સામગ્રી
- 1. તમે તમારા સાસરિયાઓ સાથે મળતા નથી, અને તેઓ તમારા શહેરમાં રહે છે
- 2. તમે અને તમારા જીવનસાથી બાળકોને કેવી રીતે ઉછેરવા તે અંગે અસંમત છો
- 3. ઘરમાં હંમેશા ગડબડ હોય છે
- 4. તમારી લડાઈઓ ઝડપથી વધે છે. અવાજો મોટા થાય છે અને કંઇ ઉકેલાતું નથી
- 5. તમે થાકી ગયા છો, તણાવમાં છો અને વધારે કામ કરો છો જેથી તમે ઘરે સમસ્યાઓ પર વધુ પડતી પ્રતિક્રિયા આપો છો
જ્યારે આપણે લગ્ન કરીએ છીએ અને કુટુંબ શરૂ કરીએ છીએ, ત્યારે અમને લાગે છે કે બધું સરળ અને સરળ રહેશે. અમે એક પ્રેમાળ અને નજીકના એકમ બનીશું, ઘર હાસ્ય અને આલિંગનથી ભરેલું હશે, અને અમારા બાળકો તેમને ક્યારેય પડકાર્યા વગર અમારા શાણપણના શબ્દો સાંભળશે. વાસ્તવિકતા એટલી રોઝી નથી. મનુષ્ય જટિલ જીવો છે, અને તેની સાથે જુદા જુદા મંતવ્યો, તણાવની ક્ષણો, દલીલો અને ગૂંચવણો આવે છે, અને મુશ્કેલીઓ દૂર થાય તે પહેલાં સમસ્યાઓને ઉકેલવા માટે સમજદારીપૂર્વક નેવિગેટ કરવાની જરૂર પડે તેવા ઘણા અવરોધો આવે છે. તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે તમામ પરિવારોમાં સમસ્યાઓ ariseભી થાય છે, પશુ સામ્રાજ્યમાં પણ. ધૈર્ય, સહિષ્ણુતા, સારી શ્રવણ કુશળતા અને વધુ સારી વાતચીત કુશળતા આપનારા પાઠમાંથી શીખવા માટે તેમને વિચારો. તેને ધ્યાનમાં રાખીને, ચાલો કૌટુંબિક સમસ્યાઓના સંચાલન માટે કેટલીક સલાહ જોઈએ જેથી સમાધાન એ અંતિમ રમત છે, અને અશક્ય પરાક્રમ નથી.
1. તમે તમારા સાસરિયાઓ સાથે મળતા નથી, અને તેઓ તમારા શહેરમાં રહે છે
નેવિગેટ કરવા માટે આ એક મુશ્કેલ પારિવારિક સમસ્યા છે, અને એક કે જે ઘણી બધી મુત્સદ્દીગીરી લેશે અને તમારા અહંકારને અલગ રાખશે. તમે તમારા સાસરિયાઓને ભગાડવા માંગતા નથી, છેવટે તેઓ તમારા જીવનસાથીના માતાપિતા અને તમારા બાળકોના દાદા દાદી છે. તે જ સમયે, તમે તેમને જણાવવા માંગો છો કે તેમની કેટલીક ક્રિયાઓ અથવા શબ્દો તમારા માટે હાનિકારક છે અને તમારે કેટલીક સીમાઓ સ્થાપિત કરવાની જરૂર છે. 
ઉકેલ: તમારી જરૂરિયાતોને તમારા સાસરિયાઓ સુધી પહોંચાડવાની તંદુરસ્ત, બિન-ધમકી આપતી રીત શોધો. જ્યારે બાળકો આસપાસ ન હોય ત્યારે આ કરો; કદાચ તટસ્થ પ્રદેશ પર. વીકેન્ડ બ્રંચમાં તેમને આમંત્રિત કરવા વિશે શું? કેટલાક મીમોસા ઓર્ડર કરો જેથી વાતાવરણ હળવા થાય. અને પછી, "હું" સંદેશાઓનો ઉપયોગ કરીને, તમારા વિચારો તેમની સાથે શેર કરો. “હું ખરેખર ખુશ છું કે તમે બંને નજીકમાં રહો છો જેથી બાળકોને તેમના દાદા -દાદીની નજીક રહેવાની તક મળે. પરંતુ મને લાગે છે કે તમારા માટે એ જાણવું અગત્યનું છે કે અમે બાળકોને કેવી રીતે ઉછેરી રહ્યા છીએ તેની કોઈ ટીકા હું સહન નહીં કરું, ખાસ કરીને જ્યારે બાળકો દ્વારા કહેવામાં આવે. તમે જે વિચારી રહ્યા છો તે અમે ખોટી રીતે કરી રહ્યા છીએ તે સાંભળવા માટે હું સંપૂર્ણપણે ખુલ્લો છું, પરંતુ સીધા અમારી પાસે આવવું અને બાળકોને સંદેશવાહક તરીકે ન વાપરવું શ્રેષ્ઠ રહેશે.
2. તમે અને તમારા જીવનસાથી બાળકોને કેવી રીતે ઉછેરવા તે અંગે અસંમત છો
ઉકેલ: તમારામાંના દરેકએ બાળકના ઉછેરના કેટલાક મહત્ત્વના ક્ષેત્રો અંગેના તમારા વિચારોને ધ્યાનમાં રાખીને એક સૂચિ બનાવવી જોઈએ: શિસ્ત (સમય ફાળવવો? સારા વર્તનને વળતર આપવું અને ખરાબ વર્તનને અવગણવું?); તમારા પોતાના મૂલ્યો જેમ કે ધર્મ અને સમુદાય સેવા આપવી (શું બાળકોને પૂજાના ઘરમાં જવાની ફરજ પાડવી જોઈએ, અને કઈ ઉંમરે? તેઓએ સૂપ રસોડામાં કામ કરવા જેવા સામાજિક આઉટરીચમાં ભાગ લેવો જોઈએ?), ભથ્થું (શું આપણે ચૂકવણી કરવી જોઈએ? તેમને ઘરના કામ માટે?), અને શિક્ષણ (જાહેર કે ખાનગી શાળા?). ચર્ચા માટે આધાર તરીકે તમારી સૂચિનો ઉપયોગ કરીને સમજાવો કે તમને શા માટે તમારા મુદ્દા મહત્વના લાગે છે, પરંતુ સમાધાન માટે ખુલ્લા રહો. બાળકોને ઉછેરતી વખતે દંપતીની અંદર આપવું અને લેવું હંમેશા જરૂરી હોય છે, તેથી તમે શું વાટાઘાટોપાત્ર છે અને શું નથી તેના પર વિચાર કરવા માંગો છો.
3. ઘરમાં હંમેશા ગડબડ હોય છે
તમે માત્ર એક જ સફાઈ કરતા થાકી ગયા છો. જ્યાં સુધી તમે તમારો અવાજ ઉઠાવશો નહીં ત્યાં સુધી કોઈ પણ આ વિશે કંઇ કરશે તેવું લાગતું નથી, અને પછી તેઓ તે બેદરકારીપૂર્વક કરે છે અને ઘરનો મૂડ તંગ અને નાખુશ બને છે. 
ઉકેલ: સમગ્ર પરિવારને ભેગા કરો; પતિ અને બાળકો. ટેબલ પર કેટલાક નાસ્તા અને સોડા સાથે વાતાવરણને હળવા અને મનોરંજક બનાવો. કાગળનો ટુકડો અને પેન તૈયાર રાખો, કારણ કે તમે એક કામકાજ ચાર્ટ બનાવવાના છો. ચર્ચામાં આગેવાની લો, પરિવારને સુખદ અવાજમાં જણાવો કે દરેક વ્યક્તિએ પરિવારની સુખાકારીમાં યોગદાન આપવાની જરૂર છે. ઘરનું કામ સરળતાથી ચાલે તે માટે દરેક વ્યક્તિએ તમામ કામકાજની સૂચિ રાખો. પછી પૂછો કે કોને પ્રથમ સપ્તાહ માટે જવાબદાર બનવું ગમશે. દરેક વ્યક્તિનું કામ ફરશે જેથી કોઈ પણ વ્યક્તિ સતત કચરો બહાર કા orવા અથવા બર્ડકેજ બદલવા જેવા વધુ અણગમતા લોકો સાથે અટવાય નહીં. અઠવાડિયાના અંતમાં કોઈ પ્રકારનું પુરસ્કાર બનાવો જો તમામ કામ ફરિયાદ વગર કરવામાં આવે; કદાચ કુટુંબ પિઝા પાર્લર અથવા બીચ પર પિકનિક માટે ફરવા જવાનું છે. જો તમે ઇચ્છો તે પ્રમાણે કામ પૂરું ન થયું હોય તો નાઇટપિક કરશો નહીં: મુદ્દો જવાબદારી વહેંચવાનો છે.
4. તમારી લડાઈઓ ઝડપથી વધે છે. અવાજો મોટા થાય છે અને કંઇ ઉકેલાતું નથી
ઉકેલ: તમને યોગ્ય રીતે લડવા અને સંઘર્ષનો અસરકારક રીતે ઉપયોગ કરવા શીખવવામાં મદદ કરવા માટે ઘણા સંસાધનો છે જેથી તમે ઠરાવ તરફ આગળ વધો. તમે આરોપરૂપ ભાષા ટાળવા માંગો છો, તમારા "I" સંદેશાનો ઉપયોગ કરો, તમારી સાથે જે વ્યક્તિ સાથે લડતા હો તેની સાથે તમારી જાતને ગોઠવો જેથી ચર્ચા પરસ્પર સમાધાન તરફ લક્ષ્ય બને અને દોષારોપણ ન થાય, અને તમારી વાતચીત સમસ્યા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત રાખો. ભૂતકાળની બિમારીઓ સુધી.
5. તમે થાકી ગયા છો, તણાવમાં છો અને વધારે કામ કરો છો જેથી તમે ઘરે સમસ્યાઓ પર વધુ પડતી પ્રતિક્રિયા આપો છો
ઉકેલ: પ્રથમ, તમારી દિનચર્યામાં કેટલીક ડી-સ્ટ્રેસિંગ ટેકનિકનો સમાવેશ કરો. સમસ્યા પોતાને રજૂ કરે ત્યાં સુધી રાહ ન જુઓ; તમે તમારા "ટૂલબોક્સ" માં તકનીકોનો સ્ટોક રાખવા માંગો છો જેથી જ્યારે કોઈ મુદ્દો આવે ત્યારે તમે તેને પકડી શકો. તેથી ધ્યાન, અથવા રમતની પ્રેક્ટિસ કરો, અથવા હવે ઉપલબ્ધ ઘણી ઉત્તમ એપ્લિકેશનોમાંથી એક સાંભળો જે તમને શાંતિનો સ્ત્રોત બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે, જ્યારે પડકારજનક ક્ષણો આવે ત્યારે હાથમાં આવવા માટે તૈયાર હોય છે. યાદ રાખો: તમે તમારા જીવનસાથી અથવા બાળકોની ક્રિયાઓને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી. તમે ફક્ત તેમની પ્રત્યેની તમારી પ્રતિક્રિયાઓને નિયંત્રિત કરી શકો છો. સહાનુભૂતિનો અભ્યાસ કરો; જ્યારે કુટુંબનો કોઈ સભ્ય તમારી અતિશય પ્રતિક્રિયાને ઉશ્કેરે છે, ત્યારે શ્વાસ લો અને તેઓ જે કરી રહ્યા છે તે શા માટે કરી રહ્યા છે તે જોવાનો પ્રયાસ કરો. દરરોજ રાત્રે પૂરતી sleepંઘ મેળવો; તમને શાંત અને સક્ષમ લાગે તે માટે તમે કરી શકો તે શ્રેષ્ઠ વસ્તુઓમાંથી એક છે. તમારા શરીરને સારા, આખા ખોરાક સાથે પોષણ આપો, જંક ફૂડ અને કેફીન ટાળો, બે ખોરાક જે આપણા મૂડ પર હાનિકારક અસર સાબિત થયા છે.