સામગ્રી
- નિષ્ક્રિય સંબંધો વ્યક્તિના સ્વ-મૂલ્યને ડ્રેઇન કરે છે
- નકારાત્મક સંબંધો શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બને છે
- દંપતીનો કેસ સ્ટડી જ્યાં કામ તેમના સંબંધોમાં દખલ કરે છે:
- એક દંપતીનો કેસ સ્ટડી જેની નાણાકીય બાબતો તેમની વચ્ચે નકારાત્મક લાગણીઓ ઉભી કરે છે:
- નકારાત્મક સંબંધો તમારા શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે
શું તમે જાણો છો કે નકારાત્મક સંબંધો નકારાત્મક આભા બહાર પાડે છે જે આસપાસના દરેકને અસર કરે છે? નકારાત્મક લાગણીઓ ચેપી છે. શું તમે ક્યારેય લોકોથી ભરેલા રૂમમાં ગયા છો અને હવામાં તણાવ અનુભવો છો? નકારાત્મક energyર્જા તમારી આસપાસની બધી ર્જાને શોષી લે છે અને તમને થાકી જાય છે. તેથી, નકારાત્મક સંબંધો સમાન કાર્ય કરે છે. નકારાત્મક લોકોના કારણે તમારા મન અને આધ્યાત્મિક શક્તિને ઉર્જાના ડ્રેનેજથી બચાવવા માટે તે ખૂબ મહત્વનું છે.
નિષ્ક્રિય સંબંધો વ્યક્તિના સ્વ-મૂલ્યને ડ્રેઇન કરે છે
દરેક માનવીની મુખ્ય જરૂરિયાત સ્વીકારવાની છે. વ્યક્તિત્વની વિકૃતિઓ એવા લોકો દ્વારા સ્વીકારવામાં આવતી નથી કે જેમને તમે emotionalંડા ભાવનાત્મક, ઘનિષ્ઠ પ્રતિબદ્ધતાઓ આપી છે તે સ્વીકારવામાં ન આવે અને લાગણીઓથી વિકાસ પામે છે.
- શું તમને લાગે છે કે તમારા સાથીની રચનાત્મક ટીકા ખરેખર અપમાનજનક છે અને તેમના પોતાના આત્મ-દ્વેષનું પ્રતિબિંબ છે?
- શું તમારા જીવનસાથીની અપ્રમાણિકતાને કારણે તમને ઘણું દુ hurtખ, અકળામણ અને નિરાશા થઈ છે?
- શું તમે તમારા મિત્રો, પરિવાર અને બાળકોમાં ખુશીની શોધ કરો છો કારણ કે તમે તમારા જીવનસાથી સાથે તે શોધવાનું છોડી દીધું છે?
- કપલ્સ યાદો બનાવે છે જે તેમને મુશ્કેલ સમયમાં ટકી રહે છે. શું તમારી શ્રેષ્ઠ યાદો તે કરવા માટે પૂરતી મજબૂત છે?
નકારાત્મક સંબંધો શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બને છે
હાર્ટબ્રેક ગુસ્સો, તણાવ, કોરોનરી હૃદય રોગ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને રોગપ્રતિકારક તંત્રમાં વિક્ષેપ પેદા કરે છે. મોટાભાગના લોકો નકારાત્મકતા અને તેની અસરોને દૂર કરવામાં મદદ માટે આધ્યાત્મિક વિશ્વાસ, મિત્રો અને પરિવારના સભ્યો તરફ વળે છે.
જો કે, કેટલાક લોકો લાંબા સમયથી નકારાત્મક સંબંધમાં છે, તેઓએ પ્રેમ, ટેકો અને આદરની અપેક્ષા ન રાખવાનું સ્વીકાર્યું છે. તેઓ માને છે કે તે તેમના માટે અસ્તિત્વમાં નથી. તેઓ વાસ્તવમાં માને છે કે તેઓ પ્રેમ કરવા યોગ્ય નથી અને સંબંધમાં રહેવા માટે સાબિત કરે છે કે તેઓ તેના માટે યોગ્ય છે.
દંપતીનો કેસ સ્ટડી જ્યાં કામ તેમના સંબંધોમાં દખલ કરે છે:
જુડી 33, એક ટ્રાવેલ એજન્ટ, તેના બાળપણના પ્રેમિકા, થોમસ, 12 વર્ષથી કોર્પોરેટ એક્ઝિક્યુટિવ સાથે લગ્ન કર્યા છે. છેલ્લા પાંચ વર્ષ મુશ્કેલ રહ્યા છે. થોમસની કંપની ઘટી રહી છે. થોમસ ફરિયાદ કરે છે કે કામનું વાતાવરણ એટલું સ્પર્ધાત્મક છે કે તે ભાગ્યે જ તેને ભા કરી શકે છે. તેને નથી લાગતું કે તેને બીજી નોકરી એટલી સારી મળી શકે જેટલી તેની પાસે છે જેથી તે ત્યાં અટકી જાય. દરેક દિવસ પહેલા દિવસ કરતા ખરાબ છે. થોમસ દરરોજ બીભત્સ વલણ સાથે ઘરે આવે છે. તેમનું વ્યક્તિત્વ મોહકથી શ્રી નેસ્ટીમાં બદલાઈ ગયું છે. જુડી વિચારે છે કે તે તેને પસંદ કરે છે કારણ કે તેનો સુપરવાઇઝર આખો દિવસ તેની સાથે કરે છે.
થોમસ ઘણી વાર વાતચીત કરવા અને તેની સાથે આનંદ કરવા માટે ખૂબ જ ડૂબી જાય છે. કુટુંબ શરૂ કરવાનું ફરી લાંબા સમય સુધી ચાલ્યું છે. રાત્રિભોજન પછી દરેક સાંજે, થોમસ ટીવીની સામે હાથમાં પીણું લઈને બેસે છે જ્યાં સુધી તે સૂઈ ન જાય. જુડી વિચારે છે કે થોમસની કંપની તેમના કર્મચારીઓમાંથી વધુ કામ મેળવવા માટે કર્મચારી સ્પર્ધાની યુક્તિઓનો ઉપયોગ કરે છે. જે કામ માટે તેઓ ચૂકવણી કરતા નથી. તેને પાંચ વર્ષ થઈ ગયા. જુડીએ સ્વસ્થ લગ્ન માટે આશા ગુમાવી દીધી છે. તે રહે છે કારણ કે તે થોમસને પ્રેમ કરે છે. તેણીને પોતાને આશા છે કે તેને બરતરફ કરવામાં આવશે. જુડીએ મોડેથી કામ કરવાનું શરૂ કર્યું અને દારૂ પીધો.
જો કે, ત્યાં સહાય ઉપલબ્ધ છે. જે લોકો ડ્રગ, આલ્કોહોલ, જુગાર, વર્કહોલિક વ્યસનીઓ સાથે સંબંધ ધરાવે છે તેઓ 12 સ્ટેપ ગ્રુપ સત્રો શોધે છે જ્યાં તેઓ શીખે છે કે સંબંધોમાં દરેક વ્યક્તિએ સીમાઓ નક્કી કરવાની જરૂર છે. ઘણા પ્રકારના સમુદાય સપોર્ટ જૂથો ઉપલબ્ધ છે જે સ્વ-મૂલ્ય અને આદર અને મનની શાંતિના અધિકારને સશક્ત બનાવે છે.
આ જૂથો તે લક્ષ્યો તરફ એક્શન પ્લાન પૂરા પાડે છે. આ યોજનાઓ તમારા જીવનમાં નકારાત્મક લાગણીઓ અને સંબંધો લાવનારા લોકો સાથે વ્યવહાર કરવા માટે સંચાર સાધનો આપે છે. આ બિંદુએ વ્યાવસાયિક પરામર્શ અથવા સમુદાય સપોર્ટ જૂથ નુકસાન પહોંચાડી શકે નહીં.
એક દંપતીનો કેસ સ્ટડી જેની નાણાકીય બાબતો તેમની વચ્ચે નકારાત્મક લાગણીઓ ઉભી કરે છે:
જેમ્સ 25, ઓટોમોટિવ મિકેનિક, બે વર્ષની પત્ની શેરીને પ્રેમ કરે છે. તેમને એક વર્ષનો છોકરો, જ્હોન છે.
જ્યારે જેમ્સ શેરીને મળ્યો ત્યારે તેને એ હકીકત ગમી કે તેણીએ તેના દેખાવની કાળજી લીધી. જો કે, તેઓ લગ્ન કરે ત્યાં સુધી તે દેખાવ જાળવવાની કિંમત ક્યારેય જાણતા ન હતા. શેરી પાસે નોકરી છે અને તે વિચારે છે કે તેણી તેના સૌંદર્ય ખર્ચ માટે હકદાર છે કારણ કે તે લગ્ન પહેલા તે હતી. તમે તેમને મેળવવા માટે શું કરો છો, તેમને રાખવા માટે તમારે શું કરવું જોઈએ, બરાબર ને?
જેમ્સ બાળકોની સંભાળ અને દૈનિક સંભાળ ખર્ચ માટે નાણાં બચાવવા માંગે છે. તે ઇચ્છે છે કે શેરી વાજબી બજેટને વળગી રહે અને એટલી maintenanceંચી જાળવણી ન કરે. ફાઇનાન્સ એકમાત્ર વસ્તુ છે જેના વિશે તેઓ લડે છે અને તે રાઉન્ડ પછી રાઉન્ડ રહ્યું છે. હવે, શેરીએ તેની ખરીદી છુપાવવાનું શરૂ કર્યું છે પરંતુ રસીદો છુપાવવાનું ભૂલી ગઈ છે. જેમ્સ હતાશ છે કારણ કે આ ઝઘડાઓ તેમની સેક્સ લાઇફને અસર કરી રહ્યા છે. તેને છાતીમાં દુખાવો અને માથાનો દુખાવો પણ થઈ રહ્યો છે. જ્યારે તેના મિત્રો તેને કહે, "મેં તમને આવું કહ્યું" ત્યારે તે મદદ કરતું નથી.
થોમસને ચર્ચના સભ્ય દ્વારા ચર્ચમાં લગ્નની સલાહ લેવાની સલાહ આપવામાં આવી છે, તે મફત છે. વળી, તેના શ્રેષ્ઠ મિત્રની બહેન નાણાકીય વ્યવસ્થાપક છે. તે તેના પર વિચાર કરી રહ્યો છે. કેટલીકવાર દરેકને થોડી મદદની જરૂર હોય છે. તે અને શેરી આ સમસ્યાને જાતે ઉકેલી શકતા નથી કારણ કે તેઓ એકબીજાને સાંભળતા નથી અને સમાધાન કરવા તૈયાર નથી. ઘણા લગ્નો પૈસા અને જીવનશૈલીના નિર્ણયોથી ઓગળી જાય છે. લગ્ન પહેલા આ એક ચર્ચાનો વિષય છે.
નકારાત્મક સંબંધો તમારા શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે
ઘણી બધી નકારાત્મક લાગણીઓ સંબંધો અને લગ્નને સમાપ્ત કરે છે કારણ કે તે સામેલ પક્ષો માટે આત્મ-મૂલ્ય, આદર અને ટેકો તોડી નાખે છે. વિશ્વાસ આધારિત પરામર્શ, સમુદાય સહાયક જૂથો, નાણાકીય સલાહકારો અને વ્યાવસાયિક સલાહકારોની શોધ કરવી એ એવા ઉકેલો છે જેને નકારી શકાય નહીં જો સંબંધમાં નકારાત્મકતા દરેક ભાગીદારનો નાશ કરી રહી હોય. સંભવત trained પ્રશિક્ષિત વ્યાવસાયિક સહાયથી સંબંધ બચાવી શકાય છે.