સામગ્રી
- વાત કરો, સાંભળો અને સ્વીકારો
- તે એક ગામ લે છે
- તમારા બાળકને તેના મિત્રો સાથે વાત કરવા પ્રોત્સાહિત કરો
- આગળ જાવ
જ્યારે તમે અને તમારા જીવનસાથીએ અલગ થવાનું નક્કી કર્યું હોય, ત્યારે તે સ્પષ્ટપણે સંકળાયેલા દરેક વ્યક્તિ માટે તીવ્ર લાગણીઓ અને જટિલ લાગણીઓનો સમય છે.
આ ખાસ કરીને ભાગીદારી અથવા લગ્નના કોઈપણ બાળકો માટે સાચું છે, જેમને પ્રક્રિયા દ્વારા ભાવનાત્મક અને શારીરિક રીતે મદદ કરવાની જરૂર પડશે.
જો તમે તમારી જાતને પેરેંટલ અલગ થવામાં મદદ માટે બ્રાઉઝ કરી રહ્યાં છો અને તમારા કિશોરને તેનો સામનો કરવામાં મદદ કરો છો, તો આગળ જોશો નહીં.
કિશોરવયના બાળકો ખાસ કરીને જીવનના એવા સમયે હોય છે જ્યાં તેઓ પહેલેથી જ મોટા પ્રમાણમાં પરિવર્તન અનુભવી રહ્યા છે અને પુખ્ત વયની લાગણીઓ અને સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહ્યા છે.
કિશોરો સામાન્ય રીતે મુશ્કેલ મુદ્દાઓ સાથે કામ કરતી વખતે લાગણીઓની વિશાળ શ્રેણીમાંથી પસાર થાય છે.
તેમના મૂડ માટે એક દિવસથી બીજા દિવસે, અથવા માત્ર 24 કલાકની જગ્યામાં ઘણી વખત સ્વિંગ કરવું અત્યંત સામાન્ય હોઈ શકે છે.
બાળકો સાથે અલગ થવા વિશે વાત કરવા માટે અહીં કેટલીક ટીપ્સ આપી છે
વાત કરો, સાંભળો અને સ્વીકારો
વાત કરવી એ ઘણીવાર ઉપચારનું શ્રેષ્ઠ સ્વરૂપ છે અને લાગણીઓને બાટલી નાખવાથી ચિંતાઓ અને વિનાશક વર્તણૂકો વધી શકે છે.
છૂટાછેડા અને છૂટાછેડા વિશે તમારા કિશોરો સાથે વાત કરવાથી ઘણા પડકારો આવે છે.
તમે તમારા જીવનના ખૂબ જ પીડાદાયક તબક્કા તરીકે શું માનો છો તે વિશે તમે કદાચ વાત કરવા માંગતા ન હોવ, પરંતુ તમારા બાળકોને જાણવાની જરૂર છે કે શું થઈ રહ્યું છે, તેઓ ક્યાં ફિટ છે અને સૌથી અગત્યનું, કે તમે બંને હજુ પણ તેમને પ્રેમ કરો છો અને અલગ થવું એ તેમનું નથી દોષ.
તમે વિચારી શકો છો કે મોટા બાળકોએ આ હકીકત પહેલેથી જ સમજી લીધી હશે, પરંતુ પ્રવાહના આ સમયે તેમની ખાતરીની જરૂરિયાત ખૂબ મજબૂત હશે.
તેમને સાંભળો અને તેઓ શું કહે છે તેનો ન્યાય ન કરવાનો પ્રયાસ કરો, અથવા તમારા પોતાના બચાવમાં ખૂબ ઝડપથી કૂદકો લગાવો.
તેને સરળ રાખો, તેમને પ્રશ્નો પૂછવા દો અને વચનો આપશો નહીં જે તમે રાખી શકશો નહીં. સ્વીકારો કે તેમની પાસે એવી લાગણીઓ હશે જેનો સામનો કરવો મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, જે ગુસ્સો, ભય અથવા ઉદાસી જેવી તમારી તરફ સીધી દિશામાન થઈ શકે છે.
ભાગલા માટે તમારા સાથીને દોષ ન આપો અથવા તમારા બાળકને હજુ પણ તેમને પ્રેમ કરવા બદલ દોષિત માનશો નહીં.
કિશોરો પુખ્તાવસ્થા તરફ આગળ વધી રહ્યા હોવાથી, તેમને બંને અલગ પક્ષો સાથે તેમના સંબંધો જાળવવાની જરૂર પડશે અને જો તે સંબંધો હકારાત્મક રહી શકે તો તે વધુ સ્વસ્થ રહેશે.
તે એક ગામ લે છે
જેમ દરેકને સમય સમય પર તેમના બાળકોનો ઉછેર કરતી વખતે અન્ય લોકોના ટેકાની જરૂર હોય છે, તેવી જ રીતે અન્ય લોકો પણ છૂટાછેડા અને છૂટાછેડા લેવાની પ્રક્રિયા અને તમારા કિશોરવય સાથે વ્યવહારમાં મોટા પ્રમાણમાં સરળતા લાવી શકે છે.
દાદા-દાદી, કાકી, કાકાઓ અને પિતરાઈ ભાઈઓ ખૂબ જ જરૂરી સ્થિરતા પ્રદાન કરી શકે છે અને કુટુંબ હજુ પણ આગળ વધશે તેવી ભાવના આપી શકે છે, જોકે તેના બે કે તેથી વધુ સભ્યો માટે થોડી અલગ રહેવાની વ્યવસ્થા છે.
તેમને તમારા કિશોરોને દિવસ માટે બહાર લઈ જવા માટે કહો કે જેથી તેઓ ઘરમાં તણાવથી દૂર રહે અને તેમને કંઈક મનોરંજન કરતી વખતે તેમની લાગણીઓ પર પ્રક્રિયા કરવા માટે જગ્યા આપે.
તમારા બાળકને તેના મિત્રો સાથે વાત કરવા પ્રોત્સાહિત કરો
ઘણા લોકો તેમના પોતાના પરિવારમાં સમાન પરિસ્થિતિમાંથી પસાર થયા હશે, અથવા આવી જ પરિસ્થિતિમાંથી પસાર થશે અને કેટલાક મૂલ્યવાન આંતરદૃષ્ટિ, ટેકો અને શાંત થવાનો અને સાથે મળીને આરામ કરવાની તક આપી શકે છે.
શાળા અથવા કોલેજ સાથે પણ વાત કરો, કારણ કે તેઓ વર્તન, મૂડ અથવા પ્રેરણામાં કોઈપણ ફેરફાર પાછળનાં કારણો જાણીને પ્રશંસા કરશે.
તેઓ સંકળાયેલી જટિલ લાગણીઓનો સામનો કરવા માટે સલાહકાર અથવા વ્યાવસાયિક સહાયની provideક્સેસ પૂરી પાડવા માટે સક્ષમ હોઈ શકે છે. અથવા, વ્યવહારુ સ્તરે, અસરગ્રસ્ત વિદ્યાર્થીઓને સોંપણીઓ, હોમવર્ક વગેરે માટે વધારાનો સમય આપો.
આગળ જાવ
કિશોરોમાં જટિલ સામાજિક જીવન હોય છે, અને તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે ભલે તમારું જીવન ધરમૂળથી બદલાઈ રહ્યું હોય, પરંતુ જ્યારે શાળા, મિત્રતા, કારકિર્દીની આકાંક્ષાઓ, શોખ વગેરેની વાત આવે છે ત્યારે તેમનું ઘણું સમાન રહેશે.
તેથી, ખાતરી કરો કે તમે accessક્સેસ, રજાઓ અને રહેવાની વ્યવસ્થાની આસપાસની કોઈપણ યોજનાઓમાં આને ધ્યાનમાં લો.
તમારા કિશોરોની શાળા અથવા કોલેજનું સમયપત્રક, તેમજ તેમના શોખ માટેની કોઈપણ મુખ્ય તારીખો, જેમ કે ફૂટબોલ મેચ, નૃત્ય પરીક્ષાઓ અથવા સામાજિક સમાપ્તિનો અંત મેળવો.
તમારા કિશોરોને કોઈપણ જન્મદિવસની પાર્ટીઓ, સ્વયંસેવી પ્રતિબદ્ધતાઓ વગેરે વિશે પૂછો જેથી તમે તેઓને ક્યાં જરૂર છે તે અંગે કામ કરી શકો અને કયા માતાપિતાએ તેમને ત્યાં લાવવાની જવાબદારી લેવી જોઈએ.
વ્યક્તિગત લાગણીઓને આ રીતે આવવા ન દો, અથવા તમારા બાળકને એવું લાગે કે બીજા માતાપિતા તેમને આનંદ કરે છે તે કરવાનું બંધ કરીને પોઇન્ટ્સ મેળવવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં.
આ ફક્ત નારાજગી જ રાખશે અને ચાલુ સહકાર અને વિશ્વાસને હાંસલ કરવા માટે વધુ મુશ્કેલ બનાવશે.
જો તમે તમારા કિશોર વયસ્કની જેમ વર્તન કરો છો અને તેમની લાગણીઓ અને જરૂરિયાતોને સ્વીકારો છો, તો આ મુશ્કેલ સમયને સંભાળવા માટે તમે આ શ્રેષ્ઠ માર્ગ બની શકો છો.