સંબંધમાંથી કેવી રીતે સ્વીકારવું અને કેવી રીતે આગળ વધવું તેની 8 રીતો

સામગ્રી

• 1. સ્વીકૃતિ અને સ્વીકૃતિ
• 2. ભૂતપૂર્વ તમારાથી કનેક્શન કાપી નાખો
• 3. રદબાતલ સાથે શાંતિ બનાવો
• 4. નજીકના મિત્રો અને પરિવાર સાથે વાત કરો
• 5. ના 'શું જો'
• 6. સ્વીકારો કે તમે હજી પણ પ્રેમમાં છો
• 7. તમારી જાતને પ્રેમ કરવાનું શરૂ કરો
• 8. સપોર્ટ ગ્રુપમાં જોડાઓ

લોકો ઘણીવાર સંબંધમાં રહેવું કેટલું સુંદર છે તે વિશે વાત કરે છે, પરંતુ ઘણા લોકો સંબંધમાંથી કેવી રીતે આગળ વધવું તે વિશે બોલતા નથી.

આપણે બધા લાંબા સમય સુધી ટકી રહેવાનું લક્ષ્ય રાખીએ છીએ, જો કે, વસ્તુઓ હંમેશા આપણે સ્વપ્ન પ્રમાણે હોતી નથી, તે છે? એક સમય આવે છે જ્યારે કોઈ ઝેરી અથવા ખરાબ સંબંધમાં હોય છે.

ઝેરી સંબંધોમાંથી આગળ વધવું અને નવું જીવન જીવવાનું શરૂ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.

એકવાર તમે અન્ય વ્યક્તિ માટે બંધન વિકસાવ્યા પછી ખરાબ સંબંધમાંથી આગળ વધવું એકદમ સરળ નથી. સંબંધમાંથી ઝડપથી આગળ વધવાની કેટલીક અગત્યની રીતો નીચે સૂચિબદ્ધ છે.

સંબંધમાંથી કેવી રીતે સ્વીકારવું અને આગળ વધવું?

1. સ્વીકૃતિ અને સ્વીકૃતિ

જ્યારે પરિસ્થિતિ ભૂતકાળના સંબંધોમાંથી આગળ વધવા માટે આવે છે, ત્યારે મોટાભાગના લોકો નિષ્ફળ જાય છે કારણ કે તેઓ તેમની વચ્ચેના પ્રેમના અંતને સ્વીકારવાનો અને સ્વીકારવાનો ઇનકાર કરે છે.

તમે જેટલી ઝડપથી સંબંધનો અંત સ્વીકારશો, તમારા માટે આગળ વધવું તેટલું સરળ રહેશે. જ્યાં સુધી તમે ભૂતકાળના સંબંધોનો યોગ્ય અંત ન લાવો ત્યાં સુધી તમે કંઈક નવું શરૂ કરી શકતા નથી.

તેથી, સંબંધનો અંત સ્વીકારો. સામાન છોડો અને તમારી આગળની કાર્યવાહીની યોજના બનાવો. યાદ રાખો, જીવન ક્યારેય બ્રેક-અપ સાથે સમાપ્ત થતું નથી, તે ફક્ત વિરામ લે છે. આગળ ઘણું બધું છે.

2. ભૂતપૂર્વ તમારાથી કનેક્શન કાપી નાખો

જો તમને લાગે કે તમે તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે મિત્ર બની શકો છો, તો પછી તમે ભૂલથી છો.

તે લાગે છે તેટલું સરળ નથી. આ ઉપરાંત, આ પરિસ્થિતિઓ મોટા પડદા પર સારી દેખાય છે. વાસ્તવિક જીવનમાં, ભૂતપૂર્વ સાથે મિત્રો બનવું એ એક મોટી ભૂલ છે.

જીવનમાં આગળ વધવાનો અને તમારા ભૂતકાળને દફનાવવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો એ છે કે પ્રકરણનો સંપૂર્ણ રીતે અંત લાવવો. તેથી, તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે તમારો સંપર્ક કાપી નાખો અને તમારા માટે મહત્વપૂર્ણ વસ્તુઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. જે ક્ષણે તમે મહત્વની બાબતો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું શરૂ કરો છો, તમે ભૂતકાળની યાદોને લુપ્ત થતી જોશો.

3. રદબાતલ સાથે શાંતિ બનાવો

લાંબા ગાળાના સંબંધોમાંથી આગળ વધવું દુ painfulખદાયક છે. સંબંધમાંથી કેવી રીતે આગળ વધવું તેની શોધમાં, વ્યક્તિએ સર્જનાત્મક અને આવશ્યક કંઈક સાથે ખાલી જગ્યા ભરવાનું શીખવું જોઈએ.

જ્યારે તમે લાંબા સમય સુધી કોઈ વ્યક્તિ સાથે હોવ, ત્યારે તેમની ગેરહાજરી તમારા જીવન પર deepંડી અસર છોડી દેશે. તમે રદબાતલ અનુભવવા માટે બંધાયેલા છો અને જો તમે તેને કોઈ પ્રવૃત્તિ અથવા નવી વિકસિત આદતથી બદલશો નહીં તો તે તમને ત્રાસ આપશે.

તેથી, આગળ વધવા માટે, ખાલીપણું સાથે શાંતિ બનાવો, તેને સ્વીકારો અને તેને રસપ્રદ અને જીવન બદલવાની ટેવોથી ભરો.

4. નજીકના મિત્રો અને પરિવાર સાથે વાત કરો

સંબંધમાંથી કેવી રીતે આગળ વધવું તે સૌથી સામાન્ય ભૂલ એ છે કે તેઓ તેમની લાગણીઓને અંદર ભરેલા રાખે છે.

આ કરવું યોગ્ય નથી. જ્યારે તમે ઉદાસ હોવ અથવા ભાવનાત્મક રીતે ભરાઈ ગયા હોવ, ત્યારે બોલો. તે મહત્વનું છે કે તમે તમારી લાગણીઓ અને વિચારો તમારા નજીકના મિત્રો સાથે અથવા તમારા પરિવાર સાથે પણ શેર કરો.

જ્યારે તમે તમારા ભાવનાત્મક ભંગાણ વિશે વાત કરશો, ત્યારે તમે અંદર પ્રકાશ અનુભવશો. આ સામાન્ય રીતે બ્રેક-અપ્સ પછી આવતા કોઈપણ નકારાત્મક વિચારોને દૂર કરશે.

5. ના 'શું જો'

બ્રેકઅપ પછી, સમગ્ર પરિસ્થિતિનું પુન: મૂલ્યાંકન કરવું સામાન્ય છે.

પછી, એક સમય આવે છે જ્યારે કોઈ 'શું જો' મોડમાં પ્રવેશ કરે છે. આ સ્થિતિમાં, સમગ્ર એપિસોડની ફરી મુલાકાત લેવી અને તમામ સંભવિત ઉકેલો વિશે વિચારવું શક્ય છે કે જેણે બ્રેકઅપને અટકાવી દીધું હોય અથવા સંબંધોનો માર્ગ બદલી નાખ્યો હોત.

આ ખલેલ પહોંચાડે છે અને તે લાંબા સમય સુધી ચાલતી નકારાત્મક અસર છોડી દે છે, કોઈને સંબંધમાંથી કેવી રીતે આગળ વધવું તે અંગેના વિકલ્પો જોવા દેતા નથી. તેથી, પરિસ્થિતિનું પુનvalમૂલ્યાંકન કરવાનું બંધ કરો અને 'જો જો' પર વિચાર કરવાનું બંધ કરો.

6. સ્વીકારો કે તમે હજી પણ પ્રેમમાં છો

તમે કોઈ વ્યક્તિને deeplyંડો પ્રેમ કર્યો છે તેથી બધું જ પૂર્વવત્ કરવું મુશ્કેલ બનશે; તે સુંદર યાદોને તોડવાનું ટેકનિકલી અશક્ય છે. જ્યારે તમે હજી પણ તમારા જીવનસાથી સાથે પ્રેમમાં હોવ ત્યારે સંબંધમાંથી આગળ વધવું એ સૌથી મુશ્કેલ સ્થિતિ છે.

પુન recoveryપ્રાપ્તિના માર્ગનો અગ્રણી ઉકેલ એ સ્વીકારવાનો છે કે તમે હજી પણ તેમના પ્રેમમાં છો. પાછળથી, એ હકીકત સ્વીકારો કે તેઓ હવે તમને પ્રેમ કરતા નથી.

પરિસ્થિતિ સાથે શાંતિ બનાવો કે તેમની સાથેનો તમારો સાથ -સહકાર ખીલશે નહીં અને તે સારું છે કે તમે તેનો અંત લાવો.

7. તમારી જાતને પ્રેમ કરવાનું શરૂ કરો

આ સરળ લાગે છે પરંતુ એકદમ મુશ્કેલ છે. આ બધા વર્ષો તમે જેને પ્રેમ કરો છો તેને મહત્વ આપી રહ્યા હતા.

જ્યારે અચાનક તેઓ તમારા જીવનમાંથી બહાર નીકળી ગયા હોય, ત્યારે તમે પીડા અનુભવો છો અને સમગ્ર બાબત માટે તમારી જાતને દોષ આપવાનું શરૂ કરશો. તમે તમારી જાતને અવગણવાનું શરૂ કરી શકો છો અને તમારી જાતે સૌથી ખરાબ સંસ્કરણ બની શકો છો.

તેના બદલે, તમારા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું શરૂ કરો અને એક અલગ વ્યક્તિ તરીકે ઉભરી આવો.

તમારા વ્યક્તિગત સ્વ અને દેખાવની અંતિમ કાળજી લો. આ આત્મવિશ્વાસને જીવંત રાખશે અને તમે તમારી જાતને પહેલા કરતા વધુ સારી સ્થિતિમાં જોશો.

8. સપોર્ટ ગ્રુપમાં જોડાઓ

જો તમે સંબંધમાંથી કેવી રીતે આગળ વધવું તેનો ઉકેલ શોધી રહ્યા છો, તો સપોર્ટ ગ્રુપમાં જોડાવાથી મદદ મળે છે.

એવા લોકો છે જેઓ તેમના જીવનના અમુક તબક્કે સમાન પરિસ્થિતિમાંથી પસાર થયા છે અને સફળતાપૂર્વક પોતાને તેમાંથી બહાર કા્યા છે. જો તમને લાગે કે તમે તેમાં deeplyંડાણપૂર્વક સામેલ થઈ રહ્યા છો, તો એક સપોર્ટ ગ્રુપ તમને ભારે મદદ કરશે.

ત્યાં સમાન માનસિકતા અને લાગણી ધરાવતા લોકો છે અને ચોક્કસપણે તમને આ આંચકાને દૂર કરવામાં મદદ કરશે.