તમારા સંબંધને સુધારવા માટે 4 અસરકારક પગલાં

સામગ્રી

• 1. સમજો કે સમસ્યાઓ ક્યાંથી આવી રહી છે
• 2. શાંતિ સાથેના સંબંધમાં સમસ્યા (ઓ) નો સંપર્ક કરો
• 3. જોડાણ ફરીથી સ્થાપિત કરો
• 4. તમારા મતભેદો સાથે શાંતિથી આવો

સારા સમાચાર - સંબંધ સુધારવા તરફનું પહેલું પગલું તે પ્રશ્ન પૂછે છે! તે બતાવે છે કે આમ કરવાની ઇચ્છા ત્યાં છે, અને આવા પ્રયાસ માટે આ એકમાત્ર નિર્ણાયક જરૂરિયાત છે.

હવે, ખરાબ સમાચાર પણ છે, અને તમારે તેને જાણવાની જરૂર છે જેથી તમે નિરાશ ન થાવ - તે સરળ રહેશે નહીં. રોમેન્ટિક સંબંધો, જો નિષ્ક્રિય હોય તો, ખાસ કરીને સતત ઝેરી દિનચર્યામાં સ્થાયી થવાની રીત છે.

અમે ચર્ચા કરી શકીએ તે કારણો; કેટલાક નિષ્ણાતો એવો પણ દાવો કરે છે કે અમે અમારા ભાગીદારોને નિષ્ક્રિય સંબંધોની અમારી દ્રષ્ટિમાં કેટલી સારી રીતે ફિટ થઈ શકે તેના આધારે પસંદ કરીએ છીએ. કેટલાક મંતવ્યોમાં એટલા આત્યંતિક નથી પરંતુ આ હકીકત પર સહમત છે કે જે રોમેન્ટિક સંબંધો અને લગ્ન ધીમે ધીમે તૂટી જાય છે તે એકબીજા સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરવાની આ પુનરાવર્તિત અને સતત અનિચ્છનીય રીતો છે.

તો, આપણે તેને કેવી રીતે બદલી શકીએ અને જે એક સમયે પ્રેમાળ અને આશાસ્પદ સંબંધ હોવો જોઈએ તેને સુધારવા? અહીં કેટલાક પગલાં, કેટલાક મૂળભૂત સિદ્ધાંતો છે જે તમે સંબંધને સુધારવા માટે કામે લગાડી શકો છો, અને તમે તેમને તમારી ચોક્કસ સમસ્યાઓ અને તમારા જીવનસાથી સાથેના મુદ્દાઓને અનુરૂપ બનાવી શકો છો.

1. સમજો કે સમસ્યાઓ ક્યાંથી આવી રહી છે

આ, તમે (બંને) ઉપરાંત, સંબંધને સુધારવા માંગતા હો, તેને વધુ સારી બનાવવા માટે સૌથી મહત્વની શરત. જો તમે સાચા અર્થમાં સમજી શકતા નથી કે ઝઘડા અથવા ટુકડીનું કારણ શું છે, તો તમારી પાસે તેને બદલવાની સારી તક નથી.

અને આ સ્પષ્ટ દેખાઈ શકે છે, પરંતુ તે દેખાય તે કરતાં ઘણું અઘરું છે, કારણ કે મોટાભાગની બાબતો આપણને કડવા, દલીલબાજ, જરૂરિયાતમંદ, નિષ્ક્રિય-આક્રમક, ચોંટેલા અથવા કોઈપણ રીતે કે જે આપણને ગમતી નથી અને આપણો જીવનસાથી નથી ક્યાં તો, આપણા અર્ધજાગ્રત મનમાં રહે છે. અને આપણે કાં તો કોઈ ચિકિત્સક પાસે મદદ માટે કહી શકીએ, અથવા આપણા મિત્રો અને કુટુંબીજનોને અથવા આત્માની શોધ જાતે જ કરી શકીએ-પરંતુ કોઈ પણ સંજોગોમાં, આપણે આપણી જાતને અને આપણા સંબંધોની ગતિશીલતાને જાણવા માટે સંપૂર્ણપણે પ્રામાણિક હોવા જોઈએ. થોડી વધુ સારી.

2. શાંતિ સાથેના સંબંધમાં સમસ્યા (ઓ) નો સંપર્ક કરો

એકવાર આપણે જાણી લઈએ કે સમસ્યા ક્યાં છે (પછી ભલે તે આપણને વધુ સપોર્ટ, વધુ આશ્વાસનની જરૂર હોય, આપણે શોધી કાીએ છીએ કે અમારા મૂળ મૂલ્યો અમારા પાર્ટનરથી અલગ છે, અથવા અમને હવે અમારા પાર્ટનર પ્રત્યે આકર્ષણ નથી લાગતું), અમે કામ કરી શકીએ છીએ તે એકસાથે. પરંતુ આગળનો નિયમ એ છે કે - હંમેશા શાંતિ સાથેના સંબંધમાં સમસ્યા (સમસ્યાઓ) નો સંપર્ક કરો.

તમારે તમારા સંબંધો અને સમસ્યાઓ વિશે વાત કરવાની જરૂર છે, પરંતુ દલીલની વચ્ચે હોય ત્યારે આવું ન થાય તે જરૂરી છે. ઉપરાંત, તમારે તમારા જીવનસાથી સાથે વાત કરવાની રીત બદલવાની જરૂર પડી શકે છે.

તમે જાણો છો કે શાણપણ કે ગાંડપણની વ્યાખ્યા એક જ વસ્તુને વારંવાર અજમાવી રહી છે અને તેનાથી અલગ પરિણામની અપેક્ષા છે? શું આપણે વધુ કહેવાની જરૂર છે?

3. જોડાણ ફરીથી સ્થાપિત કરો

તમારા અસંતોષ અને અણબનાવના મૂળને ધ્યાનમાં લીધા વિના, કોઈપણ સમસ્યા કે જે સમસ્યારૂપ સંબંધોમાં પીડાય છે તે છે જોડાણ, નિકટતા, તે જ વસ્તુ જેણે આપણને આખી જિંદગી તે વ્યક્તિ સાથે પ્રથમ સ્થાને વિતાવવા માંગે છે. તમે ચોક્કસપણે તે સમયને યાદ કરો છો જ્યારે તમે તમારા જીવનસાથી સાથે દરેક સેકન્ડ પસાર કરવા માંગતા હતા. અને હવે તમે બંને એકબીજાને ટાળવા, દલીલ ટાળવા માટે અથવા કારણ કે તમે એકબીજાની નજીક રહેવા માટે can'tભા રહી શકતા નથી.

તેમ છતાં, પ્રેક્ટિસ બતાવે છે કે શારીરિક અને ભાવનાત્મક રીતે, તમારા જીવનસાથી સાથે ફરીથી જોડાવા પર કામ કરવું એ એક સાર્વત્રિક ઉપાય છે જે કોઈપણ પ્રકારની સંબંધ સમસ્યા માટે કામ કરે છે. શું તે તમારી ક્રિયાપ્રતિક્રિયાને ફરીથી સ્પર્શ કરશે (આલિંગન, હાથ પકડવું, ચુંબન કરવું, અને હા, જાતીય આત્મીયતા), એકસાથે નવી પ્રવૃત્તિઓમાં જોડાવું, પ્રશ્નો પૂછવા અને ફરીથી એકબીજાને જાણવું, તે તમામ પગલાં રસ્તા માટે ખુલશે. નવો, સુધારેલો સંબંધ.

4. તમારા મતભેદો સાથે શાંતિથી આવો

આનો અર્થ એ નથી કે માત્ર એ હકીકતની નિષ્ક્રિય સ્વીકૃતિ કે તમે બંને એકદમ અલગ હોઈ શકો છો, જે તમે શરૂઆતમાં વિચાર્યું હતું તેના કરતા ઘણું વધારે છે. કેટલાક લોકો તેમના અને તેમના જીવનસાથીના વ્યક્તિત્વ, મૂલ્યો, સ્વભાવ અને ઇચ્છાઓ વચ્ચેની વિસંગતતા સ્વીકારે છે અને નિરાશામાં સરી પડે છે. એટલા માટે તમારે માત્ર મતભેદો સ્વીકારવાની જરૂર નથી (અને "તેણી/તે ક્યારેય બદલાશે નહીં" માનસિકતામાં પ્રવેશ કરો), પણ એ પણ સ્વીકારો કે, તમારા સંબંધો વધુ સારા બને તે માટે, તમે ફરીથી માર્ગ વિશે વિચારવા માગો છો. જેમાં તમે તમારા પાર્ટનરની પ્રતિક્રિયાઓ સમજો છો.

તમારી પાસે કેટલી સહનશીલતા છે, ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે તમારા પતિ ગુસ્સે થાય ત્યારે તેની મૌન સારવાર માટે? અને તમે કેવી રીતે (પ્રામાણિકપણે) કલ્પના કરવાનો પ્રયાસ કર્યો કે તેઓ કેવી રીતે અનુભવે છે, અને તેઓ ગંભીર રીતે અસુરક્ષિત અથવા દુ hurtખી થઈ શકે છે (એવું માનવાને બદલે કે તેઓ તમને પાગલ બનાવવા માટે જ કરે છે)?

નિષ્કર્ષમાં, સંબંધ સુધારવા માટેની રેસીપી સરળ છે, જોકે કેટલીકવાર તેને દૂર કરવી મુશ્કેલ હોય છે (પરંતુ તે ચૂકવે છે) - તમારી જાતને જાણવી, તમારા સાથીને સમજવું, હૂંફાળું અને સંપર્કમાં આવવું, ઘણી સહનશીલતા રાખવી અને છેવટે, તે બધામાં નિષ્ઠાવાન હોવું તુ કર.