સામગ્રી
- 1. તમારો પ્રેમ અને ટેકો બતાવો
- 2. તમારા જીવનસાથીની લાંબા ગાળાની રિકવરીની શક્યતામાં સુધારો
- 3. દંપતી તરીકે સાથે રહેવાની તમારી મતભેદ વધારો
- 4. તમારા પોતાના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો
- 5. એક દંપતી તરીકે તમારી આત્મીયતા ગા કરો
જો તમારી પત્ની આ દેશમાં કથિત રીતે 10 ટકા પુખ્ત વયના લોકોમાં છે જે ડ્રગ અથવા આલ્કોહોલની લતમાંથી બહાર આવી રહ્યા છે, તો પછી તમે સામાન્ય મૂંઝવણનો સામનો કરી શકો છો. તે એક મૂંઝવણ છે જે ઘણી વાર પ્રારંભિક પુન recoveryપ્રાપ્તિમાં પરિણીત યુગલો દ્વારા અવાજ ઉઠાવે છે, કારણ કે મેં પદાર્થોના દુરુપયોગની સારવારમાં ગ્રાહકોના પરિવારો સાથે મારા કામ દ્વારા જોયું છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, મદ્યપાનમાંથી સાજા થતા ક્લાયન્ટના જીવનસાથીને આશ્ચર્ય થશે કે શું અને કેવી રીતે તેમની પોતાની પીવાની આદતોને મધ્યસ્થ કરવી જોઈએ. જો તમે તે જ પ્રશ્ન પૂછતા હોવ, તો જાતે પીવાનું છોડી દેવા માટે આ પાંચ આકર્ષક કારણોને ધ્યાનમાં લો:
1. તમારો પ્રેમ અને ટેકો બતાવો
વ્યસન અલાયદી દ્વારા આપવામાં આવે છે. હીલિંગ મારણ પ્રેમ અને જોડાણ છે. જીવનસાથી જેટલો પ્રેમ કરે છે અને ટેકો આપે છે, તેટલું જ તેમની પુન recoveryપ્રાપ્તિને વળગી રહેવાની પ્રેરણા વધારે છે - અને તમારો ટેકો પ્રેમ અને ટેકોની નિર્ણાયક જીવનરેખા છે જે તમારી પત્ની, પતિ અથવા જીવનસાથીને પુન .પ્રાપ્તિમાં પ્રેરિત રહેવા મદદ કરી શકે છે.
2. તમારા જીવનસાથીની લાંબા ગાળાની રિકવરીની શક્યતામાં સુધારો
સંશોધન બતાવે છે કે જ્યારે બંને પતિ -પત્ની સક્રિય રીતે ત્યાગ માટે પ્રતિબદ્ધ હોય ત્યારે પુન recoveryપ્રાપ્તિના પરિણામો સુધરે છે. આલ્કોહોલની સારવાર પછીનું પ્રથમ વર્ષ એ પણ છે જ્યારે તમારા જીવનસાથીને ફરીથી થવાનું જોખમ રહે છે, જે જૂના પીવાના સંકેતોની હાજરીમાં થવાની સંભાવના છે, જેમ કે તમને પીતા જોવા અથવા ઘરમાં આલ્કોહોલની ઉપલબ્ધતા.
3. દંપતી તરીકે સાથે રહેવાની તમારી મતભેદ વધારો
જો તમે ભારે મદ્યપાન કરનાર છો, તો આ આગામી આંકડા તમારા માટે સંબંધિત છે: લગ્ન જેમાં એક પત્ની ભારે પીવે છે તે છૂટાછેડામાં સમાપ્ત થવાની સંભાવના વધારે છે. 2013 ના એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે લગ્ન કે જેમાં માત્ર એક જ પત્નીએ ભારે પીધું હતું (છ પીણાં અથવા વધુ અથવા નશો સુધી પીવું) 50 ટકા સમયના છૂટાછેડામાં સમાપ્ત થયું.
4. તમારા પોતાના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો
જો તમે માત્ર મધ્યમ પીનારા છો, તો પણ તમારા માટે વધુ સારું છે તે આધારે પીવાનું છોડી દેવા માટે એક મજબૂત કેસ છે. તાજેતરના આલ્કોહોલ અભ્યાસોએ લોકપ્રિય શાણપણ પર પ્રશ્ન ઉઠાવ્યો છે કે રાત્રિભોજન સાથે એક ગ્લાસ રેડ વાઇન પીવું તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે. હકીકતમાં, સંશોધકોએ અહેવાલ આપ્યો છે કે આલ્કોહોલ અને ડ્રગ્સ પર જર્નલ ઓફ સ્ટડીઝ કે પીવાના સ્વાસ્થ્ય લાભો "શ્રેષ્ઠ રીતે અસ્થિર" છે.
5. એક દંપતી તરીકે તમારી આત્મીયતા ગા કરો
જ્યારે તમારા જીવનસાથી ભારે મદ્યપાન અને સક્રિય વ્યસનમાં હતા, ત્યારે તમારા લગ્નમાં ત્રીજા વ્યક્તિની જેમ દારૂ પીતો હતો: તે સાચા જોડાણમાં અવરોધ હતો. તે એટલા માટે છે કે આલ્કોહોલ તમારા જીવનસાથીની લાગણી અને તમારી સામે હાજર રહેવાની ક્ષમતાને ઘટાડે છે. (અમે આલ્કોહોલ આધારિત ગ્રાહકોના અભ્યાસોથી જાણીએ છીએ કે જે સૂચવે છે કે આલ્કોહોલ તેમની સહાનુભૂતિની ક્ષમતાને નબળી પાડે છે.) હવે જ્યારે તમારા જીવનસાથી સ્વસ્થ છે, તમારા બંને પાસે ભાવનાત્મક જોડાણની આ erંડી ભાવનાને toક્સેસ કરવાની અભૂતપૂર્વ તક છે. જ્યારે તમે સંયમ પણ પસંદ કરો ત્યારે તે વધુ સાચું છે.
દરેક પરણેલા દંપતીએ જાતે જ નક્કી કરવું જોઈએ કે જ્યારે જીવનસાથી રિકવરીમાં હોય ત્યારે ડ્રગ્સ અને આલ્કોહોલની મૂંઝવણનો સંપર્ક કેવી રીતે કરવો. કેટલાક પતિ અને પત્નીઓ ટૂંકા ગાળાના પગલા તરીકે સંયમ અપનાવશે જે તેમના પ્રિયજનને તે "ડેન્જર ઝોન" (સારવાર પછીના પ્રથમ વર્ષ) માંથી પસાર થવામાં મદદ કરશે. અન્ય ભાગીદારો તેમના પીવાના પેટર્નને મર્યાદિત કરશે અને મધ્યમ કરશે (ઉદાહરણ તરીકે, ફક્ત તેમના જીવનસાથી હાજર ન હોય તેવી પરિસ્થિતિઓમાં પીવું). તેમ છતાં, અન્ય લોકો સંયુક્ત રીતે આજીવન ત્યાગ માટે પ્રતિબદ્ધ રહેશે. આ પાંચ વિચારણાઓના આધારે આ ત્રીજો વિકલ્પ સૌથી બુદ્ધિશાળી પસંદગી હોઈ શકે છે.