કુટુંબના આયોજનની ખુશી અને ઉત્તેજનાને સ્વીકારવી

સામગ્રી

• તણાવ દૂર કરો અને પ્રક્રિયાનો આનંદ માણવાનો પ્રયાસ કરો
• તંદુરસ્ત મન અને શરીર જાળવો
• સંખ્યાઓ કચડી

કુટુંબનું આયોજન ખરેખર પરિણીત દંપતી બનવાના સૌથી અદ્ભુત ભાગોમાંનું એક હોઈ શકે છે અને તેથી તમે તેમાં ઘણો વિચાર કરવા માંગો છો.

તેમ છતાં તમે બંનેને તેના વિશે ઘણું કહેવાનું છે, તમે પણ શોધી કાશો કે ત્યાં એક ચોક્કસ અભિગમ છે જે તમે કુટુંબ કેવી રીતે શરૂ કરવું અથવા કુટુંબની યોજના કેવી રીતે કરવી તે વિશે વિચારવા માંગો છો.

કુટુંબ શરૂ કરવું કદાચ તમે વિચારી શકો તેટલું કુદરતી રીતે ન આવે, અને તમે ખાતરી કરવા માંગો છો કે તમે સંદેશાવ્યવહાર જીવંત રાખો અને સંપૂર્ણ સમય. આ એક ઉત્તેજક સમય છે, પરંતુ તમારે ખાતરી કરવી જોઈએ કે રસ્તામાં તમારી પાસે કેટલીક મહત્વપૂર્ણ વાતચીત છે.

કુટુંબનું આયોજન કરવા માટેની કેટલીક શ્રેષ્ઠ સલાહ એ છે કે પ્રક્રિયાને આરામ અને આનંદ આપવાનો પ્રયાસ કરો. જો તમે બાળકો માટે તૈયાર છો અને તમે કેટલા બાળકો રાખવા માંગો છો તે ધ્યાનમાં લો.

તમારી જાતને પૂછો કે કુટુંબ ક્યારે શરૂ કરવું? જોડિયા હોવાના ગુણદોષ શું છે? શું તમે બાળકો માટે આર્થિક રીતે સ્થિર છો? બાળકને જન્મતા પહેલા અથવા જ્યારે તમને લાગે કે તમે કુટુંબ શરૂ કરવા માટે તૈયાર છો ત્યારે પોતાને પૂછવા માટે આ ફક્ત કેટલાક પ્રશ્નો છે.

તમે તમારા બાળકો માટે શું ઇચ્છો છો અથવા તમે તેમને કેવી રીતે ઉછેરશો તેના સંદર્ભમાં ભવિષ્ય વિશે વાત કરો. તે ઉપરાંત, માત્ર ખાતરી કરો કે તમે એ હકીકત પર પણ વિચાર કરી રહ્યા છો કે બાળક થવાથી લાગણીઓની વિશાળ શ્રેણી આવે છે.

તમે તમારી આંખો ખુલ્લી રાખીને અંદર જવા માંગો છો અને જાણો છો કે એક ટીમ અથવા સાચા કુટુંબ બનવાથી નાટ્યાત્મક રીતે મદદ મળશે.

તણાવ દૂર કરો અને પ્રક્રિયાનો આનંદ માણવાનો પ્રયાસ કરો

કુટુંબનું આયોજન કેવી રીતે શરૂ કરવું તે વિચારતા, સમય ક્યારે યોગ્ય છે તે જાણો. તે પણ જાણો તમારા માટે બધું સંપૂર્ણ રીતે ગોઠવાય નહીં, પરંતુ એવી બાબતો છે કે તમારે એકબીજા સાથે ચર્ચા કરવી જોઈએ.

જો તમે કુટુંબનું આયોજન કરી રહ્યા હો, તો તમારી પાસે જે જગ્યા છે, સમય, ભવિષ્ય કેવું હશે અને તમે કેવા પ્રકારના માતાપિતા બનવા માંગો છો તે વિશે વિચારો. તણાવને સમીકરણમાંથી બહાર કાો અને બાળકને જન્મ આપવી એ એક રોમાંચક બાબત છે અને ખુશીઓથી ભરેલી છે તે ધ્યાનમાં લેતા નિર્ણય લેવાનો પ્રયાસ કરો.

જો તમે નકારાત્મક ભાવનાઓને બાજુ પર મૂકી શકો છો અને તે બિંદુ પર પહોંચી શકો છો જ્યાં તમે પ્રક્રિયાનો આનંદ માણી શકો, તો પછી કુટુંબનું આયોજન તમારા જીવનના સૌથી લાભદાયક પાસાઓમાંનું એક હોઈ શકે છે એક પરિણીત દંપતી તરીકે સાથે.

ક્યારેક કુટુંબનું આયોજન કરવા માટેની શ્રેષ્ઠ સલાહ એ છે કે ગંતવ્ય જેટલી જ યાત્રાનો આનંદ માણો, અને જાણો કે જો તમે એક સાચી ટીમ તરીકે સાથે કામ કરશો તો તે બધા લાઇનમાં આવી જશે.

તંદુરસ્ત મન અને શરીર જાળવો

જ્યારે તમે કુટુંબની યોજના ઘડી રહ્યા હોવ ત્યારે તંદુરસ્ત મન અને શરીરને જાળવવા માટે તમે અમુક વસ્તુઓ કરી શકો છો.

1. એકવાર તમે અને તમારા જીવનસાથીએ બાળક લેવાનો પ્રયત્ન શરૂ કરી દીધો, પછી ખાતરી કરો કે તમે તમારા ઓવ્યુલેશન ચક્ર પર ધ્યાન આપો. ચોક્કસ ઓવ્યુલેશન સમયગાળો અથવા દિવસ નક્કી કરવાથી દંપતીને બાળકની કલ્પના કરવાની ઘણી વધારે તક મળે છે.

1. કુટુંબ શરૂ કરતા પહેલા દંપતીએ સંચાલિત કરવાની સૌથી આવશ્યક પ્રવૃત્તિઓમાંની એક છે અમુક દુર્ગુણોથી છુટકારો મેળવો.

અપેક્ષિત માતાઓ અથવા પતિઓએ જોઈએ ધૂમ્રપાન છોડી દો કારણ કે તે માતા અને બાળક બંને માટે ખૂબ જ હાનિકારક હોઈ શકે છે. એ જ રીતે, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને થોડા સમય માટે માતા અને બાળક માટે આલ્કોહોલનું સેવન ખૂબ જ હાનિકારક છે.

1. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઓછી અને વધુ વજન ધરાવતી મહિલાઓને જટિલતાઓનું જોખમ રહેલું છે. ગર્ભાવસ્થા પહેલા તંદુરસ્ત વજન પ્રાપ્ત કરવાનો પ્રયાસ કરો પરંતુ તંદુરસ્ત વજનના વિચાર સાથે ઓવરબોર્ડ ન જાવ, જે હાનિકારક અસર પણ કરી શકે છે.

1. તમારી તબીબી તપાસ નિયમિત સમયાંતરે કરો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અથવા પછી ariseભી થઈ શકે તેવી કોઈપણ ગૂંચવણોથી આગળ રહેવું.

જ્યારે તમે તેના પર હોવ ત્યારે, પિતૃત્વ અંગેના નિષ્ણાતની પણ સલાહ લો જેથી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને પછી શું આવવાનું છે તે માટે તમે તમારી જાતને તૈયાર કરી શકો.

1. પાર્ટનર બાળક હોય તેવા પાર્ટનર માટે તંદુરસ્ત વાતાવરણ બનાવવામાં પાર્ટનર્સ મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. માતા શારીરિક રીતે ફિટ રહે તે સુનિશ્ચિત કરવાનું મહત્વનું છે એટલું જ નહીં, પણ બંને ભાગીદારો માટે નકારાત્મક વિચારો અને વિચારોથી દૂર તંદુરસ્ત જીવનશૈલી ખૂબ જરૂરી છે.

1. જો તમે કોઈ આનુવંશિક પરિવર્તન કરો છો તો ઓળખવા માટે આનુવંશિક વાહક સ્ક્રિનિંગ ટેસ્ટ લેવાનું વિચારો જે બાળકને વારસામાં મળી શકે છે. આનુવંશિક વિકૃતિઓ જેમ કે ઓટીઝમ, ડાઉન સિન્ડ્રોમ વગેરે આનુવંશિક તપાસ પરીક્ષણ દ્વારા શોધી શકાય છે.

જો તમે આવા પરિવર્તન સહન કરો છો તો તમે તમારી જાતને તૈયાર કરી શકો છો અને તમારું અને તમારા બાળકનું જીવન વધુ આરામદાયક બનાવવા માટે વ્યવસ્થા કરો.

સંખ્યાઓ કચડી

કુટુંબનું આયોજન કરવું મુશ્કેલ અને ખર્ચાળ છે અને એક દંપતી તરીકે, તમારે તમારી નાણાકીય પરિસ્થિતિને ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે અને તમે કેવી રીતે મેનેજ કરશો તે નક્કી કરો. 2015 માં USDA દ્વારા પ્રકાશિત અહેવાલ મુજબ, જન્મથી 17 વર્ષ સુધીના બાળકને ઉછેરવાનો અંદાજિત ખર્ચ $ 233,610 છે.

બાળકના જન્મ પછી માસિક ખર્ચ સિવાય, ત્યાં હશે જન્મ આપતા પહેલા ખર્ચની નોંધપાત્ર રકમ. કારની સીટ, પારણા, સ્ટ્રોલર, કપડાં, ડાયપર અને અન્ય ઘણી વસ્તુઓ તમને નસીબનો ખર્ચ કરી શકે છે.

તમારે કદાચ નવજાતને સમાવવા માટે તમારી આરોગ્ય અને જીવન વીમા પ policyલિસી લંબાવો. અમુક નીતિઓ મધ્યવર્ષમાં બદલી શકાય છે પરંતુ એકવાર તમે તમારી નાણાકીય બાબતો પર સખત નજર નાખો ત્યારે તેને ફરીથી ઘણી વિચારણાની જરૂર પડશે.

બાળકો ઝડપથી મોટા થાય છે અને તમે તેને જાણો તે પહેલા તેઓ શાળા અને કોલેજોમાં જાય છે. જો તમે તમારા બાળકોનું ભવિષ્ય સુરક્ષિત કરવા માંગો છો, તમારે તેમના જન્મ પહેલાં જ બચત શરૂ કરવાની જરૂર છે. ઉચ્ચ શિક્ષણ, ખર્ચ વધુ.

કુટુંબ શરૂ કરવા માગો છો અથવા કુટુંબનું આયોજન કરવા માટે તમારી વર્તમાન અને ભાવિ જીવન પસંદગીઓ પર ઘણી ચર્ચા કરવાની જરૂર છે, એવું નથી કે અંતે તે બધુ મૂલ્યવાન રહેશે નહીં પરંતુ તમે તમારા અને તમારા જીવનસાથી પર પ્રક્રિયાને ઘણી ઓછી સખત બનાવી શકો છો.