નો વિના સુખી કુટુંબ હશે? તમને લાગે છે કે યોગ્ય સંદેશાવ્યવહાર કુશળતા વિના માતાપિતા તેમના બાળકો સુધી કેવી રીતે પહોંચી શકે છે?
આજે, સંદેશાવ્યવહારને સરળ બનાવવા માટે ગેજેટ્સ અને હાઇટેક એપ્લિકેશન્સના ઉપયોગથી વ્યંગાત્મક રીતે પણ વ્યક્તિએ એકબીજા સુધી પહોંચવા અને વાતચીત કરવાની રીતો શોધવાની શક્યતા ઘટાડવામાં ફાળો આપ્યો છે.
મધરાતની વાતો, વાર્તાઓ વહેંચવી અને ખોલવી એ હવે પોસ્ટ, મારી વાર્તાઓ અને અન્ય સોશિયલ મીડિયા વિકલ્પો બની ગયા છે. આ જ કારણ છે કે આજે વિવિધ ઉપચારમાં યોગ્ય સંદેશાવ્યવહાર પ્રવૃત્તિઓ શામેલ કરવામાં આવી રહી છે, તે લગ્ન, કુટુંબ અથવા વ્યક્તિગત ઉપચાર હોઈ શકે છે. વ્યક્તિને વધુ સારા અને મજબૂત સંબંધો બનાવવામાં મદદ કરવા માટે સંચાર પ્રવૃત્તિઓ કેટલી અસરકારક છે?
ઉપચારમાં અસરકારક સંચાર પ્રવૃત્તિઓનો ઉપયોગ
સંદેશાવ્યવહાર કુશળતા સુધારવા માટે પ્રવૃત્તિઓનો ઉપયોગ એ ચિકિત્સક લગભગ દરેક પ્રકારની ઉપચાર માટે ભલામણ કરશે તે સૌથી અસરકારક અભિગમ છે. શું તમે જાણો છો કે સૌથી મૂળભૂત સંચાર કુશળતા પ્રવૃત્તિઓ ઉપચારમાં અજાયબીઓ કરી શકે છે?
આનું કારણ એકદમ સરળ છે અને આપણે તેના વિશે પહેલાથી જ વાકેફ છીએ - આદર, સમજણ અને સંબંધોની સુધારણા માટે સમાધાન કરવા સક્ષમ બનવા માટે સંદેશાવ્યવહાર એ ચાવી છે. જો તમે ખરેખર કોઈ વ્યક્તિને પ્રેમ કરો છો તો તમે તમારા જીવનસાથી, બાળક અથવા જીવનસાથીને સંપૂર્ણ રીતે સમજવા માટે સંદેશાવ્યવહાર કુશળતાનો અભ્યાસ કરવા તૈયાર છો.
હકીકતમાં, ભલે ગમે તેટલી મોટી દલીલ હોય, અમુક સમયે, લોકો સમાધાન કરશે અને અડધા રસ્તે જ મળશે જો માત્ર યોગ્ય વાતચીત કરવામાં આવશે.
વિવિધ પ્રકારની ઉપચારમાં તે કેવી રીતે મદદ કરે છે તે વધુ સારી રીતે સમજવા માટે, અહીં સંચાર પ્રવૃત્તિઓના કેટલાક ઉદાહરણો છે જે ઉપચાર સાથે જોડાયેલા છે.
કુટુંબ
કૌટુંબિક ઉપચાર ત્યારે થાય છે જ્યારે પારિવારિક સમસ્યાઓ ઉકેલવાની જરૂર હોય, દુ painfulખદાયક નુકશાન સ્વીકારવાની જરૂર હોય, જખમોને મટાડવાની અને સામાન્ય રીતે સંબંધોને વધુ સારા બનાવવાની જરૂર હોય. સંદેશાવ્યવહારમાં સુધારો કરવા માટે કૌટુંબિક ઉપચાર પ્રવૃત્તિઓ એ એક માર્ગ છે જ્યાં ચિકિત્સક આ પ્રવૃત્તિઓના મહત્વને સમજાવશે જેથી કુટુંબના દરેક સભ્યને ખોલવા દે.
જ્યારે તમે ખરેખર કેવી રીતે અનુભવો છો તે તમે ખોલી શકો ત્યારે હીલિંગ શરૂ થાય છે. સંચાર પ્રવૃત્તિઓ દ્વારા જેમ કે રમતો રમવી જ્યાં પરિવારના દરેક સભ્યને જોડાવું જરૂરી છે, ચિકિત્સક રમત અને મનોરંજન સાથે કસરતોનો સમાવેશ કરી શકે છે જેથી તે પરિવારના સભ્યો માટે ઓછો તણાવપૂર્ણ હોય.
આ પણ ખોલવાની એક સરસ રીત છે અને આ સમગ્ર થેરાપી દરમિયાન ચાલુ રહેશે જેથી સુનિશ્ચિત થાય કે સંદેશાવ્યવહાર હવે આ પરિવારની જીવનશૈલીનો એક ભાગ બનશે.
લગ્ન અને સંબંધો
પરિણીત યુગલો માટે સંદેશાવ્યવહાર પ્રવૃત્તિઓ ચિકિત્સકો માટે વિવાહિત યુગલોને તેમના તફાવતો પર કામ કરવામાં મદદ માટેનો અન્ય સાબિત માર્ગ છે.
આ કસરતો અથવા પ્રવૃત્તિઓનો હેતુ પતિ -પત્ની એકબીજા સાથે વાત કરવાની રીત સુધારવાનો છે. યુગલો વિવિધ સંદેશાવ્યવહાર પ્રવૃત્તિઓ કરે છે જે તેમને તેમના જીવનસાથી સાથે કેવી રીતે યોગ્ય રીતે વાત કરવી તે જાણવામાં મદદ કરશે પરંતુ યોગ્ય રીતે વાતચીત કેવી રીતે કરવી તે સમજવામાં પણ મદદ કરશે.
લાગણીઓ વહેંચવી, શબ્દસમૂહો અને હકારાત્મક ભાષાનો ઉપયોગ કરવો અને એકબીજા સાથે વાત કરવી, અથવા પ્રેમ અને સુંદર યાદોને યાદ કરાવવા જેવી સરળ પ્રવૃત્તિઓ ખરેખર યુગલો એકબીજાને કેવી રીતે જુએ છે તે બદલી શકે છે. પરિણીત યુગલો માટે સંદેશાવ્યવહાર પ્રવૃત્તિઓ જટિલ હોવી જોઈએ નહીં, તે ફક્ત સાચી હોવી જોઈએ અને બંનેએ સમાન પ્રયત્નો બતાવવા જોઈએ.
માતાપિતા તેમના બાળકો સાથે વ્યવહાર કરે છે
ફેમિલી થેરાપી માટે કોમ્યુનિકેશન એક્ટિવિટીઝમાં થેરાપી એક્ટિવિટીઝ પણ શામેલ હોઈ શકે છે જેમાં માતાપિતા કસરતો કરે છે જેનો હેતુ તેમના બાળકોને સાંભળવાનો છે.
આજે, માતાપિતા અને બાળકો પાસે સમાન સંદેશાવ્યવહાર પ્રવૃત્તિઓ નથી જે આપણે પહેલા કરતા હતા, હકીકતમાં, ગેજેટનો ઉપયોગ માતાપિતા અને બાળક વચ્ચેની વાસ્તવિક વાતચીત કરતાં વધુ સમય લે છે.
તમારા બાળક સુધી પહોંચીને, તમે માત્ર નિકટતા જ નહીં પણ તેમના માટે આદર અને સાંભળવાનો માર્ગ પણ બનાવો છો. ધ્યાનમાં લેવાની બીજી અગત્યની નોંધ એ છે કે જ્યારે તમે સાંભળો ત્યારે આંખનો સંપર્ક કરવા જેવી બિન -મૌખિક સંદેશાવ્યવહાર પ્રવૃત્તિઓની અસરકારકતા.
તમારા બાળકને સાંભળવાનું શીખવવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો એ છે કે એક ઉદાહરણ સ્થાપિત કરો.
અસરકારક સંદેશાવ્યવહારના મહત્વપૂર્ણ તત્વો
ઉપચારમાં સંદેશાવ્યવહાર પ્રવૃત્તિઓનો ઉદ્દેશ દરેક દર્દીઓને સંદેશાવ્યવહારનું મહત્વ, યોગ્ય સંદેશાવ્યવહારની પ્રેક્ટિસ અને છેવટે ઉપચાર પછી પણ સારી વાતચીત કુશળતાનો અભ્યાસ શીખવવાનો છે.
જ્યારે તમે તમારા જીવનસાથી અથવા કુટુંબના સભ્ય સાથે વાત કરવામાં આરામદાયક હોવ ત્યારે વાતચીત સમાપ્ત થતી નથી. હકીકતમાં, વાત કરવી અને શેર કરવી એ હિમશિલાની ટોચ છે. સંદેશાવ્યવહાર માટે દ્વિમાર્ગી પ્રેક્ટિસની જરૂર છે જ્યાં તમે વાત કરો છો અને અન્ય સાંભળે છે અથવા .લટું.
યોગ્ય રીતે વાતચીત કરવા માટે, વ્યક્તિએ ધ્યાનથી કેવી રીતે સાંભળવું અને સહાનુભૂતિ બતાવવી અને મદદ આપવી તે પણ જાણવું જોઈએ.
કોઈપણ સંબંધ, તે લગ્ન, ભાગીદારી, માતાપિતા અને બાળક અથવા તો આખું કુટુંબ હોઈ શકે છે - સંદેશાવ્યવહાર પ્રવૃત્તિઓ દરેકને દરેકને વાસ્તવિક જોડાણ કેવી રીતે રાખવું તે જાણવામાં મદદ કરશે જેમાં પ્રેમ, આદર અને સમજણ હાજર છે.
કોઈપણ સારી વાતચીત કુશળતાનો અભ્યાસ કરી શકે છે અને તેને તેમના રોજિંદા જીવનમાં સમાવી શકે છે. ગમે તેટલા પડકારો તમારા માર્ગ પર આવશે, જ્યાં સુધી ખુલ્લો સંદેશાવ્યવહાર છે - કોઈપણ સંઘર્ષ અથવા સમસ્યાને ઠીક કરવાની હંમેશા તક રહેશે.