લગ્નમાં ભાવનાત્મક આત્મીયતાના અભાવ સાથે વ્યવહાર કરવા માટેની મુખ્ય ટિપ્સ

સામગ્રી

• શું તમારા લગ્ન ભાવનાત્મક આત્મીયતાના અભાવ સાથે વિવાહિત છે?
• ભાવનાત્મક આત્મીયતા શું છે?
• લગ્નમાં આત્મીયતા નથી?
• તમારા સુખદ સમયને એકસાથે પ્રતિબિંબિત કરો
• એકસાથે ખુશ રહેતી વખતે તમે કરેલી બાબતોની નોંધ લો
• ગુણવત્તાયુક્ત સમય પસાર કરવાથી ફરક પડી શકે છે

શું તમારા લગ્ન ભાવનાત્મક આત્મીયતાના અભાવ સાથે વિવાહિત છે?

ભાવનાત્મક આત્મીયતાનો અર્થ ઘણી વસ્તુઓ હોઈ શકે છે, અને આ શબ્દની કોઈ એક વ્યાખ્યા નથી.

તેના બદલે, ભાવનાત્મક આત્મીયતા જે રીતે આપણે આપણા ભાગીદારો સાથે સંબંધ રાખીએ છીએ, પરસ્પર આદર અને વિશ્વાસનું સ્તર, સગપણની લાગણીઓ અને શારીરિક નિકટતા, આપણે વાતચીત કરવાની રીત, આપણે ભાવનાત્મક સંઘર્ષ, ભાવનાત્મક નિયંત્રણ અને બુદ્ધિને કેવી રીતે સંભાળીએ છીએ અને અલબત્ત , રોમાંસ અને પ્રેમ.

જો કે, દંપતીઓ વચ્ચેના સંબંધમાં ભાવનાત્મક આત્મીયતાનો અભાવ અથવા ભાવનાત્મક જોડાણનો અભાવ લગ્નજીવનમાં મંદીને જોડે છે.

આ લેખ લગ્નમાં ભાવનાત્મક આત્મીયતાનો પર્યાય છે અને લગ્નમાં ભાવનાત્મક આત્મીયતા કેવી રીતે બનાવવી તે પ્રશ્નના જવાબો તરીકે બંધન અને રોમાંસ પર કેન્દ્રિત છે.

ભાવનાત્મક આત્મીયતા શું છે?

જો આપણે કડક અર્થમાં ભાવનાત્મક આત્મીયતાની વ્યાખ્યા જોઈએ, તો તેનો અર્થ એ છે કે દંપતીઓ વચ્ચેની નિકટતા જ્યાં તેઓ કાળજીપૂર્વક, સમજણ, સમર્થન અને નબળાઈના પ્રદર્શન સાથે વ્યક્તિગત લાગણીઓ, અપેક્ષાઓ ખુલ્લેઆમ શેર કરી શકે છે.

પરિણીત યુગલો ઘણીવાર પોતાને નિરાશાજનક લાગે છે, જ્યારે સમય જતાં, તેઓ એવું અનુભવે છે કે જાણે તેઓ એકબીજા સાથેનો સંપર્ક ગુમાવી ચૂક્યા છે, કે લગ્ન કંટાળાજનક અથવા નિસ્તેજ બની ગયા છે, અથવા તેમની પાસે નિકટતા, સ્નેહ અથવા રોમાંસ નથી જે તેમને લાગે છે તેમના જીવનસાથી સાથે છે. આને લગ્નમાં આત્મીયતાનો અભાવ કહી શકાય.

વૈવાહિક ચિકિત્સકો દરરોજ ભાવનાત્મક આત્મીયતાના અભાવના વિષયને સંબોધિત કરે છે; અને સામાન્ય રીતે યુગલોને આશ્વાસન આપે છે કે ઉપર વર્ણવેલ અર્થ સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે.

ઘણા માને છે કે પ્રેમ એક પરીકથા જેવો હોવો જોઈએ; કે જે "આપણે" સાથે લગ્ન કરીએ છીએ તે બનવા માટે છે, અને જો આપણી લાગણી અને આરાધનાની લાગણીઓ કાયમ અને હંમેશ માટે રહેશે જો તેઓ સાચા હોય.

આ પ્રકારની વિચારસરણી આપણી સંસ્કૃતિમાં ખોટી વિચારસરણીની ઓળખ છે. આપણામાંના જેમને લાગે છે કે આપણે "વધુ સારી રીતે જાણીએ છીએ" તે આપણા અર્ધજાગૃતમાં કંઈક deepંડા છુપાયેલા હોઈ શકે છે, અમને કહે છે કે જો આપણે આપણા સાચા પ્રેમ સાથે લગ્ન કર્યા છે, તો આપણે ક્યારેય આ રીતે ન અનુભવીએ.

લગ્નમાં આત્મીયતા નથી?

સંબંધોમાં આત્મીયતાના અભાવને દૂર કરવા માટેનું પ્રથમ પગલું શું છે?

આત્મીયતાના અભાવને ઠીક કરવા માટે તમારે સૌથી પહેલા જે કરવું જોઈએ તે છે કે તરત જ આના જેવા સ્ટીરિયોટાઇપ્સને નાબૂદ કરો અને સમસ્યાનો વ્યવહારુ અભિગમ લેવાનું શરૂ કરો.

વધુ વાંચો: જ્યારે તમે તમારા પતિ સાથે ભાવનાત્મક જોડાણ ન અનુભવો ત્યારે શું કરવું

તેમ છતાં એવું લાગતું નથી, તમે તમારા જીવનસાથીને નમ્રતાપૂર્વક પ્રેમ કરતાં વધુ મહેનત કરી છે.

તમારો દેખાવ વધુ સારો હતો, તમે સંપૂર્ણ તારીખ, સંપૂર્ણ રાત્રિભોજન, સંપૂર્ણ જન્મદિવસની કેકમાં વધુ putર્જા મૂકો - તે સમય દરમિયાન જે કંઈ પણ થયું, તમે મોટી માત્રામાં putર્જા લગાવી. ત્યારથી, તમે પરિણીત હતા અને વસ્તુઓ સારી રીતે ચાલી રહી હતી. પછી તમે થોડા સમય માટે ગતિમાંથી પસાર થઈ રહ્યા હતા. કદાચ તમે જેટલી વાર સેક્સ કર્યું નથી.

અથવા, કદાચ તમે માવજત કરવા જેટલો સમય નથી લીધો. કદાચ હવે તમે સોફા પર બેસીને બોન-બોન્સ ખાઈ રહ્યા છો અને ઓપ્રા જોઈ રહ્યા છો. ગંભીરતાથી છતાં, તમારે ફરીથી સખત મહેનત કરવી પડશે, જેમ કે તમે પ્રેમસંબંધ દરમિયાન કરી હતી, ભાવનાત્મક આત્મીયતાને ચિત્રમાં પાછા લાવવા માટે.

હવે જ્યારે તમે જાણો છો કે ભાવનાત્મક આત્મીયતાનો અભાવ એ વિશ્વનો અંત નથી, તો તમે પ્રેમને પ્રસ્તુત કરવાની પ્રક્રિયા શરૂ કરી શકો છો- અથવા ફરીથી રજૂ કરી શકો છો- જે પ્રેમને વધારી શકે છે.

તમારા સુખદ સમયને એકસાથે પ્રતિબિંબિત કરો

લગ્નમાં સ્નેહ નથી? જો તમે લગ્નમાં આત્મીયતા કેવી રીતે લાવવી તે પ્રશ્નનો ચોક્કસ જવાબ શોધી રહ્યા છો, તો તમારે લગ્નમાં ભાવનાત્મક આત્મીયતાનો અભાવ તમારા વૈવાહિક સુખને નષ્ટ કરવાને બદલે, ભાવનાત્મક આત્મીયતાને તમારા કેન્દ્રબિંદુ બનાવવાની જરૂર છે.

તમારી સમજણજીવનસાથીની પ્રેમની ભાષા અને યુગલો માટે પ્રેમની પુષ્ટિ જો તમે તમારા લગ્નમાં ભાવનાત્મક આત્મીયતાના અભાવને ઉકેલવા માંગતા હો તો તે ઉપયોગી થઈ શકે છે.

વૈવાહિક ઉપચારના કેટલાક પ્રેક્ટિશનરો ભાવનાત્મક આત્મીયતાના અભાવને દૂર કરવા માટે દરરોજ આ કરવાની ભલામણ કરે છે; તેને હકારાત્મક રાખવું, પુનરાવર્તન પુનરાવર્તન કરવું, અને ફક્ત તે વિચાર પર ધ્યાન આપવું કે તમે theર્જા આગળ મૂકી રહ્યા છો જે રોમાંસને ફરી શરૂ કરશે.

તે સાબિત થયું છે કે આપણે જે ખરેખર માનીએ છીએ, અને energyર્જા મૂકીએ છીએ તે પ્રગટ થઈ શકે છે. ભાવનાત્મક આત્મીયતાના અભાવને ઠીક કરવા માટે પણ તે જ સાચું છે.

એકસાથે ખુશ રહેતી વખતે તમે કરેલી બાબતોની નોંધ લો

ભાવનાત્મક આત્મીયતાના અભાવને દૂર કરવા માટે, જૂની, ખુશ યાદોની ફરી મુલાકાત લો.

તેણે તમારા માટે એવું શું કર્યું જેનાથી તમે હસી પડ્યા? તમે તેના માટે શું કર્યું? કઈ ક્ષણો દરમિયાન તમે સૌથી ખુશ, સૌથી વધુ જોડાયેલા અથવા સૌથી રોમેન્ટિક લાગ્યા? કઈ ક્ષણોમાં તમને લાગે છે કે તમે બંનેએ પરસ્પર ઉચ્ચ ઉત્કટતા અનુભવી છે?

તમે વિચારી શકો તેટલા લખો. આ ક્ષણોને શું ખાસ બનાવી છે તે ધ્યાનમાં લો; તમને ગરમ અને અસ્પષ્ટ લાગણીઓ શું આપી?

ગુણવત્તાયુક્ત સમય પસાર કરવાથી ફરક પડી શકે છે

લગ્નમાં ભાવનાત્મક આત્મીયતા નથી? ભાવનાત્મક આત્મીયતા વિના લગ્નજીવન ટકવું મુશ્કેલ છે. તેના માથા પર ભાવનાત્મક આત્મીયતાનો અભાવ ચાલુ કરવા માટે, સાથે મળીને ગુણવત્તાયુક્ત સમય માટે સમર્પિત સમય સ્લોટ ફાળવો.

લગ્નમાં આત્મીયતાના અભાવનો સામનો કરવા માટે, તમારા જીવનસાથી સાથે શરૂ કરવા માટેનું સૌથી સ્પષ્ટ સ્થળ એક સાથે થોડો સમર્પિત સમય ફાળવશે.

જો તમે જુસ્સો પાછો લાવવા માંગતા હો, તો તમારે પહેલાની જેમ સાથે સમય પસાર કરવાની જરૂર છે.

લગ્નમાં સ્નેહના અભાવનો સામનો કરવા માટે, તમે તેને કેવી રીતે વિશેષ બનાવશો તે સમય પહેલા નક્કી કરો. તમે શું કરશો જે જૂના સમયની જેમ મજા પાછી લાવશે? તમારે બંનેએ પહેલા શું કરવાની જરૂર છે?

ફિલ્મોમાં બહાર જવું, જૂના ફોટોગ્રાફ્સને એક સાથે યાદ કરાવવું, અથવા મીણબત્તીથી રાત્રિભોજન ખાવું, અથવા આજે રાત્રે એકબીજાની પીઠ ધોઈ નાખવી, તમે ફરીથી જોડાણની પ્રક્રિયા દ્વારા ભાવનાત્મક આત્મીયતા ઉમેરવાનું શરૂ કર્યું હશે.